x
     
სტატიები
ვიდეო
ფოტოები
image
_K_
საზოგადოება
პოლიტიკა
ეკონომიკა
სპორტი
მეცნიერება
კულტურა
მოდა
ჯანმრთელობა
გართობა
ქალი და მამაკაცი
კულინარია
Quiz
მეტი
  • 12.12.2024
  • სტატია:138741
  • ვიდეო:351981
  • სურათი:512450
თარიღი  |  პოპულარული  |  სტატიის რეიტინგი
როგორ დავაძინოთ ბავშვი ზედმეტი ძალისხმევის გარეშე - 12 სასარგებლო ხერხი
დედობა და მამობა ერთ-ერთი ყველაზე სასიამოვნო მომენტია ცხოვრებაში, თუმცა, მას გამოწვევებიც ახლავს თან. ერთ-ერთი ყველაზე რთული "განსაცდელი", რასაც მშობლები უმკლავდებიან, ბავშვის დაძინებაა. თუ შვილის ტირილი ღამით ძილის საშუალებას არ გაძლევთ, კარგად წაიკითხეთ სტატია და გაითვალისწინეთ რჩევები! 1...
_K_
2019, 16 იანვარი, 15:19

რა მოხდება, თუ ნიორს ყოველდღე შეჭამთ
ნიორი მცენარეა, რომელიც ყველა ჩვენგანს ცხოვრებაში ერთხელ მაინც გაუსინჯავს. თუმცა, მისი სასარგებლო თვისებების შესახებ ცოტამ თუ იცის. სტატიაში გაგაცნობთ 8 მიზეზს, თუ რატომ უნდა მიირთვათ ნიორი რეგულარულად. 1. უფრო მიმზიდველი გახდებით. ყოველთვის მიიჩნეოდა, რომ ნივრის სუნი კაცს ნაკლებად მიმზიდველს ხდის, თუმცა, ბოლოდროინდელმა კვლევებმა აჩვ...
_K_
2019, 21 იანვარი, 8:18

11 ფრაზა, რომელიც ორსულ ქალს არ უნდა უთხრათ
ორსული ქალი ხშირადაა გაღიზიანებული, რასაც ხალხი უმეტესად ჰორმონებს მიაწერს. ასეთი ნერვული მდგომარეობა ფსიქოლოგიური მიზეზებითაც შეიძლება აიხსნას: მომავალი დედები ნერვიულობენ თავიანთ შვილებზე და იაზრებენ, რამხელა პასუხისმგებლობა აკისრიათ, ამიტომაც დიდ სტრესს განიცდიან. ასე რომ, ერთი შეხედვით უმტკივნეულო ფრაზებმაც კი შეიძლება ორსული ქალი აანერვიულოს და წ...
_K_
2019, 5 თებერვალი, 17:44

როგორ შევინარჩუნოთ ლამაზი ფეხები და დავიცვათ ტერფები დაზიანებისგან
სტატისტიკა ასეთია: დიდ ბრიტანეთში ქალების ნახევარი და აშშ-ში ქალების 1/3 არასწორი ზომის ფეხსაცმელს ატარებენ. ჯანსაღი ტერფების შენარჩუნების მთავარი ხერხი სწორი ზომის ფეხსაცმლის ტარებაა! თუმცა, ამის გარდა, არსებობს რამდენიმე ხერხი, რომელიც დაგეხმარებათ, თავიდან აიცილოთ ტკივილი და შეინარჩუნოთ ლამაზი ფეხები. სტატიაში 10 ხერხს გთ...
_K_
2019, 11 მარტი, 15:23

რას ამბობს ზედმეტი თმა ქალის ჯანმრთელობაზე
მოგვწონს თუ არა, ყველას გვაქვს სხეულზე თმა. ეს ჩვეულებრივი რამაა და ნერვიულობად არ ღირს. თუმცა, თუ მისი სიხშირე და სტრუქტურა შეიცვალა, ეს შეიძლება ჯანმრთელობის პრობლემებზე მიუთითებდეს, რასაც სტატიაში უფრო ვრცლად გაგაცნობთ. ასევე გაგარკვევთ, რა შეიძლება იწვევდეს სხეულზე თმის ზრდის ცვლილებას და როდის უნდა ეწვიოთ სპეციალისტს. პირველ რიგში, მო...
_K_
2019, 27 მარტი, 17:04

10 უცნაური რამ, რაც ქალის სხეულში ხდება
ანტიკურ საბერძნეთში ქალებს ადამიანის სახეობად არ მიიჩნევდნენ და სხვა არსებად აღიქვამდნენ მამაკაცისგან სხეულის აშკარა განსხვავებების გამო. მართალია, მას შემდეგ მეცნიერება დიდად განვითარდა, თუმცა, ქალის სხეული ისევ საიდუმლოებებითაა მოცული და ბევრი ისეთი რამ არსებობს, რასაც მეცნიერულად ვერ ხსნიან. სტატიაში შედარებით ახალ კვლევებს გაგაცნობთ ქალის სხეულთ...
_K_
2019, 16 აპრილი, 11:54

8 უცნაური ფაქტი მამაკაცის სხეულის შესახებ
მამაკაცის სხეული ბევრ სიურპრიზს იტევს. ზოგიერთი თვისება მხოლოდ ქალებისთვის კი არა, თავად კაცებისთვისაც უცნობია. სტატიაში გაგაცნობთ 8 ფაქტს, რომელიც კაცებს სხვა მხრიდან დაგანახებთ. 1. ნელა დაბერება მამაკაცის სახე ახალგაზრდულ ელფერს უფრო დიდ ხანს ინარჩუნებს, ვიდრე ქალის სახე. ეს იმიტომ, რომ კაცის სხეულიდან კოლაგენი უფ...
_K_
2019, 18 აპრილი, 16:37

რა უნდა მიირთვათ ორსულობისას, რათა ჯანმრთელი შვილი გეყოლოთ
ადამიანების უმეტესობამ იცის, რას ნიშნავს ჯანსაღი დიეტა. თუმცა, ორსულობის დროს სხეულის მოთხოვნები იცვლება, რას იმას ნიშნავს, რომ ფეხმძიმე ქალს დამატებითი პროტეინები, ვიტამინები და მინერალები სჭირდება. მაგალითად, ორსულობის მეორე-მესამე ტრიმესტრის განმავლობაში სხეულს ყოველდღე 300-500 კალორიით მეტი სჭირდება, რათა დედისა და მუცლად მყოფი ბ...
_K_
2019, 8 მაისი, 16:09

რას ამბობს ცუდი სუნი პირის ღრუში თქვენს ჯანმრთელობაზე
ცუდი სუნი პირის ღრუში შესაძლოა მიანიშნებდეს უმნიშვნელო რამეზე ან სერიოზულ დაავადებაზე. იქნება ეს მწარე, მოტკბო თუ მჟავე გემო, მის უკან უამრავი მიზეზი შეიძლება იმალებოდეს. ამიტომაც მნიშვნელოვანია, გადახედოთ, რა მიირთვით უკანასკნელი დღეების განმავლობაში, დააკვირდეთ, თავს როგორ გრძნობთ, ზოგჯერ კი ისიც საჭიროა, რომ თქვენი ოჯახის სამედიცინო ი...
_K_
2019, 17 ივნისი, 14:58

5 ყველაზე გავრცელებული შიში ქალებში - როგორ გავუმკლავდეთ მათ
ყველა ქალს აქვს აქვს სისუსტე და შიშები. მათ ეშინიათ დაბერების, სიღარიბის, მარტოობის, გასუქების და კიდევ ბევრი რამის. სტატიაში წარმოგიდგენთ ყველაზე გავრცელებულ შიშებს ქალებში, ასევე გირჩევთ, როგორ ებრძოლოთ და გაუმკლავდეთ მათ. დაბერების შიში ახალგაზრდობა სილამაზეა. ასაკის მომატებაც სილამაზეა, თუმცა, ქალ...
_K_
2019, 26 ივნისი, 10:37

რა ემართება სხეულს, როცა ზედმეტს ვჭამთ - გაითვალისწინეთ!
მართალია, ბევრმა არ იცის ამის შესახებ, მაგრამ ზედმეტის ჭამა ახალგაზრდებში ყველაზე გავრცელებული კვებითი დარღვევაა. მან შეიძლება სერიოზული ჯანმრთელობის, ფსიქოლოგიური თუ სოციალური პრობლემები გამოიწვიოს. განსაკუთრებით რთულია ჭამისგან თავის შეკავება ისეთ დღესასწაულებზე, როგორიც ახალი წელი ან მადლიერების დღეა. თუმცა, აუცილებელია, კვება აკონტრ...
_K_
2019, 3 ივლისი, 12:31

როგორ გავიზარდოთ თმა სწრაფად და ხარისხიანად - 10 ხერხი
ყველაზე გრძელი თმა მსოფლიოში 5 627 მეტრია! თმის გასაზრდელად დიდი ძალისხმევაა საჭირო, მაშინაც კი, თუ მეტრობით თმის ქონას არ აპირებთ. ისინი, ვინც თმის გაჯანსაღებასა და გაზრდას ცდილობენ, ამას გაიგებენ და დაგვეთანხმებიან. სტატიაში გაგაცნობთ რამდენიმე ხერხს, რასაც მარტივად გააკეთებთ სახლის პირობებში, სპეციალური იარაღების გარეშე და დაგეხმ...
_K_
2019, 9 ივლისი, 8:51

პირველადი დახმარების ხერხები, რამაც შეიძლება ერთ დღეს სიცოცხლე შეგინარჩუნოთ
პირველადი დახმარების ძირითადი ფაქტების ცოდნამ შესაძლოა ერთ დღეს ვინმეს, ან თქვენი საკუთარი, სიცოცხლე გადაგარჩენინოთ. არავინ იცის, ზუსტად როდის აღმოჩნდება კრიტიკულ სიტუაციაში, სადაც ქვემოთ ჩამოთვლილი ხერხებიდან ერთის ცოდნაც კი შეიძლება სასიცოცხლოდ მნიშვნელოვანი აღმოჩნდეს. ამიტომაც კარგი იქნება, კარგად წაიკითხოთ და დაიმა...
_K_
2019, 14 ივლისი, 19:01

შესაძლებელია თუ არა ქალის დაორსულება, როცა უკვე ფეხმძიმედაა? - მეცნიერების პასუხი
რაც არ უნდა დაუჯერებლად ჟღერდეს, ქალს შეუძლია დაორსულება მაშინ, როცა უკვე ფეხმძიმედაა. სტატიაში ამ თემაზე მეტ ინფორმაციას გაგაცნობთ. ეს იშვიათი მდგომარეობა სუპერფეტაციის სახელითაა ცნობილი, რომელიც სხვადასხვა ოვულავიური პერიოდების ორი კვერცუჯრედის განაყოფიერებას ნიშნავს. შედეგად დედა შობს 2 სხვადასხვა გესტაციუ...
_K_
2019, 17 ივლისი, 10:43

ეს 8 საჭმელი სიგარეტზე უარესია - გაითვალისწინეთ!
დაუბალანსებელი კვების გამო დღეს მეტი ადამიანი იღუპება, ვიდრე სიგარეტის მოწევის გამო. მეცნიერებმა დაამტკიცეს, რომ მნიშვნელოვანი საკვები ნივთიერებების ნაკლებობა ჯანმრთელობას სერიოზულ ზიანს აყენებს. ალბათ, არ იცოდით, რომ ზოგი პროდუქტი, რომელსაც ყოველდღიურად მივირთმევთ და გვგონია, რომ სასარგებლოა, სინამდვილეში დიდ საფრთხეს შეიცავს ორგანიზმისთვის. ...
_K_
2019, 2 ოქტომბერი, 20:24

რა იწვევს მკერდის ტკივილს - თანამედროვე მიზეზები და მოგვარების გზები
მკერდის ტკივილი, ზომაში გაზრდა ან მგრძნობიარობა ქალების 70%-ისთვის ჩვეულებრივი მენსტრუაციის დამახასიათებელი სიმპტომია. ეს ხშირად ორგანიზმში ჰორმონალური ბალანსის ცვლილებითაა გამოწვეული, რაც მენსტრუაციის დროს ხდება. სწორედ ეს ჰორმონები (ესტროგენი და პროგესტერონი) იწვევენ მკერდის ზომის გაზრდასაც. როგორც წესი, ასეთი ტკივილი ორივე ძ...
_K_
2019, 26 ნოემბერი, 14:41

ბიპოლარული აშლილობის 7 ნიშანი, რომლებსაც ხშირად აიგნორებენ
მთელ მსოფლიოში დაახლოებით 46 მილიონი ბიპოლარული აშლილობის მქონე ადამიანი ცხოვრობს. ბიპოლარობა გავლენას ახდენს ადამიანის ენერგიის დონეზე, ხასიათზე, სოციალურ აქტივობებზე და ყოველდღიური დავალებების შესრულების უნარზეც. აუცილებელია, ყურადღება მივაქციოთ ხშირად შეუმჩნეველ, მოულოდნელ ნიშნებს და მთელი ძალ-ღონით ვებრძოლოთ ამ დაავადებას. მენ...
_K_
2019, 3 დეკემბერი, 11:31

მარტივი 2 წუთიანი ვარჯიში, რომელიც ხერხემალს გაგისწორებთ
სხეულის ცუდმა პოზამ რამდენიმენაირად შეიძლება გავლენა მოახდინოს თქვენს ჯანრმთელობაზე - თავის ტკივილიდან, კისრის ტკივილიდან და სუნთქვის პრობლემებიდან დაწყებული, ხასიათის ცვლილებით და თავდაჯერებულობის დაკარგვით დამთავრებული. ამ ყველაფრის თავიდან ასაცილებლად და სილამაზის შესანარჩუნებლად, დღეში 2 წუთის განმავლობაში უნდა სცადოთ "არწივის პოზა", ...
_K_
2020, 13 იანვარი, 12:15

რა უნდა მიირთვათ, რომ ალცჰაიმერი თავიდან აირიდოთ - 5 აუცილებელი და 3 სავალალო პროდუქტი
ბევრი რამეა, რაც გეხმარებათ გონების გავარჯიშებაში და ტვინის სიჯანსაღის შენარჩუნებაში, თუმცა, ცოტამ თუ იცის, რომ თქვენს კვების რაციონს დიდი მნიშვნელობა აქვს ალცჰაიმერის ან დიმენციის დაავადებების განვითარებაში. ბოლოდროინდელი კვლევის მიხედვით, კვების რაციონი სახელად MIND ამ დაავადებების რისკს ამცირებს. სტ...
_K_
2020, 25 იანვარი, 11:00

როგორ შეიცვლება თქვენი სხეული, თუ თევზის ქონს ყოველდღე მიირთმევთ
ჯანდაცვის მსოფლიო ორგანიზაციის მიხედვით, სიკვდილიანობის 1/3 ნაწილი გულ-სისხლძარღვთა დაავადებებს უკავშირდება. არსებობს პროდუქტი, რომელიც მის პრევენციას ხელს უწყობს - თევზის ქონი. ის შეუნაცვლად ცხიმოვან მჟავებს შეიცავს, როგორიც ომეგა 3 და ომეგა 6-ია, რაც ჩვენს გულსა და სისხლძარღვებს ჯანმრთელობას უნარჩუნებს. სტატიაში გაგაცნობთ,...
_K_
2020, 4 თებერვალი, 10:15

როგორ დავიცვათ თავი ეპიდემიისგან - 10 მნიშვნელოვანი რჩევა
ეპიდემიის დროს ადამიანების უმეტესობა ადვილად ფრთხება და ფიქრობს, რომ ავად გახდომა გარდაუვალია. თუმცა, არსებობს ხერხები, რომელიც თავის დაცვაში დაგეხმარებათ. მნიშვნელოვანია, იმოქმედოთ ექსპერტების რჩევების მიხედვით და არ აყვეთ დეზინფორმაციას. 1. ავადმყოფი ოჯახის წევრები დატოვეთ სახლში. ერთ-ერთი მიზეზი, რატომაც ხდებია...
_K_
2020, 29 თებერვალი, 13:31


«
1
2
3
4
5
»
კვირის სიახლეები
„სასწრაფო ტელევიზიიდან გამოვიძახეთ... გვარებს ამოვაგდებთ, პასუხსაც მიიღებენ“ - გიორგი ისაკაძე„სასწრაფო ტელევიზიიდან გამოვიძახეთ... გვარებს ამოვაგდებთ, პასუხსაც მიიღებენ“ - გიორგი ისაკაძე
ფოტოები, რომლებიც ცივსისხლიანებსაც კი შოკში ჩააგდებენფოტოები, რომლებიც ცივსისხლიანებსაც კი შოკში ჩააგდებენ
რა პრობლემების მოგვარება შეუძლია მხოლოდ ორ ბანანს?რა პრობლემების მოგვარება შეუძლია მხოლოდ ორ ბანანს?
“ერთი “ქოცი” მაღალჩინოსანია… არ დავწერდი ახლა სადისტების მხარეს რომ არ იდგეს” - ვისზე საუბრობს მამუკა ღლონტი“ერთი “ქოცი” მაღალჩინოსანია… არ დავწერდი ახლა სადისტების მხარეს რომ არ იდგეს” - ვისზე საუბრობს მამუკა ღლონტი
რამ დააღალატა, ამინდმა თუ გონებამ?რამ დააღალატა, ამინდმა თუ გონებამ?
კანადელი ისტორიკოსი ამტკიცებს, რომ სტალინი 1959 წ. გარდაიცვალაკანადელი ისტორიკოსი ამტკიცებს, რომ სტალინი 1959 წ. გარდაიცვალა
„დათო ფორჩხიძეს მინდა შევეხმიანო, ვეღარ დაგინდობ!... ხუჯაძე უპრინციპო არსებაა“ - გოგა ხაჩიძე„დათო ფორჩხიძეს მინდა შევეხმიანო, ვეღარ დაგინდობ!... ხუჯაძე უპრინციპო არსებაა“ - გოგა ხაჩიძე
უცხოპლანეტელების წყალქვეშა ბაზები, თუ ჩაძირული უცხოპლანეტური ხომალდები? სხვადასხვა ქვეყნის სანაპიროებთან, დისკის ფორმის 3 ობიექტი აღმოაჩინესუცხოპლანეტელების წყალქვეშა ბაზები, თუ ჩაძირული უცხოპლანეტური ხომალდები? სხვადასხვა ქვეყნის სანაპიროებთან, დისკის ფორმის 3 ობიექტი აღმოაჩინეს
"ბოდიში უნდა მოვუხადოთ"- რას წერს გია ხუხაშვილი"ბოდიში უნდა მოვუხადოთ"- რას წერს გია ხუხაშვილი
ყირიმის კუთვნილების საკითხისათვისყირიმის კუთვნილების საკითხისათვის
შხაპის ქვეშ სახე აღარ დაიბანოთ!შხაპის ქვეშ სახე აღარ დაიბანოთ!
მსოფლიოს მოსახლეობის სიკვდილიანობის მთავარი მიზეზი და სხვა საინტერესო რუკებიმსოფლიოს მოსახლეობის სიკვდილიანობის მთავარი მიზეზი და სხვა საინტერესო რუკები
ფოტოებზე ასახული იშვიათი დამთხვევები, რომელიც არასდროს გამეორდებაფოტოებზე ასახული იშვიათი დამთხვევები, რომელიც არასდროს გამეორდება
მინოსური ცივილიზაციის ყველაზე შთამბეჭდავი ტექნოლოგიებიმინოსური ცივილიზაციის ყველაზე შთამბეჭდავი ტექნოლოგიები
სასაცილო და უხერხული კადრები ქორწილიდანსასაცილო და უხერხული კადრები ქორწილიდან
ციტატები ჯორჯ ორუელის წიგნიდან „1984“, რომელიც გაიძულებთ ინანოთ, რომ უფრო ადრე არ წაიკითხეთციტატები ჯორჯ ორუელის წიგნიდან „1984“, რომელიც გაიძულებთ ინანოთ, რომ უფრო ადრე არ წაიკითხეთ
მამაკაცმა, რომელმაც ქალს უჩუმრად მუცელი მოუშალა, 12 წელი პატიმრობა მიუსაჯესმამაკაცმა, რომელმაც ქალს უჩუმრად მუცელი მოუშალა, 12 წელი პატიმრობა მიუსაჯეს
"ამერიკელებს არ ადარდებს უკრაინელი ხალხის ბედი, ეს უნდა იცოდნენ..." - როჯერ უოტერსი"ამერიკელებს არ ადარდებს უკრაინელი ხალხის ბედი, ეს უნდა იცოდნენ..." - როჯერ უოტერსი
უკან, 90-იანებში- ჰოლივუდის ვარსკვლავების 16 საარქივო ფოტოსურათი, რომლებიც ნანახი არ გექნებათუკან, 90-იანებში- ჰოლივუდის ვარსკვლავების 16 საარქივო ფოტოსურათი, რომლებიც ნანახი არ გექნებათ
როგორ ავაწყოთ იდეალური ლუქიროგორ ავაწყოთ იდეალური ლუქი