x
     
სტატიები
ვიდეო
ფოტოები
image
ნანუშკი ნანა
საზოგადოება
მეცნიერება
კულტურა
მოდა
ჯანმრთელობა
ქალი და მამაკაცი
კულინარია
მსოფლიო
სამხედრო
სხვა
  • 21.11.2024
  • სტატია:138399
  • ვიდეო:351967
  • სურათი:512064
თარიღი  |  პოპულარული  |  სტატიის რეიტინგი
აღარ არის საჭირო 24 საათი შიმშილი - გამხდარი სხეულის და ჯანმრთელობის გასაღები
მთელი ცხოვრების მანძილზე გვეუბნებოდნენ, რომ ვარჯიში და ჯანსაღი დიეტა არის გამხდარი სხეულის გასაღები. ცნობილი ექიმი როსმი ბარიოსი ამბობს: "გადატვირთული ღვიძლისთვის ეს საკმაოდ საყურადღებო რჩევაა და ნამდვილად მოგცემთ შვებას " "...რაც შეეხება წონის დაკლებას, ადამიანების უმეტესობა უბრალოდ ყურადღებას ამახვილებს გარეგნ...
ნანუშკი ნანა
2022, 26 ოქტომბერი, 21:29

თმის ცვენა და მასთან დაკავშირებული პრობლემები
თუ დილით თმის ჯაგრისზე იმაზე მეტი თმაა, ვიდრე წარმოგიდგენიათ ეს ყოველთვის არ არის შეშფოთების მიზეზი. ყველა ადამიანს თავზე აქვს დაახლოებით ერთი მილიონი თმის ფოლიკული. რაოდენობა, ფერი და სიმკვრივე განისაზღვრება შესაბამისი დნმ-ით და ადამიანის ჰორმონალური ბალანსით. თმის ცვენა - საყურადღებოა არის მაშინ, როდესაც დღეში 100-ზე მეტი თმის ღერი იკარგებ...
ნანუშკი ნანა
2022, 25 ოქტომბერი, 18:50

თმის ცვენის პრობლემა გაქვთ? გამოიყენეთ ეს მარტივი ნარევი
თმის ცვენის პრობლემა აქვთ როგორც მამაკაცებს აგრეთვე ქალბატონებსაც. ამბობენ რომ მელოტი მამაკაცი სექსუალურიაო, რასაც ქალზე ნამდვლიად ვერც იტყვიან . გთავაზობთ უბრალო და ძალიან ეფექტურ საშუალებას თმის ცვენის შესაჩერებლად. 1 ამპულა ვიტამინი B6 1 ამპულა ვიტამინი B12 1გ ვიტამინი C (იყიდება პატარა შეკვრებით) 2 ს/კ აბუსალათინის...
ნანუშკი ნანა
2016, 2 თებერვალი, 9:29

მწეველი ხართ? მაშინ ეს სტატია თქვენზეა
დღეში ერთ კოლოფ სიგარეტს ეწევით? და თქვენ იცით რომ წელიწადში ეს იგივე რაც ნახევარი ჭიქა კუპრი დალიოთ. რა თქმა უნდა არ დაიჯერებთ! როგორ ნუთუ მართლა ნახევარ ჭიქს... სამწუხაროდ ეს ასეა. ბრიტანელმა მეცნიერებმა დაამტკიცეს, კუპრის შემცველობა ერთ ღერ სიგარეტში საკმაო რაოდენობის კუპრია. დღეში 20 ღერის მოწევით თვქნ წელიწადში 7300 სიგარეტს ეწევით. ერთ ღერში საშუალოდ 12...
ნანუშკი ნანა
2016, 1 თებერვალი, 10:31

როგორ ვუშველოთ გადაღლილ თვალებს
კანი თვალის გარშემო განსაკუთრებით მგრძნობიარეა, თუკი თქვენ არ იღებთ ჯანსაღ საკვებს ან გაკლიათ ძილი, პირველ რიგში ამას თვალების გარშემო შეგატყობთ ადამიანი, სახის კანის ფერი უფრო ჯანსაღი რომ იყოს და თვალის გარშემო დასიება და დაწითლება რომ ჩაცხრეს ამაში დაგეხმარებათ უბრალო საოჯახო ნივთები და სახლში არსებული პროდუქტები. მწვანე, შავი და გვირილის ჩაი მწვანე და...
ნანუშკი ნანა
2016, 21 იანვარი, 10:24

რომელი საკვები მოქმედებს ცუდათ ადამიანის სხეულის სუნზე
სისუფთავის დასაცავად არა მხოლოდ შხაპის მიღებაა საკმარისი, არამედ საკვების სწორი შერჩევაც. წითელი ხორცი 2006 წელს მეცნიერებმა ჩაატარეს გამოკვლევა, იმ ადამიანებს შორის ვინც ხორცს მიირთმევს და ვინც ვეგეტარიანელია, და დარრწმუნდნენ რომ ვეგეტარიანელებს კანის სუნი არც ისეთი მკვეთრი ჰქონდათ როგორც მათ ვინც ხორცს მიირთმევს. სუნელები...
ნანუშკი ნანა
2016, 13 იანვარი, 11:59

ჯანმრთელობის სადარაჯოზე
ვარჯიში სამსახურში ნებისმიერი სამუშაოს დროს, როგორიც არ უნდა იყოს ის, არ მისცეთ საკუთარ სხეულს მოდუნების უფლება. ყოველ საათში ერთხელ აკეთეთ 5 წუთიანი ვარჯიშები. ნუ დაიზარებთ. სინამდვილეში ეს არც თუ ისე ძნელია. მთავარია დაიწყოთ და გარკვეული დროის შემდეგ მცნება სამსახურში ვარჯიში არ იქნება თქვნთვის უცხო . თუკი სამსახური მაღალ სართულზე გაქვთ გაგიმართლათ შეგიძლიათ კიბეზე ფეხით...
ნანუშკი ნანა
2015, 18 დეკემბერი, 13:49

რეკომენდაციები, რომლებიც დაგეხმარებათ გაარკვიოთ რა აკლია თქვენს ორგანიზმს
დღეს ვისაუბრებთ იმაზე , რა აკლია ჩვენს ორგანიზმს ყველაზე ხშირად. მოუსმინეთ მას იგი ყოველთვის გაძლევთ სიგნალს თუ რა არ ჰყოფნის. მოდით ერთად შევუწყოთ ხელი ჩვენს ორგანიზმს და დავუჯეროთ მას. რა აკლია ორგანიზმს თუკი ხშირად გთხოვთ შოკოლადს? ამ დროს ორგანიზმს აკლია მაგნიუმი, და მაგნიუმის ძირითადი მიმწოდებელია უმი თხილე...
ნანუშკი ნანა
2015, 7 ნოემბერი, 12:49

უშველეთ სახსრების ტკივილს ხალხური მეთოდით
თითქმის ყველა ადამიანი განიცდის სახსრების ტკივილს ხანდახან , ზოგს კი პრობლემა ყოველდღე აწუხებს. გთავაზობთ უვნებელ ხალხურ რეცეპტს რომელიც ასე თუ ისე შეგიმსუბუქებთ ტკივილებს და შესაძლოა სულაც განიკურნოთ. დამტკიცებულია რომ ჟელატინს გააჩნია შესანიშნავი თვისებები სახსრების ტკივილთან საბრძოლველად. და უპირატესობა კიდევ იმიტომ ენიჭება რომ არ გააჩნია უკუჩვენებები...
ნანუშკი ნანა
2015, 5 ნოემბერი, 15:02

როგორ დავირეგულიროთ წნევა
თუკი წნევებმა შეგაწუხათ და არ იცით რა მოუხერხოთ, შეგიძლიათ ეს მარტივი მეთოდი გამოიყენოთ , ხალხური მედიცინა საკმაოდ ეფექტურია ავიღოთ -მიხაკის 40 ჩხირი (როგორც წესი ყველა სამზარეულოში მოიძებნება) -4 ჭიქა წყალი მიხაკი ჩაალაგეთ ემალის ჭურჭელში, დაასხით წყალი და აადუღეთ, ადუღეთ დაბალ ცეცხლზე მანამ სანამ არ განახევრდება, ანუ უნდა დარჩეს 2 ჭიქა სითხე. შემდეგ გადაასხით შუ...
ნანუშკი ნანა
2015, 4 ნოემბერი, 13:53

ორგანიზმის გაწმენდის უნიკალური და უბრალო მეთოდი
როგორც ირკვევა ორგანიზმის გაწმენდა მრავალი პარაზიტისგან, ვირუსისგან, სოკოსგან და ბაქტერიისგან შესაძლებელია უბრალო ნივრით. ასეთი მეთოდი ძალიან აქტუალური და პოპულარულია ხალხურ მედიცინაში. იზრუნეთ საკუთარ თავზე და იყავით ლამაზი და ჯანმრთელი. ნიორს გააჩნია მრავალი თვისება რომელიც დამღუპველად მოქმედებს სხვადასხვა დაავადებებზე და აუმჯობესებს იმუნურ ს...
ნანუშკი ნანა
2015, 3 ნოემბერი, 11:30

საინტერესო ფაქტები ადამიანის ორგანიზმზე
1. დაღლილობის გრძნობა წარმოიშობა საერთო შესაძლებლობების 35%დან 65%მდე დატვირთვის შემდეგ 2. სისხლძრაღვები ყველაზე მეტად 18 სთზეა აქტიური , ხოლო ყველაზე მოდუნებული 3-4 სთზე 3.ნორმალური სუნთქვის დროს ადამიანი 500 კუბურ სანტიმეტრ ჰაერს შეისუნთქვას ხოლო ჩასაბერი საკრავების დაკვრის დროს 3500-ს 4.ფილტვების ზედაპირი დაახლოებით 100 კვ.მ-ია 5.მარჯვენა ფილტვი ...
ნანუშკი ნანა
2015, 26 ოქტომბერი, 12:31

როგორ გავიწმინდოთ ორგანიზმი
თანამედროვე ცხოვრებაში ადამიანის ორგანიზმის იდეალურობაზე ლაპარაკი თითქმის წარმოუდგენელია. ყოველდღიურად ორგანიზმს უტევენ ტოქსინები და შლაკები. არსებობს მეთოდები რომლებიც ხელს შეგვიწყობს ტოქსნიებისგან განთავისუფლებისგან. წებოვანას განდევნა ჩენი საყვარელი საჭმელები შეიცავს წებოვანას, რაც ცილების ნაერთია, ის ხელს უშლის მეტაბოლიზმის წარმოქმნას ორგანიზმში. თუ ად...
ნანუშკი ნანა
2015, 21 ოქტომბერი, 22:01

ანორექსიიდან სიმსუქნემდე
25 კგ-დან 100 კგ-მდე, ნუთუ ეს შესაძლებელია მომავალ წელს გამოვა წიგნი, "უსაფრთხოება ციფრებში - 25-დან 100 კგ-მდე. ჩემი ბრძოლა საჭმლის მომნელებელ სისტემასთან" რომელსაც წერს ამერიკელი 26 წლის მოქალაქე ბრიტნი მეკანდერი. რომელმაც თავის თავზე გამოსცადა რა ძნელია ანორექსიასთან და სიმსუქნესთან ბრძოლა. 13 წლამდე ბრიტნი ჩვეულებრივი გოგონა იყო, იგი იყო გატაც...
ნანუშკი ნანა
2015, 17 ოქტომბერი, 9:32

პლასტიკური ქირურგიის 7 ყველაზე ცნობილი მსხვერპლი
ზოგიერთ ადამიანს საკუთარი თავი ისე ძალიან უყვარს რომ ცდილობს ზედმეტად ჩაერიოს თავისი ვიზულის შეცვლაში. რაში გვემუქრევა ზედმეტი ჩარევა? ყველაზე კარგ შემთხვევაში თითით საჩვენებელი გავხდებით ხოლო უარეს შემთხვევაში ჯანმრთელობას ვავნებთ. გთავაზობთ რამოდენიმე ასეთ შემთხვევას. პლასტიკურ ქირურგიაზე შეყვარებული ადამიანების საბოლოო ან არც თუ საბოლოო შედეგებს ...
ნანუშკი ნანა
2015, 10 ოქტომბერი, 20:45

საკვები სტრესის და დაღლილობის წინააღმდეგ
მთელი დღის განმავლობაში თანამედროვე ადამიანს ესაჭიროება შეინარჩუნოს ძალების და სიხალისე რათა დღე ნაყოფიერი გამოვიდეს. მოსადუნებლად და სტრესისგან გასანთავისუფლებლად გთავაზობთ იმ პროდუქტების ჩამონათვალს რომელიც ამაში საგრძნობლად შეგიწყობენ ხელს. ქათმის მკერდის თეთრი ხორცი ე.წ ქათმის ფილე არის ცხოველური ცილების დიდი რაოდენობის მატარებელი. ძირით...
ნანუშკი ნანა
2015, 9 ოქტომბერი, 14:33

საინტერესო ფაქტები ორსულობაზე
ახალი სიცოცხლის ამ სამყაროზე მოვლენა საკმაოდ რთული პროცესია. გადავხედოთ საინტერესო ფაქტებს ორსულობაზე. ორსულმა ქალმა უნდა უსმინოს სასიამოვნო მუსიკას, რათა ბავშვი რომელიც ორგანიზმში იზრდება შეუძლია არა მხოლოდ სმენა არამედ მას შეუძლია იცეკვოს კიდეც. ბუნებამ ბევრი რამ გააკეთა იმისთვის რომ ორსული ქალი დაცული იყოს. ორსულობის დროს ქალის გული და ღვიძლი იმატებს ზომ...
ნანუშკი ნანა
2015, 8 ოქტომბერი, 17:01

როგორ დავიცვათ თავი გაცივებისგან?
დადგა შემოდგომა და ძალიან აქტუალურია ვირუსები და გაცივება, რა გავაკეთოთ რომ მათგან მაქსიმალურად დავიცვათ თავი? საკმარისი რაოდენობის მინერალების და ვიტამინების მიღება ზრდის ენერგიას და ინარჩუნებს იმუნური სისტემას ფორმაში. თუ არ იღებთ საკმარის ვიტამინებს , თქვენი სხეული ივსება ტოქსინებით, თქვენი იმუნირი სისტემა სუსტდება. მიკრობები ებრძვიან თქვენს სხეუ...
ნანუშკი ნანა
2015, 8 ოქტომბერი, 16:14

10 პროდუქტი, რომელთა ღამე ჭამაც თქვენს ფიგურას საფრთხეს არ შეუქმნის
რატომღაც სწორედ ძილის წინ გვინდება რაიმე მივირთვათ, საკუთარ თავს ვეჩხუბებით ამ სისუსტისთვის , მაგრამ მაცივრისკენ მაინც მივდივართ. გთავაზობთ იმ საკვებს რომელიც შეგიძლიათ მიიღოთ დაწოლის წინდა და მშვიდად დაიძინოთ. თქვენ არ გასუქდებით! მაწონი ან კეფირი ორივე ძალიან გემრიელია და თან სასარგებლოც, ზაფხულში შეგიძლ...
ნანუშკი ნანა
2015, 24 სექტემბერი, 16:20

პროდუქტები, რომელთა მიღების გამოც თმის ზრდა ფერხდება
როგორც ჩანს თმის ზრდა რომ გავაუმჯობესოთ საჭირო გახდება ზოგიერთ საკვებზე უარი ვთვათ. 1. ტკბილეული არავისთვის წარმოადგენს საიდუმლოს რომ შაქრის მიღება ძალიან ცუდია ჩვენი ორგანიზმისთვის. ის აგრეთვე უარყოფითად მოქმედებს ჩვენს კანზე და აფერხებს თმის ზრდას! საქმე იმაშია რომ ტკბილეული, ტორტი და შოკოლადი ორგანიზმიდან ინსულისნის განდევნას უწყობ...
ნანუშკი ნანა
2015, 24 სექტემბერი, 15:09

10 უტყუარი ნიშანი იმის შესახებ, რომ თქვენს ორგანიზმს წყალი აკლია
მსოფლიოში არ არის არაფერი ისეთო გამაჯანსაღებელი და გამომაცოცლებელი როგორიც ერთი დიდი ჭიქა სუფთა წყალი. ბევრ ადამიანს უბრალოდ არ უყვარს წყალი. ისინი სვავენ ყველაფერს, ჩაის, ყავას, ღვინოს ოღონდ არა წყალს. და ამასთან ერთად ჰგონიათ რომ იღებენ წყალს. მაგრამ დაიმახსოვრეთ რომ ეს დანარჩენი სითხეები უფრო აშრობენ ორგანიზმს. შეიყვარეთ წყალი დ...
ნანუშკი ნანა
2015, 24 სექტემბერი, 9:01


1
2
»
სამცხე-ჯავახეთი - საქართველოს სამხრეთის გვირგვინი
სამცხე-ჯავახეთი - საქართველოს სამხრეთის გვირგვინი
კვირის სიახლეები
ჩვენ კაცობრიობის მეხუთე ვერსია ვართ...ჩვენ კაცობრიობის მეხუთე ვერსია ვართ...
მათ, საკუთარი ფიგურა სულაც არ აკომპლექსებთმათ, საკუთარი ფიგურა სულაც არ აკომპლექსებთ
„ტელევიზიებში ვერ შევდივარ, რუსთავი 2–შიც ვცადე, საზოგადოებრივზეც მაგრამ ვერ შევედი“ - მაია ასათიანი„ტელევიზიებში ვერ შევდივარ, რუსთავი 2–შიც ვცადე, საზოგადოებრივზეც მაგრამ ვერ შევედი“ - მაია ასათიანი
გლამურის მსხვერპლი ქალბატონები - "სუსტი გულის პატრონებმა არ ნახოთ!"გლამურის მსხვერპლი ქალბატონები - "სუსტი გულის პატრონებმა არ ნახოთ!"
საქორწილო კაბები, რომლისაც სიძის გარდა, სტუმრებსაც შერცხვებათსაქორწილო კაბები, რომლისაც სიძის გარდა, სტუმრებსაც შერცხვებათ
ქალის საუკეთესო გამოგონებებიქალის საუკეთესო გამოგონებები
როდის გამოვიყურებით პროვინციულად?როდის გამოვიყურებით პროვინციულად?
უცნაური ფოტოსურათები XIX საუკუნის არქივებიდან (უცხოპლანეტელები და რობოტები)უცნაური ფოტოსურათები XIX საუკუნის არქივებიდან (უცხოპლანეტელები და რობოტები)
აგრესიული სექ@სუალურობა რატომ იყიდება უკეთ?აგრესიული სექ@სუალურობა რატომ იყიდება უკეთ?
გიგანტები, ჩვენს რეალობაში (15 ფოტო)გიგანტები, ჩვენს რეალობაში (15 ფოტო)
არა და, დასასვენებლად წავიდნენარა და, დასასვენებლად წავიდნენ
ყველაფერი დაგვანახეს - პატარძლების უხერხული კადრებიყველაფერი დაგვანახეს - პატარძლების უხერხული კადრები
ყველაზე საშინელი სიკვდილი და მისი მოზიარე ცნობილი ადამიანებიყველაზე საშინელი სიკვდილი და მისი მოზიარე ცნობილი ადამიანები
ცნობილი ქართველები, რომლებიც მესამედ დაქორწინდნენცნობილი ქართველები, რომლებიც მესამედ დაქორწინდნენ
მოგწონთ თუ არა, მათი დავიწყება შეუძლებელია - შიშვ@ელი ვარსკვლავებიმოგწონთ თუ არა, მათი დავიწყება შეუძლებელია - შიშვ@ელი ვარსკვლავები
წყვილი, რომლებსაც ერთ ფოტოში 9 000$-ს უხდიანწყვილი, რომლებსაც ერთ ფოტოში 9 000$-ს უხდიან
2000-ნი წლები ყველაზე სულელური პერიოდი იყო - არ გჯერათ?2000-ნი წლები ყველაზე სულელური პერიოდი იყო - არ გჯერათ?
როგორ იღებენ სინამდვილეში სარეკლამო ფოტოებსროგორ იღებენ სინამდვილეში სარეკლამო ფოტოებს
საფრანგეთში, უძველეს დროში, უცხოპლანეტელების სტუმრობის მტკიცებულება აღმოაჩინესსაფრანგეთში, უძველეს დროში, უცხოპლანეტელების სტუმრობის მტკიცებულება აღმოაჩინეს
უჩვეულო ფოტოები, რომლებიც გონებას დაგიძაბავთუჩვეულო ფოტოები, რომლებიც გონებას დაგიძაბავთ