x
image
ნანუშკი ნანა
10 პროდუქტი, რომელთა ღამე ჭამაც თქვენს ფიგურას საფრთხეს არ შეუქმნის
image

რატომღაც სწორედ ძილის წინ გვინდება რაიმე მივირთვათ, საკუთარ თავს ვეჩხუბებით ამ სისუსტისთვის, მაგრამ მაცივრისკენ მაინც მივდივართ. გთავაზობთ იმ საკვებს რომელიც შეგიძლიათ მიიღოთ დაწოლის წინდა და მშვიდად დაიძინოთ. თქვენ არ გასუქდებით!



მაწონი ან კეფირი


image


ორივე ძალიან გემრიელია და თან სასარგებლოც, ზაფხულში შეგიძლიათ საყვარელი ხილიც დაამატოთ და მშვიდად მიირთვათ.




სუში


image


სუშის მცირე ულუფა არანაირად იმოქმედებს თქვენს ფიგურაზე .



ქათმის ფილე


image



თუ თქვენ ხორცის მოყვარული ხართ, შეგიძლიათ დაწოლამდე ქათმის მკერდის ხორცი მიირთვათ, ის სავსეა ცილებით .



მოთუშული ბოსტნეული

image


ორთქლზე მოთუშული ბოსტნეული ათასობით ვიტამინს აღარ შეიცავს მაგრამ ცხიმებიც აღარ აქვს და ამასთან რაღაც ვიტამინების რაოდენობა მაინც გააჩნია.



დაკონსერვებული სიმინდი


image


თუ მოგწყინდათ ყოველ დღე ბოსტნეულის მიღება შეგიძლიათ შეურიოთ დაკონსერვებული სიმინდი და საკვები უფრო მრავალფეროვანი გახდება.


გატარებული ან გახეხილი ბოსტნეული


image



შესანიშნამი საკვებია ღამისთვის



შემწვარი ვაშლი


image



შემწვარ ვაშლს დაკარგული აქვს ის შაქარი რაც მას უმ მდგომარეობაში გააჩნია, ამიტომ მშვიდად შეგიძლიათ ის დაძინებამდე მიირთვათ.



ნუში


image


ნუში ყველაზე ნაკლებ კალორიას შეიცავს ნიგვზის ყველა სახეობისგან განსხვავებით, ასე რომ შეგიძლიათ მშვიდად იყოთ ის თქვენს ფიგურას არ ემუქრება.


ფაფა



image


წყალზე მოხარშული ფაფა იდეალური ვახშამია, რომელიც უარყოფითად არ აისახება თქვენს ტანზე


სოიოს ჩიფსი


image


თუკი თქვენ ღამით რაიმეს წახემსება გსურთ და ამასთან კუჭის გადატვირთვაც არ გსურთ, აცმაცუნეთ სოიოს ჩიფსი, ის ფიგურასაც შეგინარჩუნებთ და შიმშილის გრძნობასაც გაგიქრობთ.

2
2392
7-ს მოსწონს
ავტორი:ნანუშკი ნანა
ნანუშკი ნანა
2392
  
2015, 15 ოქტომბერი, 19:20
ეგრე შენს ადგილად არც ჩიფსებს დავტოვებდი უყურადღებოდ, უბრალოდ ის მაიტზე საიდანაც ვთარგმნე ეგრე ეწერა :)
2015, 14 ოქტომბერი, 19:43
დაკონსერვებული სიმინდი! ეს კიბოს აჩენსო, დაკონსერებული სარეტოდაც
0 1 2