ბოლო წლებში, ინტერნეტში, ტელევიზიით და სხვადასხვა პუბლიკაციებში, იმის შესახებ, თუ რა უნდა მივირთვათ და დალიოთ, ჯანმრთელობისა და ძალის შესანარჩუნებლად, უფრო და უფრო, ურთიერთგამომრიცხავი რჩევები ჩნდება. მაგ., ასეთი: უარი თქვით შაქარზე, ყავაზე, მარილზე, ალკოჰოლზე. შეამცირეთ, ან უარი თქვით ხორცზე... და ასობით სხვა რჩევა, რომელიც ჩვენამდე, საი...
დიეტის უამრავი ვარიანტი არსებობს, რომელსაც რეალურად შეუძლია, ადამიანს ჭარბი წონის მოცილებაში დაეხმაროს. მაგრამ, დიეტის დაცვის დროს, მთავარი მხოლოდ წონის შემცირება არ არის! შეგვიძლია, მაგ., კეტოდიეტა დავიცვათ, ან ჩვენთვის შესაფერისი მონოდიეტა ავირჩიოთ. მაგრამ, ყველაზე მთავარი ის არის, მოგვეწონება თუ არა ის,...
2021, 17 სექტემბერი, 9:01
|
|
