ჯანმრთელი კვება საკვები, რომელიც აპრილის თვეში აუცილებლად უნდა მიირთვათ 2018, 11 აპრილი, 11:15 გაზაფხული მოვიდა და დროა ორგანიზმი გავაჯანსაღოთ სხვადასხვა სახის ვიტამინებითა და მინერალებით, ![]() ყველაზე კარგი წყარო კი ის ხილი და ბოსტნეულია, რომელიც მდიდარია ვიტამინებით. წარმოგიდგენთ იმ პროდუქტების სიას რომელიც აპრილის თვეში აუცილებერლია ორგანიზმისთვის. 1) მანგო- აპრილსი მანგო სავსეა მინერალებითა და ფრუქტოზით ![]() ![]() 3) მწვანე ხახვი- მწვანე ხახვი ერთ-ერთი ყველაზე ჯანსაღი საკვებია, ის აძლიერებს იმუნიტეტს ამშვიდებს ნერვულ სისტემას და ხელს უწყობს მეტაბოლიზმის პროცესს. 4) ისპანახი- შეიცავს დიდი რაოდენობით კალციუმსა და რკინას ის აუცილებელია ორგანიზმისთვის 464 2-ს მოსწონს
|