![რა მოსდის ჩვენს სხეულს, როცა ანანასს
მივირთმევთ? - საუკეთესო ხილი
გასახდომად image](http://server5.intermedia.ge/article_images/small/201802/2018021414381279425.jpg)
ბრომელაინი ანანასის ყველა ნაწილშია, მაგრამ ყველაზე მეტი მის მკვრივ შუა ნაწილშია, რომელსაც ჩვეულებრივ აგდებენ ხოლმე. რაც არ უნდა კარგად დანაყრებული ვიყოთ, თუ დესერტად ანანასის რამდენიმე ნაჭერს დავაყოლებთ ძალიან გაგვიადვილდება საჭმლის მონელება.
![Что происходит с телом, когда вы едите ананас? (фото 5) Что происходит с телом, когда вы едите ананас? (фото 5)](https://4.404content.com/1/32/FA/1351535607920723507/fullsize.jpg)
უნდა აღინიშნოს, რომ დაკონსერვებული ანანასი არ შეიცავს ბრომელაინსა და ვიტამინებს, ამიტომ უმად ან წვენის სახით უნდა მივირთვათ. წონის დასაკლებად კარგია აგრეთვე ამ ხილის შემადგენლობაში მყოფი კალიუმი, რომელსაც ორგანიზმიდან გამოჰყავს ზედმტი სითხე.
ანანასი ამკვრივებს მკერდს
![Что происходит с телом, когда вы едите ананас? (фото 8) Что происходит с телом, когда вы едите ананас? (фото 8)](https://4.404content.com/1/78/3F/1351535607748232753/fullsize.jpg)
ასაკის მატებასთან ერთად ქალის მკერდი ფორმას კარგავს. ცოტამ თუ იცის, რომ დაბერების შესაფერხებლად საუკეთესოა ანანასის რეგულარულად მირთმევა. რადგან ის მდიდარია ანტიოქსიდანტებით, როგორიცაა ვიტამინი С და ბეტა-კაროტინი,
შორს ცელულიტი ყველა ქალის ბოროტი მტერი – ცელულიტი ბრომელაინთან მარცხდება, რომლითაც მდიდარია ანანასი. ამიტომ ანანასის მიღება საკმაოდ ეფექტურია ცელულიტის წინააღმდეგ.
სახის კანი
![Что происходит с телом, когда вы едите ананас? (фото 13) Что происходит с телом, когда вы едите ананас? (фото 13)](https://3.404content.com/1/02/9E/1351535608515790388/fullsize.jpg)
ანანასი ამცირებს კანის სეკრეტის გამოყოფას, რითაც კანს იცავს ანთებისაგან.
ანანასის წვენი ასტიმულირებს სისიხლის მიმოქცევას
იმუნიტეტი და სამკურნალო თვისებები ანანასი განსაკუთრებით სასარგებლოა ზამთარში. ის იმდენად მდიდარია С ვიტამინით, რომ დღიური ნორმის მისაღებად საკმარისია დღეში რამდენიმე ნაჭერის მირთმევა. მისი ანთების საწინააღმდეგო თვისებების გამო, რეკომენდირებულია კვირაში არანაკლებ ერთი ანანასის ჭამა
![Что происходит с телом, когда вы едите ананас? (фото 17) Что происходит с телом, когда вы едите ананас? (фото 17)](https://3.404content.com/1/79/F6/1351535607813768754/fullsize.jpg)
სასარგებლოა მაღალი წნევისა და გულის დაავადებების დროს, რადგან კარგად წმენდს სისხლძარღვებს. ანანასის რეგულარულად მიღებას ნორმაში მოჰყავს ჰემოგლობინი და ქოლესტერინის დონე. მისი რაციონში ჩართვა კარგია მათთვის, რომლებსაც აწუხებს პიელონეფრიტი, ჩიყვი, პნევმონია, ართრიტი.