ალბათ ფიქრობთ, რომ ყველაზე ჭუჭყიანი ყოველდღიური ნივთი უნიტაზია, მაგრამ ეს ასე არ არის, წერს "Healthy Holistic Living".

ჩვეულებრივი ნივთები სახლში, სამზარეულოსა და სხვა ოთახებში შესაძლოა უამრავ მავნე მიკრობებს შეიცავდეს ვიდრე სხვანი.

მიუხედავად იმისა, რომ სისუფთავის ნაკლებობას შეუძლია გამოიწვიოს იმუნური სისტემის დასუსტება და ასევე გაზარდოს ალერგიის ალბათობა, იგი ასევე ზრდის გაცივებისა და დიარეის რისკებსაც - ამაში დამნაშავე კი ჩვეულებრივი საყოფაცხოვრებო ნივთები არიან.

იმისათვის რომ თავი დავიცვათ სხვადასხვა დაავადებებისგან ხშირად გარეცხეთ ქვემოთ მოცემული 10 ნივთი:

1. სარეცხი ღრუბლები.

ამერიკელი ექსპერტები გვირჩევენ ხშირად გავრეცხოთ სარეცხი ღრუბლები ან საერთოდ ახლით ჩავანაცვლოთ ყოველი ძველი ღრუბელი, რადგან მათზე დაახლოებით 10 მილიონი ბაქტერია წარმოიშვება ყოველი დღის ბოლოს.

ისინი ასევე გვირჩევენ ცხელი წყლით გავრეცხოთ ისინი, მაგრამ უმჯობესი იქნება თუ მათ ჩავანაცვლებთ ანტიბაქტერიული ერთჯერადი ტილოებით.

2. სხვა სისუფთავის საშუალებები

არა მარტო ტილოებსა და ღრუბლებს, არამედ ყველაფერს რასაც კი ჭუჭყთან აქვს კონტაქტი შეუძლია გამიოწვიოს მძიმე დაავადებები.

3. პირსახოცები.

მკვდარი კანის უჯრედები და ტენიანობა - იდეალური გარემოა ბაქტერიებისათვის. თუ თქვენთან ერთად ერთსა და იმავე პირსახოცს იყენებს რამდენიმე ადამიანი, ეს არის საუკეთესო გზა მთელი ოჯახის დაავადებისა.

4.საჭრელი დაფები.

ამ დაფებზე ნამდვილად ბევრი რამ იჭრება, როგორიცაა ხორცი და დიდი რაოდენობით სხვა პროდუქტები, ამიტომაც მასზე დარჩენილი ფეკალური მასები შეიცავს 200-ჯერ მეტ მავნე ნივთიერებას ვიდრე უნიტაზი.

5. ონკანი.

სააბაზანოს ონკანი 21-ჯერ მეტ ბაქტერიას იკავებს, ვიდრე ტუალეტის ონკანი.

6. ხალიჩები.

ადამიანი დღის განმავლობაში კარგავს 1.5 მილიონ კანის უჯრედს - ისინი ხვდებიან ხალიჩებზე. ამავე დროს, ჩვენი ფეხსაცმელები და ზოგიერთ შემთხვევაში ცხოველები ამ ბაქტერიებს უმატებენ საკუთარ ბაქტერიებსაც და ეს რიცხვი კიდევ უფრო იზრდება.

7. კბილის ჯაგრისი.

კბილის ჯაგრისის ღია მდგომარეობაში ყოფნა პირდაპირი საფრთხეა ჩვენი ორგანიზმისათვის, რადგან სააბაზანოში მოხვედრილი თითოეული ბაქტერია მასზე ახდენს რეაგირებას, ამიტომ საჭიროა მათი ხშირი თბილ წყალში გავლება.

8. ყურსასმენები.

კვლევების თანახმად ყურსასმენის გამოყენება ზრდის ყურებში ბაქტერიების დონეს 86%-მდე ამიტომ ეცადეთ იშვიათად და მცირე დროით გამოიყენოთ ისინი.

9. მანქანა

მიუხედავად იმისა, რომ შესაძლოა თქვენ ამის შესახებ იცით, მანქანა ფაქტიურად ეპიცენტრია სხვადასხვა სახის ბაქტერიებისა. წარმოიდგინეთ, რამდენად ხშირად ეხებით იმ ბაქტერიებს, რომლებიც თქვენს მანქანაზეა, წარმოიდგინეთ რამდენი მიკრობია მათზე.

10. თქვენი ხელები!

ხელი მთავარი ეპიცნეტრია ბაქტერიისა, მისი საშუალებითაც თქვენ 150 სახის ბაქტერიას ეხეიბთ, ხელების საშუალებით სასარგებლოსთან ერთად ასევე საზიანო საქმესაც აკეთებთ ბაქტერიების ორგანიზმში მოხვედრის სახით.