მეცნიერები: დიდხანს ჯდომა ხანში შესულთათვის არ შეიძლება.

მკვლევართა აზრით, ხანდაზმული ადამიანების მუდმივად მჯდომიარე მდგომარეობაში ყოფნამ შეიძლება სიკვდილის სიახლოვე გამოიწვიოს.

ხშირად მჯდომიარე პოზიცია და უმოქმედობა, საშუალო ასაკის ადამიანებში და მოხუცებში, ზრდის სიკვდილის რისკს- დაასკვნეს კანადელმა მეცნიერებმა, გამოცემა Canadian Medical Association Journal-ის ცნობით.

მეცნიერებმა გადაწყვიტეს შეეხედათ ფიზიკური აქტივობისთვის და ჯანმრთელობის სასარგებელოდ ახალებურად: არა აქტიური ცხოვრების წესის მიხედვით, არამედ ზიანის პოზიციით, რომელიც შეიძლება გამოიწვიოს მუდმივად მჯდომიარე ან წოლითმა პოზიციამ.

მკვლევარებმა შეისწავლეს 50 წლის და უფროსი ასაკის, 3141 მოზარდის მონაცემები. ისინი აკვირდებოდნენ აქტიურობას სიფხიზლის საათებში და სხვა მაჩვენებლებს, ასევე სიკვდილის თარიღებსა და მიზეზებს.

მეცნიერთა დასკვნა საინტერესო იყო: მოხუცებულთა უსიცოცხლო ცხოვრების წესით, სიკვდილის რისკი იზრდება. ვისაც აქვს დაბალი "სისუსტის დონე" და ოდესღაც აქტიური ფიზიკური დატვირთვა ჰქონდა, ჯდომით არ დაზარალდება.

"ხანგრძლივი ჯდომა უკავშირდება სიკვდილის მაღალ რისკს, მხოლოდ დაუცველი და მყიფე ადამიანებისთვის, რომლებიც არ ასრულებენ ყოველკვირეულ რეკომენდირებულ ზომიერ ფიზიკურ დატვირთვას 2.5 საათი", - აცხადებენ კვლევის ავტორები.

მეცნიერები მიიჩნევენ, რომ ექიმებმა უნდა გაააფრთხილოს ხალხი, თუ რა საფრთხეს უქმნის ადამიანს უმოძრაობა - ასევე, თამბაქოს მოხმარების ან სპირტის შესაძლო ნეგატიური შედეგები.

კანადელებმა, ხანდაზმულ ადამიანებში, ცხოვრების მარტივი და ოპტიმალური გზა დაასახელეს: ფეხით სიარული- თუნდაც სახლში.