სტრესი - XXI საუკუნის ყველაზე გავრცელებული პრობლემა. მის დასაძლევად ადამიანები უამრავ საშუალებას იყენებენ. მისი გამომწვევი მიზეზები სხვადასხვა სახისაა, მაგალითად: ნერვიულობა, გადაღლილობა, უსიამოვნებები ოჯახში, სხვადასხვა პირადული პრობლემა და სხვა, ხოლო მისგან გამოწვეულ ძირითად შედეგებს შეგვიძლია მივაკუთვნოთ უძილობა და გაღიზიანება.

ადამიანთა დიდი ნაწილი ძალისხმევას არ იშურებს, რათა შეინარჩუნოს ბალანსი ამ ნერვული სტრესის დროს. ამ მომენტში მკაცრად აკრძალულია რაიმე პრეპარატების მიღება რადგან ისინი თქვენს ჯანმრთელობას ძიანს მოუტანენ, მაგრამ როგორ უნდა ვებრძოლოთ მას? წარმოგიდგენთ ბუნებრივ და ნატურალურ საშუალებებს, რომლებიც სტრესთან საბრძოლველად იდეალური საშუალებებია.

დამამშვიდებელი ბალახები

1. ჟენშენი
ეს მცენარე დაგეხმარებათ სტრესის ადვილად გადატანაში, რადგან იგი იდეალურ საშუალებას წარმოადგენს სტრესთან ბრძოლაში. იმისათვის, რომ თავი დავაღწიოთ ქრონიკულ დეპრესიას უნდა ყოველდღიურად უნდა მივიღოთ ჟენშენის ნაყენი (20 წვეთი დღეში ორჯერ) მკურნალობის ხანგრძლივობა უნდა შეადგენდეს - 1 თვეს.2. სვია
სვიის ნაყენისგან დამზადებული ჩაი უნდა მივირთვათ იმ შემთხვევაში თუ ემოციური სტრესი ძალზედ მაღალია და მასთან გამკლავება არ შეგვიძლია. იმისათვის, რომ მივიღოთ დამამშვიდებელი ჩაი გამხმარ სვიას უნდა დაასხათ ერთ ჭიქა ადუღებული წყალი. სასმელი მზადაა მიირთვით ის ძილის წინ.თქვენ როგორ ებრძვით სტრესს და დაძაბულობას?

ასევე დაგაინტერესებთ სტატიები

1 - თუ ამ ხოჭოს სახლში შეამჩნევთ აუცილებლად გამოიძახეთ შესაბამისი სამსახური

2 - ობობა სერიოზული ჭრილობების და სხვადასხვა დაავადებების წინააღმდეგ

3 - წვნიანი, რომელიც მომნელებელი სისტემის ფუნქციონირებას აუმჯობესებს

4 - გადააგდეთ თქვენი სათვალე! ეს ნივთიერებიბი დაგეხმარებათ მხედველობის გაუმჯობესებაში

5 - ექიმებმა დაამტკიცეს, რომ წითელი ხახვი ჯანმრთელობისთვის ძალზედ სასარგებლოა