ფერმენტირებული პროდუქციის გამოყენებით, დარწმუნდებით, რომ თქვენ იქნებით ბევრად უფრო ენერგიული და გექნებათ უკეთესი განწყობა ვიდრე ადრე გქონდათ.

ეს პროდუქტები ასტიმულერებს და ზრდის სასარგებლო ბაქტერიებს, როგორებიცაა ბიფიდობაქტერია და ლაქტობაცილი, ასევე ხელს უწყობს ორგანიზმს სხვადასხვა ვიტამინის ათვისებაში.

გარდა ამისა, ეს პროდუქტები შეუძლიათ ორგანიზმიდან განდევნონ ცუდი ბაქტერიები როგორებიცაა, "E.coli" კლოსტრიდუმ ბოტულინუმი.

პრობიოტიკი არის კიდევ ერთი ტერმინი კარგი ბაქტერიებისა და ისნი აღმოცენდებიან საკვების მეშვეობით ნაწლავებში, რის შედეგადაც თავიდან ავიცილებთ კუჭის პრობლემებს, როგორიცაა დიარეა, გაღიზიანებული ნაწლავის სინდრომი და ანთებითი ნაწლავური დაავადება. პრობიოტიკები ასევე ეფექტურია ვაგინალური პრობლემების სამკურნალოდ, კანის დაავადებებისთვის, ალერგიისთვის და ასევე აუმჯობესებს კბილების მდგომარეობას. ასევე გვეხმარება წონის დაკლებაში და აძლიერებს იმუნურ სისტემას.

მიუხედავად ამისა, კარგი ბაქტერიები ნაწლავებში შეიძლება განადგურდეს სხვადასხვა ფაქტორის გამო, როგორებიცაა ანტიბიოტიკების ხშირი გამოყენება, ამ შემთხვევაში ჩვენ უნდა ვეცადოთ სხვადასხვა წყაროს საშუალებით აღვადგინოთ სასარგებლო ბაქტერიები.

ამ მარტივი რეცეპტით, რომლის მთავარ როლშიც არის დანაწევრებული კომბოსტო, შეძლებთ მიიღოთ უამრავი სასარგებლო ფერმეტირებული საკვები. თქვენ დაგჭირდებათ მხოლოდ 20 წუთი:

მჟავე კომმბოსტოს რეცეპტი.

შემადგენლობა:

● 2 კგ დაჭრილი კომბოსტო
● 1 სუფრის კოვზი დაფქული კვლიავი
● 2 სუფრის კოვზი ზღვის მარილი

ინსტრუქცია:

თქვენ უნდა აურიოთ კომბოსტო კვლიავთან და მარილთან ერთად დიდ თასში და დატოვოთ ასეთ მდგომარეობაში დაახლოებით 10 წუთი. შემდეგ, გადაიღოთ ნარევი დიდ მინის კონტეინერში.

შეფუთეთ კონტეინერი ქაღალდით და დალუქეთ იგი რეზინის საშუალებით.

კონტეინერი უნდა ინახებოდეს გრილ ადგილას, შემდეგ დილამდე. კომბოტო მთლიანად დაიფარება სითხით.

ყოველდღე ორი კვირის განმავლობაში, შემოწმეთ ნარევი და თუ აღმოაჩენთ მის ზედაპირზე ქაფს, აუცილებლად მოხადეთ ის. დატოვეთ, 4 კვირის განმავლობაში, შემდეგ გადაიღეთ ჰერმეტულ კონტეინერში და შეინახეთ მაცივარში 6 თვის განმავლობაში.

მეტი თვალსაჩინოებისთვის იხილეთ ვიდეო

ასევე დაგაინტერესებთ სტატიები

1 - როგორ გავწმინდოთ ფილტვები მოწევის შეწყვეტის შემდეგ: 4 გზა სხეულიდან ტოქსინების გამოსადევნად!

2 - როგორ შეიძლება ჩვეულებრივი წყალი შხამად იქცეს: ფაქტები, რომელიც ძარღვებში სისხლს გაგიყინავთ!

3 - ექიმების რჩევა: 50 მლ კონიაკი, „სალა“ და ხახვი უკეთესია ნებისმიერ წამალზე

4 - თქვენ უნდა იცოდეთ ყველაფერი ღორის ხორცის შესახებ, ეს ჭეშმარიტება აქამდე საიდუმლოდ ინახებოდა

5 - გაწუხებთ მაღალი არტერიული წნევა? სცადეთ ეს ჩაი, რომელიც მხოლოდ ორი ინგრედიენტისგან შედგება!