იცხოვრო ჯანმრთელი ცხოვრების წესით არც ისე მარტივია, რაც დღესდღეისობით ძალ-იან მოდაშია. როგორ შევინარჩუნოთ ეს წესები კვების დროს? არ ინერვიულოთ, თავი -

დან უარი თქვით ყველაზე მავნე საკვებზე.ჩვენ გაგაცნობთ 7 ყველაზე მავნე საკვებ პრო-

დუქტს რომელიც ზიანს აყენებს თქვენს ჯანმრთელობას.

1. სანელებლები

ვინ წარმოიდგენდა, რომ მავნებელია. თვითონ სანელებლები არა, არამედ მასში შემავალი

გემოს და არომატის გამაძლიერებლები, საღებავები, რომლებსაც მწარმოებლები ამატებენ.

2. ძეხვი

იწვევს კიბოს განვითარებას. მეცნიერებმა დაადგინეს და ამასთან დაადასტურეს მსოფ -

ლიო ორგანიზაციის ჯანდაცვის გამოკვლევებით, ძეხვში არის ასევე სხვადასხვა შენაერთი

რომელიც ზიანს აყენებს ჯანმრთელობას.

3. მარმელადი

საშიშია მასში შემავალი საღებავები.

4. ჩიფსები და კრეკერები

მთლიანად ქიმიაა, რომელიც გასტრიტით უზრუნველგყოფთ.

5. ენერგეტიკული სასმელები

ქიმიური კომპონენტები, რომელიც უცხოა ჩვენი ორგანიზმისთვის და ზიანს აყენებს მას.

უმჯობესია დავლიოთ ნატურალური წვენი.

6. მდნარი ყველი

ყველი მასში მცირე რაოდენობითაა, უფრო სწორად საერთოდ არაა. სამაგიეროდ სავსეა

სხვა მავნე კომპონენტებით.

7. ნაზუქები და ბულკები

განსაკუთრებიტ ისინი, რომლებიც დიდხანს ინახება და არ კარგავენ სირბილეს და არო-

მატს, ეს არის შხამი. მასში ათობით დანამატია, რომლებიც დიდხანს შენახვის საშუალე-

ბას იძლევა.