მენოპაუზა“ - არ არის ავადმყოფობა, ეს არის გარდამავალი პერიოდი ცხოვრების ციკლში-ამბობს მედიცინის ანტროპოლოგი მარგარეტ ლოკი: ქალების უმრავლესობაში მენოპაუზა გადის მინიმალური დისკომფორტით და მედიცინის ჩარევის გარეშე მაგრამ ზოგიერთი ქალი მენოპაუზის დროს შეიძლება გრძნობდეს სიცხეებს, ძილის მოშლას და განწყობის უმიზეზო შეცვლას, საშოში სიმშრალეს. სიცხეები და ვაგინალური სიმშრალე შეიძლება პირდაპირ კავშირში იყოს ჰორმონების დონის შეცვლასთან და ამიტომ ფარმაცევტულმა კომპანიებმა შემოიტანეს ესტროგენი, როგორც მდგომარეობის სამკურნალო საშუალება, რომელსაც უწოდეს დეფიციტის მდგომარეობა მენოპაუზის დროს. ეს ყველაფერი მხოლოდ და მხოლოდ რეკლამაა, სინამდვილეში ჰორმონები ორგანიზმში არ არის დაკარგული და მათი შემცველების გამოყენება არ არის საჭირო. კვლევების შედეგად დაგინდა, რომარაკომპენსირებული ესტროგენების მიღება ზრდის ენდომეტრიუმის კიბოს გაჩენის რისკს 3-8-ჯერ შემდეგ დაიწყო კომბინირება პროგესტაგენთან, რომელიც ანეიტრალებს არაკომპენსირებული ესტროგენის მოქმედებას. მაგრამ მეტა-ანალიზის შედეგად დადგინდა, რომ პროგესტაგენის დამატება არ იცავდა სარძევე ჯირკვლის კიბოს განვითარებისგან. სიმსივნის გაჩენის რისკის გარდა ჩანაცვლებითი ჰორმონალური თერაპია იწვევს სხვადასხვა არასასიამოვნო ეფექტებს რომლებიც ხანდახან გამოიხატება მძიმე ფორმაში:

-თავის ტკივილი,

-სარძევე ჯირკვლის ტკივილი,

-გულის რევა,

-განწყობის შეცვლა,

-თავბრუ,

-ფიბრომატოზური წარმონაქმნები და

-ვიტამინების ბალანსის დარღვევა.

ესტროგენს შეუძლია ხელი შეუწყოს სხვადასხვა კლასის ინფექციების განვითარებას, განსაკუთრებით შარდ-სასქესო გზების, ასევე შეიძლება გამოიწვიოს ნაღვლ-კენჭოვანი დაავადება. არამედიკამენტური მეთოდები კლიმაქტერული სიმპტომების დროს.

-მოწევის შეწყვეტა.

-ალკოჰოლის და კოფეინის მიღების შემცირება.

-ფიზიკური ვარჯიშები წონის კონტროლირებისთვის (ფეხით სიარული, ცეკვა, აერობიკა, სირბილი.)

-Ca-ით და D ვიტამინით მდიდარი საკვები,

-ბოსტნეულის და ხილის დიდი რაოდენობა.

-რელაქსაცია, მედიტაცია,

-მასაჟი დეპრესიის და სტრესის შესამცირებლად.

-სასქესო აქტიურობის შენარჩუნება (უძილობის და ვაგინალური სიმშალის წინააღმდეგ) ზეთოვანი და წყალში ხსნადი ლუბრიკანტები ვაგინალური სიმშრალის შესამცირებლად.

-უნდა ეცვას თხელი ტანსაცმელი,
-თან უნდა ჰქონდეს მარაო, რომ კომფორტულად იგრძნოს თავი სიცხეების დროს.

ჩატარებულმა ორმა დაკვირვებამ პოპოლარობა დაუბრუნა ჩანაცვლებით ჰორმონალურ თერაპიას იმ ქალებში, რომლებიც ღებულობდნენ ესტროგენს გულისიშემიური დაავადებების, ინსულტის და ოსტეოპოროზის (ძვლოვანი ქსოვილის დაკარგვის პროცესი) რისკები 50%-ით დაბალი იყო ვიდრე იმ ქალებში, რომლებიც არ ღებულობდნენ ამ პრეპარატს. მაგრამ ეს დაკვირვებები იყო ძირითადად ემპირიული, ანუ ესტროგენის მიღება ამ დაავადებების პროფილაქტიკისათვის არ არის მიზანშეწონილი.