x
image
Fieramente
სასარგებლო პროდუქტები საუზმეზე
imageსასარგებლო პროდუქტები საუზმეზე:
1. ხაჭო შეიცავს ცილას და კალციუმს.


2. კვერცხი - ცილას, მაგრამ არ შეგეშინდეთ ქოლესტერინის. მხოლოდ იგი კარაქის გარეშე დაამზადეთ.

image





3. იოგურტი შეიცავს კალიუმს, ფოსფორს, იოდსა და თუთიას.


4. შვრიის ფანტელები ამცირებს ქოლესტერინს და არეგულირებს სისხლში შაქრის შემცველობას.


5. გამოწურული ხილი, ან ბოსტნეული. (მათ სარგებლიანობაზე საუბარი ზედმეტია)

image



6. მწვანე ჩაი მდიდარია კატეხინებით. ეს არის ნივთიერება, რომელიც თავიდან აგაცილებთ ორგანიზმში უჯრედების დაზიანებას. მხოლოდ ჩაი 4-5 წუთის განმავლობაში უნდა დააყენოთ.


image

2
323
5-ს მოსწონს
ავტორი:Fieramente
Fieramente
323
  
2013, 6 ივლისი, 13:23
იოგურტი მიყვარს ყველაზე მეტად
2013, 2 ივნისი, 22:44
მშვენიერია
0 1 2