სხვა სასარგებლო პროდუქტები საუზმეზე 2013, 26 მაისი, 13:25 ![]() 1. ხაჭო შეიცავს ცილას და კალციუმს. 2. კვერცხი - ცილას, მაგრამ არ შეგეშინდეთ ქოლესტერინის. მხოლოდ იგი კარაქის გარეშე დაამზადეთ. ![]() 3. იოგურტი შეიცავს კალიუმს, ფოსფორს, იოდსა და თუთიას. 4. შვრიის ფანტელები ამცირებს ქოლესტერინს და არეგულირებს სისხლში შაქრის შემცველობას. 5. გამოწურული ხილი, ან ბოსტნეული. (მათ სარგებლიანობაზე საუბარი ზედმეტია) ![]() 6. მწვანე ჩაი მდიდარია კატეხინებით. ეს არის ნივთიერება, რომელიც თავიდან აგაცილებთ ორგანიზმში უჯრედების დაზიანებას. მხოლოდ ჩაი 4-5 წუთის განმავლობაში უნდა დააყენოთ. ![]() 323 5-ს მოსწონს
|