მრავალი ადამიანი იტანჯება ამ დაავადებით. მისი პირველი ნიშნებია-სიმშრალე პირში, სისუსტე, შიმშილის მუდმივი გრძნობა, კანის გაღიზიანება. თქვენი რაციონიდან მთლიანად გამორიცხეთ შაქარი და ყველი ტკბილეული, ღვეზელები, ფუნთუშები, შეზღუდეთ კარტოფილი და ძალიან ცხიმიანი კერძები. მაინც რა შეიძლება? უცხიმო ხორცი, თევზი, ბევრი ბოსტნეული-უმი, მოხარშული, შემწვარი, მოშუშული ცოტაოდენ მზესუმზირის ზეთში. არავითარ შემთხვევაში არ ჭამოთ ჭარბად. ჭამეთ ხშირად და ცოტა. აუცილებელია კვირაში ერთი დღე იშიმშილოთ. თვალყური ადევნეთ, რომ კუჭი და ნაწლავები კარგად გაიწმინდოს, არ მოერიდოთ ამისათვის მასუსტებელი ნაყენის გამოყენებას. ამას გარდა ყოველდღე საჭიროა მოცვის ფოთლების ნაყენის სმა, სამჯერ დღეში მდოგვის თესლის ნახარში თითო ჭიქა მდუღარეზე: ცოტა ადუღეთ, დააყენეთ. შემდეგ გაწურეთ და სვით თბილი ჭამის შემდეგ.

მოსინჯეთ განიკურნოთ დიაბეტისგან სწორედ ასეთი ზემოთ ჩამოთვლილი მეთოდებით. ნუ იჩქარებთ მიმართოთ სხვადასხვა წამალს, მითუმეტეს ინსულინს. ორგანიზმი ეჩვევა წამლებს და მაშინ ძალიან ძნელია დაავადების დამარცხება.

და კიდევ ერთი რჩევა: ეცადეთ გააკეთოთ ისე, რომ თქვენ გქონდეთ რაც შეიძლება მეტი დადებითი ემოცია. დიაბეტი თრგუნავს ადამიანს. სინჯეთ მასთან ბრძოლა, მოჰკალით იგი სიცილით.