მაღალი არტერიული წნევა ანუ არტერიული ჰიპერტენზია - საკმაოდ გავრცელებული დაავადებაა, რომლითაც ქალები მამაკაცებთან შედარებით გაცილებით უფრო ხშირად იტანჯებიან.

წნევის დასარეგულირებლად კუნთებს დასვენება სჭირდებათ, მაგრამ როგორ გავაკეთოთ ეს? საიდუმლო ძველ ჩინურ ალტერნატიულ მედიცინაში იმალება, რომელიც ჰიპერტონიკებს წნევის დაწევას, მედიკამენტების გარეშე სულ რამდენიმე წუთში ჰპირდება. კუნთებსა და ქსოვილებში სისხლის სწორი მიმოქცევა - აი, რა არის ყველაზე მნიშვნელოვანი.

როდესაც სხეულის რომელიმე ნაწილში სისხლის მიმოქცევა ნელდება ეს ადამიანის საერთო მდგომარეობის გაუარესებას იწვევს. კარგი სისხლის მიმოქცევის შემთხვევაში კი, ჯანმრთელობასთან დაკავშირებული ჩივილებიც თანდათან ქრება. მნიშვნელოვანია ასევე სხეულის გარკვეული ზონების მასაჟიც. თავზე ორი, სასწაულმოქმედი წერტილი მდებარეობს, რომელიც არტერიული წნევის დაწევაში ეფექტურად დაგეხმარებათ.

1 - ლი ადგილი:

ეს წერტილი არ გახლავთ, ეს უფრო უბანია, რომელიც ყურის ბიბილოდან იწყება და ყელის შუა ხაზამდე გრძელდება. არ არის საჭირო ძლიერად დააწვეთ ამ რომელიმე წერტილს. საკმარისია აღნიშნული ზონა თითების ბალიშებით ნაზად, ზემოდან ქვემოთ დაიმასაჟოთ, გაიმეორეთ პროცედურა 10-ჯერ თითოეულ მხარეს.

მე - 2 ადგილი:

ეს ადგილი ყურის ბიბილოდან დაახლოებით ნახევარი სანტიმეტრის დაშორებით, ცხვირის მიმართულებით იწყება. მაღალი არტერიული წნევის დროს ეს წერტილი თითის წვერებით დაახლოებით 1 წუთის განმავლობაში, თითოეულ მხარეს დაიზილეთ, თუმცა ისე რომ ტკივილი არ იგრძნოთ. მთავარია პროცედურა წრიული მოძრაობით შეასრულოთ, დანარჩენი კი საათის ისრის მიმართულებით გააკეთებთ თუ პირიქით, გადამწყვეტი მნიშვნელობა არ აქვს.