სპორტი — ფიზიკური კულტურის შემადგენელი ნაწილია, ფიზიკური აღზრდის მეთოდი და საშუალება, სხვადასხვა ფიზიკურ ვარჯიშებში შეჯიბრებების ორგანიზების, მომზადებისა და ჩატარების სისტემა. განასხვავებენ მასობრივ, სამოყვარულო და პროფესიულ სპორტს.

სირბილი, ვიცით, რომ სპორტული აქტივობაა, თუმცა ექიმები დიდი ხანია ეჭვქვეშ აყენებენ ამ ტიპის ფიზიკურ დატვირთვას. სულ უფრო მეტი მტკიცებულება არსებობს, რომ ის იწვევს ჯანმრთელობის დაზიანებას. ექსპერტებს კი ამასთან დაკავშირებით განსხვავებული მოსაზრებები აქვთ. შესაძლოა, ამ ტიპის ფიზიკური აქტივობა ორგანიზმისთვის სასარგებლოა, მაგრამ სპორტული ფეხსაცმელი, მიუხედავად მათი სრულყოფისა, რეალურ საფრთხეს წარმოადგენს ადამიანის ფეხებისთვის.

რატომ არის საზიანო "ბოტასებით" სირბილი?

ბოტასებით სირბილი ტრავმას აყენებს ფეხებს. მაშ რა უნდა გავაკეთოთ უსაფრთხო სირბილისთვის? ირბინეთ ფეხშიშველმა!

საუკეთესო ხარისხის ფეხსაცმელიც კი ზრდის თქვენი ფეხების დაზიანების რისკს. ჩატარდა არაერთი კვლევა, რის შედეგადაც დაიდო შემდეგი დასკვნა: სპორტული ფეხსაცმელი სულაც არ ამსუბუქებს მორბენალი ადამიანის ფეხების დაძაბულ მდგომარეობას და პირიქით, ზრდის ტრავმის ალბათობასა.

ექიმები გვთავაზობენ ფეხშიშველი სირბილს. აბსურდულად ჟღერს, არა? ისინი ამას იმით ხსნიან, რომ სპორტულ ფეხსაცმელში სირბილი საგრძნობლად ზრდის ფეხის კუნთების აქტიურობას და ტერფებზე ზეწოლას, ხოლო ფეხშიშველი სირბილი შედარებით ამცირებს მასზე დატვირთვას. "ფეხშიშველი სირბილი"- სწორედ ასეთი "ფიტნესი" ყველაზე სასარგებლოა თქვენი ფეხებისთვის.