ჭარბი წონა– ეს ის თემაა, რომელიც ყოველთვის იყო, არის და ალბათ იქნება აქტუალური ჩვენდა საუბედუროდ. კარგი გენების გავლენით ეს ბევრისთვის პრობლემას არ წარმოადგენს, თუმცა განსაზღვრული ნაწილი იტანჯება გარკვეული საკვებისა თუ სასუსნავის აკრძალვებით, ხოლო ვისაც გააჩნია სახსრები, ის თავს იტვირთავს სპორტდარბაზებში ზედმეტი კილოგრამების მოსაშორებლად. ნურც იმას იფიქრებთ, რომ მხოლოდ ჩვენს დროში ექცევა ფიგურას ყურადღება, ე.წ ტრენაჟორები ვიქტორიანულ ეპოქაში გამოიგონეს და მაშინაც აწუხებდა ხალხს ეს პრობლემა.

უმეტეს შემთხვევაში, ჭარბ წონას ადგილი არასწორი კვებისა და უმოძრაობის- ფიზიკური დაუტვირთაობის გამო ექმნება, დანარჩენი მცირე შემთხვევები კი ჯანმრთელობის მდგომარეობაა. ყველას არ შეუძლია მიიღოს საკუთარი თავი ისეთი, როგორიც არის. მიუხედავად იმისა, რომ ბევრი ამბობს, რომ სილამაზე არ არის ყველაზე მნიშვნელოვანი ცხოვრებაში, ბევრი ადამიანი განიცდის დეპრესიას, როდესაც სარკეში საკუთარ გამოსახულებას უმზერს.

ალბათ დიდი ნებისყოფაა საჭირო იმისათვის, რაც ამ სტატიის გმირებმა შეძლეს, თქვენთვის კი მოტივაცია ნამდვილად იქნება.

ქვემოთ წარმოდგენილმა ადამიანებმა განიცადეს ერთგვარი ტრანსფორმაცია და არ აპირებენ გაჩერებას:

ვერ დაიჯერებთ, რომ ისინი ერთი და იგივე ადამიანები არიან

1. "ჩემი ახალი ვერსია ძველისგან 45 კგ-ით განსხვავდება და ასე გაცილებით კომფორტულად ვგრძნობ თავს".

2. "2 წელი და 3 თვე დამჭირდა, რომ ფორმაში მომეყვანა საკუთარი სხეული. დიახ, მე დავხარჯე საკმაოდ დიდი დრო, მაგრამ ამად ღირდა“.

3. "სხვაობა ამ ორ ფოტოს შორის, 4 წელია".

4. "თითქმის ორი წლის ინტერვალი"

5. „ამ ფოტოებს შორის 3 წლიანი სხვაობაა. ბევრს არ სჯერა, რომ ეს მე ვარ."

6. „15 თვის შემდეგ საბოლოოდ მოვიშორე ორმაგი ნიკაპი! ახლა ყველაფერს ვაკეთებ იმისთვის, რომ შევინარჩუნო ფორმა".

7. "დავკარგე 45 კგ და არ ვჩერდები, რომ სხეული დავხვეწო".

8. „ამ ფოტოებს შორის განსხვავება 25 თვეა. მე ყოველთვის მსუქანი ვიყავი, მაგრამ გადავწყვიტე, რომ წონაში დაკლების დრო იყო".

9. ”ჩემი წონა იყო 150 კგ, როდესაც საბოლოოდ გადავწყვიტე საკუთარ თავზე მეზრუნა. პირველ დღეს შევწყვიტე პურის, შაქრის ჭამა და სპორტდარბაზში წავედი. 3 თვით ალკოჰოლზეც ვთქვი უარი (სამწუხაროდ ხანდახან რეციდივი მქონდა). ახლა 80 კგ-ის ნიშნულს მივაღწიე და ძალიან კმაყოფილი ვარ საკუთარი თავით".

10. "ეს 20 თვის შედეგია და აღარფრის მრცხვენია, მათ შორის ჩემი თმის სტრუქტურის".