x
მეტი
  • 19.05.2024
  • სტატია:134745
  • ვიდეო:351972
  • სურათი:509082
ჯანსაღი კვების ექსპერტებმა დაასახელეს 13 ყველაზე კალორიული პროდუქტი
ყველა ადამიანი ფიქრობს, როგორ გააუმჯობესოს ცხოვრების ხარისხი, მათ შორის კვების დარეგულირებით. ინტერნეტი ამ საკითხში ერთ–ერთი დამხმარეა, მაგრამ ყოველთვის სანდო ინფორმაციას არ იძლევა. MyFoodData – გამოცემა, რომელიც აქვეყნებს კვების შესახებ მონაცემებს საიმედო წყაროებიდან, ერთ–ერთი ასეთი წყაროა აშშ–ს სოფლის მეურნეობის სამინისტრო. გამოცემა მუშაობს ექიმებთან, დიეტოლოგებთან და ანალიტიკოსებთან, რომელთა მიზანია ხალხს მიაწოდოს ღია და მაქსიმალურად ზუსტი ინფორმაცია ჯანსაღი კვების შესახებ.



image



მათ ვებგვერდზე პროდუქტების კალორიული შემცველობის ცხრილს გადავხედეთ და შევადგინეთ მზა პროდუქტების რეიტინგი, მაგრამ არა კერძების, რადგან მათი კალორიების დათვლისას მეტი შეცდომა შეიძლება იყოს. კალორიული შემცველობა გამოითვლება 100 გრამზე.



მე–13 ადგილი: ძეხვი კილბასა (პოლონური ძეხვი)

image


კალორია: 333



მე–12 ადგილი: წიწიბურა (მოუმზადებელი)

image

კალორია: 343



მე–11 ადგილი: შემწვარი ხახვის რგოლები

image

კალორია: 356



მე–10 ადგილი: შვეიცარიული მიუსლი Familia

image

კალორია: 388



მე–9 ადგილი: შვრიის ბურღული (მოუმზადებელი)

image

კალორია: 389



მე–8 ადგილი: შოკოლადი კარაქით

image

კალორია: 477



მე–7 ადგილი: ქოქოსის ბარი შოკოლადის გარეშე

image

კალორია: 481

შესაბამისად, „ბაუნტის“ კალორიული შემცველობა უფრო მეტია.



მე–6 ადგილი: გრანოლა

image

კალორია: 489

გრანოლა შვრიის ბურღულის, კაკლის და თაფლის ნარევი, რომელსაც ხშირად მიირთმევენ მშრალი საუზმის ან ბარის სახით.



მე–5 ადგილი: შოკოლადის ბარი Payday

image

კალორია: 490

შოკოლადის ბარი შეიცავს ბევრ მიწისთხილს, რომელიც ისედაც კალორიულია, თხილს და შოკოლადს.



მე–4 ადგილი: მიწისთხილის კარაქი

image

კალორია: 529



მე–3 ადგილი: თეთრი შოკოლადი

image

კალორია: 539

თეთრი შოკოლადი მიიღება კაკაოს კარაქისგან, შაქრისგან, მშრალი რძისგან და ვანილისგან. 100 გრამი თეთრი შოკოლადი 59, 2 გრამ ნახშირწყლებს შეიცავს.



მე–2 ადგილი: სიმინდის ჩიფსი

image

კალორია: 557



1–ელი ადგილი: კანფეტები შოკოლადში

image

კალორია: 590



ასევე დაგაინტერესებთ:

1. რატომ არ შეიძლება დღეში 5–ზე მეტი მანდარინის მირთმევა?

2. მჟავე კომბოსტო – რა სარგებელი აქვს და რამდენად ხშირად უნდა მიირთვათ

3. კარტოფილი, ლობიო და კიდევ 7 პროდუქტი, რომლებსაც შეუძლია მოგკლას

4. ხამანწკები, კოჭა და კიდევ 6 პროდუქტი, რომელიც ტესტოსტერონის დონეს ზრდის

5. რა მოხდება თქვენს ორგანიზმში, თუ მზესუმზირას ხშირად მიირთმევთ

უფრო მეტი იხილეთ აქ: Yoona-ს არხი

0
567
შეფასება არ არის
ავტორი:Yoona
Yoona
Mediator image
567