ყოველ ღამე ერთსა და იმავე დროს იღვიძებთ მიზეზის გარეშე? გამოდის, რომ ასეთი გამოღვიძების ფესვები შეიძლება იყოს როგორც ფიზიოლოგიაში, ასევე უფრო მნიშვნელოვან მიზეზებში...

საღამოს 9-დან ღამის 23-მდე გაღვიძება შეიძლება საუბრობდეს განცდილ სტრესზე. დიდი ალბათობით, ხშირად ნერვიულობთ. ფსიქოლოგები ასეთ შემთხვევებში უფრო ხშირად დასვენებას და განტვირთვას გვირჩევენ.

ღამის 11 საათიდან ღამის 1 საათამდე თუ იღვიძებთ, მაშინ დიდი ალბათობით განიცდით მძიმე ემოციურ იმედგაცრუებას. ფრუსტრირებული ხართ. ეს არის ნაღვლის ბუშტის აქტივობის დრო, ამიტომ ფიზიოლოგიის თვალსაზრისით, მასში შეიძლება იყოს პრობლემები. ამ შემთხვევაში, პოზიტიური აზროვნება და ოპტიმისტური განწყობები დაგეხმარებათ.

ღამის 1 საათიდან ღამის 3 საათამდე ფაღვიძება დათრგუნული ბრაზის ბრალია. აი, რას ნიშნავს ამ დროს გაღვიძება. 1-დან 3-მდე ჩართულია ღვიძლთან დაკავშირებული ენერგეტიკული მერიდიანი. ჩინური ფილოსოფია ამ ემოციას იანგის ენერგიით ამტკიცებს. ღამის 3 საათიდან დილის 5 საათამდე თუ გეღვიძებათ, ეს პერიოდი ფაკავშირებულია ფილტვებთან და სევდიან გრძნობებთან.

და შეიძლება ძალიანაც კარგ ხასიათზე იყოთ, არც სტრესი გქონდეთ, არც ნაღვლის ბუშტის დაავადებამ, უბრალოდ გეფსიათ ერთსა და იმავე დროს და გეღვიძებათ! გაიღიმეთ - ამ მძიმე ჟამს მხოლოდ იუმორი თუ გადაგვარჩენს!