ოთახის მცენარეები შესანიშნავად ფილტრავენ და ამდიდრებენ ჰაერს ჟანგბადით, ზოგიერთ მათგანს ასევე შეუძლია დახმარება ძილის დარღვევების დროსაც:

1. ლავანდა

ლავანდის სამკურნალო თვისებები კაცობრიობისთვის დიდი ხანია ცნობილია. იგი ძალიან წარმატებით გამოიყენება პარფიუმერიასა და კოსმეტოლოგიაში. ლავანდას აქვს საოცარი გამწმენდი თვისებები. ის ასევე ეფექტურად უმკლავდება უძილობას და მომატებულ შფოთვას. მრავალი გამოკვლევა ადასტურებს, რომ ლავანდის არომატს აქვს დამამშვიდებელი თვისება და მისი ჩასუნთქვა შესამჩნევად ამშვიდებს და ადვილად აძინებს ადამიანს.

2. ჟასმინი

ამერიკულმა ინსტიტუტმა Wheeling Jesuit ჩაატარა კვლევები, რომლებიც ადასტურებენ ჟასმინის დადებით გავლენას ძილზე. ეფექტურობა შეფასებული იყო ძილის ხარისხის, შფოთვის დონეზე და სუბიექტის მდგომარეობის მიხედვით გაღვიძების შემდეგ. გარდა ამისა, ჟაზმინი ალამაზებს ნებისმიერ ოთახს და მისი მოვლა არც ისე რთულია.

3. გარდენია

დადგენილია, რომ გარდენიას აქვს ჰიპნოტიკური თვისებები. გერმანელმა მეცნიერებმა, რომლებმაც ჩაატარეს კვლევა, დაადგინეს, რომ გარდენიის სუნი თაგვებზე მოქმედებს ისე, როგორც ვალიუმის საკმაოდ დოზა GABA ჯგუფის ნეიროტრანსმიტერებზე. მღრღნელები ჩასვეს ყუთში, სადაც მანამდე ჰაერი ამოტუმბეს გარდენიის მაღალი კონცენტრირებული არომატით, მათ ჩაისუნთქეს და შეწყვიტეს აქტიურობა, ამჯობინეს უბრალოდ ჩუმად ყოფილიყვნენ კუთხეში.

4. სანსევიერია, იგივე გველის მცენარე

მცენარე შესანიშნავად ამდიდრებს ოთახში ჰაერს ჟანგბადით. განსაკუთრებული მოვლას არ საჭიროებს და ბევრი სარგებელი აქვს. სანსევიერია ნასას ლაბორატორიების მიერ შედგენილ ჰაერის გამაუმჯობესებელ მცენარეთა სპეციალურ სიაშიც კი შევიდა.


5. ალოე

ალოე კიდევ ერთი მწვანე მკურნალია. გარდა ამისა, ალოე ფრთხილად აშორებს ქიმიურ ნივთიერებებს ოთახის ჰაერიდან და აქტიურად ამცირებს საყოფაცხოვრებო ქიმიკატების გამოყენების ზიანს.

6. ინგლისური სურო

დაივიწყეთ ყველაფერი, რაც კომიქსებში სუროზეა ნათქვამი, ის სულაც არ არის შხამიანი, ძალიან სასარგებლოც კია. NASA დაადასტურებს. სურო აქტიურად ასუფთავებს ჰაერს და შთანთქავს ფორმალდეჰიდს. ის ადვილად იზრდება ნახევრად სიბნელეში და ზომიერ ტემპერატურაზე.

7. წითელი დრაცენა

ეს მცენარე დაამშვენებს თქვენს საძინებელს, რომელიც შედგება ლეიბისა და ნათურისგან, ისე, რომ არ დაარღვიოს თქვენი ჰარმონია მინიმალიზმთან. ის ადვილად უმკლავდება ტოქსინებს, როგორიცაა ფორმალდეჰიდი, ქსილენი და ტრიქლორეთილენი. მაგრამ ფრთხილად იყავით მზის შუქთან, თუ არ გსურთ, რომ თქვენი დრაცენა ჭერამდე ავიდეს, რადგან ის შეიძლება გაიზარდოს 4, 5 მეტრამდე.

8. სკინდაფსუსი

დაკავებული ადამიანებისთვის კარგი არჩევანია მცენარე, რომელსაც თითქმის გამოუთქმელი სახელი აქვს "სკინდაფსუსი". უპრეტენზიო, მწვანე, მან მშვენივრად იცის საძინებელში ჰაერი როგორ უნდა გაწმინდოს და ამ მხრივ ის ნასას სიაშია.