უმეტესობა ჩვენგანს ცხოვრების რაღაც ეტაპზე უფიქრია ყავისთვის თავის დანებება. თუმცა, საკუთარ თავთან ბრძოლის გარდა, შესაძლოა ასევე ხელიდან გაუშვათ შანსი გქონდეთ ჯანმრთელი და ლამაზი თმა, რისი უზრუნველყოფაც ფინჯან ყავას შეუძლია. როგორც აღმოჩნდა, მას უფრო მეტის გაკეთების უნარი აქვს, ვიდრე უბრალოდ დილით საწოლიდან წამოგაყენოთ. ამიტომ, შევეცადეთ გაგვერკვია რა დაემართება თქვენს თმას თუ ყავის სმის შეწყვეტის გადაწყვეტილებას მიიღებთ.

თუ თმის სწრაფად გაზრდა გსურთ, დღეში ფიჯანი ყავა ნამდვილად დაგეხმარებათ. DHT კოფეინის სამიზნეა–თმის ცვენის გამომწვევი ჰორმონი. ყავა ასევე ეხმარება თმის უჯრედებს უფრო მეტი ორგანული ნაერთის წარმოებაში, რომლებიც თმის აქტიურ ზრდის ფაზაში იმყოფება.

შრატების, ნიღბებისა და თმის კონდინციონერების გამოყენებით შეგიძლიათ უსიცოცხლო თმა გამოაცოცხლოთ, თუმცა შედეგი დროებითია. ბევრ სხვა ჯანმრთელობასთან დაკავშირებულ სარგებელს შორის, ყავის სმას შეუძლია გამოაჯანსაღოს უსიცოცხლო თმა. რადგნ კოფეინი ზრდის სისხლის მიმოქცევას, ამით ეხმარება თმის ძირებისთვის მკვებავი ნივთიერებების მიწოდებას, რითაც თმას ბუნებრივ ბრწყინვალებას ანიჭებს.

ყავა არა მხოლოდ გაფხიზლებთ დილაობით, არამედ აძლიერებს თქვენს თმას ძირებიდან მთელს სიგრძეზე. კარგი სისხლის მიმოქცევა, რომელსაც ყავა უზრუნველყოფს, ხელს უშლის თმის ფოლიკულების შესუსტებას. შედეგად კი, თმა აღარ ცვივა და უფრო ძლიერი და ხავერდოვანი ხდება.

მაშინ როდესაც კოფეინის შემცველი თმის მოვლის საშუალებები მხოლოდ დროებით ეფექტს იძლევა, ყავის სმა რეალურად ეხმარება ამ ნივთიერებას შეაღწიოს თმის ფოლიკულებში. იქიდან გამომდინარე, რომ კოფეინი აუმჯობესებს სისხლის ნაკადს, ის შესაბამისად ხელს უწყობს თმის სიხშირეს.

მიუხედავად იმისა, რომ თქვენი თმის სტრუქტურა გენეტიკური ფაქტორებითაა განპირობებული, ჭამა-სმის ჩვევებსაც დიდი გავლენა აქვს მის ხარისხზე. კოფეინი არა მხოლოდ აძლიერებს და ბუნებრივ ბრწყინვალებას ანიჭებს, არამედ მას უფრო მორჩილს ხდის. როდესაც თქვენი თმის ძირები საკმარის მნიშვნელოვან ვიტამინებს და მკვებავ ნივთიერებებს იღებს, ბოლოს და ბოლოს თმა უფრო ნაზი და მორჩილი ხდება.