ჯანსაღი წონის შენარჩუნებას შეუძლია ერთდროულად დაიცვას ადამიანი კიბოს 12 ტიპისგან. ეს არის ჯანმოს კვლევის მონაცემები.

ჯანმრთელი წონა იქნება ერთ-ერთი ფაქტორი, რომელიც დაეხმარება სხეულს მსხვილი ნაწლავის, კუჭის, თირკმლის, ღვიძლისა და ნაღვლის ბუშტის კიბოსგან თავდაცვაში. ჯანმოს თანახმად, იგივე ეხება პირის, საყლაპავის, საკვერცხეების, პროსტატის, მკერდისა და საშვილოსნოს ონკოლოგიას.

ფიზიკური დატვირთვა და ჯანსაღი კვება მნიშვნელოვნად ამცირებს ონკოლოგიის რისკს. ამისათვის თქვენ უნდა მიირთვათ მეტი ხილი, პარკოსნები, მარცვლეული და ბოსტნეული. ექიმები გვირჩევენ, ამოიღოთ წითელი ხორცი და ალკოჰოლი თქვენი რაციონიდან.

ექიმმა და ტელეწამყვანმა ალექსანდრე მიასნიკოვმა ჩამოთვლაა ძირითადი ფაქტორები, რომლებიც ადამიანებში ავთვისებიანი სიმსივნეების განვითარებას იწვევს. მისივე თქმით, ყველა სიმსივნის 20% უკავშირდება არასათანადო კვებას. სიმსივნის დაახლოებით 40% გამოწვეულია მოწევით. ასევე, ინფექციური დაავადებები 20% იწვევს ონკოლოგიურ დაავადებას, აღნიშნავს მიასნიკოვი.

ადრე გავრცელდა, რომ ძეხვის ხშირმა გამოყენებამ შეიძლება გამოიწვიოს კუჭის კიბო. ამაზე გვაფრთხილებს ექიმი და ტელეწამყვანი ალექსანდრე მიასნიკოვი. ძეხვის დაგემოვნება მცირე რაოდენობით შეგიძლიათ. ამასთან, მასში დიდი რაოდენობით ტრანსცხიმებისა და მარილის გამო, დიდი რაოდენობით პროდუქტი საშიშია ორგანიზმისთვის.