ართრიტს და ართროზს მსგავსი სიმპტომები აქვთ, მაგრამ საპირისპირო მკურნალობაა.

ამ დაავადებების სახელები მოდის ერთი ბერძნული სიტყვიდან - "ართრონი" (ეს არის სახსარი) და ადამიანები, რომლებიც განიცდიან ქრონიკულ ტკივილს სახსრებში, ზოგჯერ ვერც კი ამბობენ, რითი არიან დაავადებული. იმავდროულად, ამ დაავადებებს შორის განსხვავებები ბევრად მეტია, ვიდრე მსგავსება: ართრიტი არის სახსრების ანთება და ართროზი არის მათი ცვლილება, რომელიც დაკავშირებულია არა ანთებით პროცესთან, არამედ ხრტილის გათხელებასთან, მათი ელასტიურობის დაკარგვასთან.

საიდან მოდის ეს

დიახ, ართრიტი და ართროზი ძალიან ჰგავს გარეგნობასა და მგრძნობელობას: სახსრები ადიდდება, მოძრაობს მოძრაობის დროს და გტკივა. ართრიტი და ართროზი ერთნაირად არ იტანენ ძლიერ სიცივეს ან წვას - ამიტომ, ზაფხულში ეს დაავადებები შეიძლება გაუარესდეს მათში, ვინც დიდ დროს ატარებს სანაპიროზე.

მაგრამ აქ მთავრდება საერთო ართრიტი და ართროზი. მაგრამ განსხვავებაზე ღირს საუბარი.

ექსპერტებს არ მიუღიათ კონსენსუსი, თუ რატომ აქვს ადამიანს ართროზი. ყველაზე სავარაუდო მიზეზებია გენეტიკური მიდრეკილება, მწვავე ართრიტის გართულებები, სახსრებში ასაკობრივი ცვლილებები, ჭარბი წონის შედეგად ხრტილებზე გადატვირთვა ან პროფესიული საქმიანობის თავისებურებები (ამიტომ ართროზი ხშირად ხდება, მაგალითად, ყოფილ გადაადგილებულ პირებში) და პროფესიონალი სპორტსმენები). მეორეს მხრივ, ართრიტი უფრო ხშირად გვხვდება ინფექციური ქლამიდიოზისა და სტრეპტოკოკის შემდეგ, ნერვული სისტემის დაავადებების ან მეტაბოლური დარღვევების გამო, ორგანიზმში ვიტამინებისა და კვალი ელემენტების ქრონიკული ნაკლებობა - და 35-40 წლის ადამიანები ხშირად იღებენ ართრიტი, ხოლო ართროზი ითვლება სიბერის დაავადებად.

როგორ გავარკვიოთ?

ართრიტი უეცრად თავს ესხმის და მკვეთრად უტევს. თქვენი სახსრები შეიძლება მოულოდნელად გახდეს ძალიან მტკივნეული ფიზიკური დატვირთვის დროს, სიარულის დროს. ტკივილი შეიძლება მოვიდეს ღამით, გაიღვიძოს. მალე ნახავთ, რომ სახსრის კანი გაწითლებული, შეშუპებულია, ართრიტის ინსულტის ადგილი იწყებს ტკივილს, მოულოდნელად, აუხსნელად და დიდი ხნის განმავლობაში - 37 გრადუსამდე და უფრო მაღალი - ტემპერატურა იზრდება, სხეული მტკიცეა დილა. ართრიტს ახასიათებს "მფრინავი" ტკივილი, როდესაც ანთება "ხტება" ერთი სახსრიდან მეორეში და სიმეტრიულად: თუ მაგალითად, მარჯვენა სახსარი ანთებულია, მაშინ, სავარაუდოდ, მარცხენაც გახდება ანთებული. უფრო ხშირად, დაავადება იწყება ხელებით და თითებით, შემდეგ ის შეიძლება გავრცელდეს ფეხებზე, მუხლზე და იდაყვის სახსრებზე და კისერზე.

დაზიანებული სახსარი არის ადგილი, სადაც ხდება ართროზი, რაც გავლენას ახდენს პირველ რიგში ხრტილებზე და ართრიტისგან განსხვავებით, ის ასიმეტრიულია. თავდაპირველად, მსხვილი საყრდენი სახსრები, მუხლი და თეძო განიცდიან. დაავადების დასაწყისში სახსარი გარედან არ იცვლება და არ გტკივა, მაგრამ პროგრესირებასთან ერთად, განსაკუთრებით გადაჭარბებული დატვირთვით, ჩნდება მოსაწყენი მტკივნეული ტკივილი, რომელიც ძლიერდება დღის ბოლოს, მაგრამ გადის დანარჩენ მდგომარეობაში. სახსარი თანდათანობით - ხრტილის დეფორმირებისას - კარგავს მობილობას, ის მოძრაობისას იწყებს კრივას.

როგორ მკურნალობა?

სახსრების ტკივილის დასაწყისში არ უთხრათ საკუთარ თავს "ეს თავისთავად გაივლის". თქვენ დაკარგავთ დროს, შეუქცევადი ცვლილებები მოხდება სახსრის ქსოვილებში, რაც ინვალიდობას გამოიწვევს. თვითდასაქმება საშიშია, ექიმის გარეშე თქვენ ზუსტად არ იცით გაქვთ ართრიტი თუ ართროზი და დაავადებების სიმპტომების შესამსუბუქებლად საპირისპირო მოქმედებაა: ართროზით, დათბობა ეხმარება და ართრიტით კატეგორიულად უკუნაჩვენებია სითბო. .

ანტიბიოტიკები, ანთების საწინააღმდეგო პრეპარატები, ტკივილგამაყუჩებელი მალამოები, კრემები, ფიზიოთერაპიული მკურნალობა ყველა საშუალებაა ართრიტის დასაძლევად. ბევრი რამ დამოკიდებულია ცხოვრების სტილზე, რაც მაქსიმალურად მოძრავი უნდა იყოს და დიეტის დაცვაზე - დაე, თქვენს საკვებს ჰქონდეს ბევრი ვიტამინი C და საერთოდ არ ჰქონდეს ალკოჰოლი.

ართრიტის სახსრისთვის კარგია დღეში რამდენჯერმე დაისვენოთ, გაათბოთ იგი ცხელ აბაზანაში და გამოიყენოთ გამათბობელი კომპრესი. ართროზის მკურნალობა ხშირად ხდება ამბულატორიულად, ინიშნება ჰორმონალური და ტკივილგამაყუჩებლები, მასაჟი, თერაპიული ვარჯიშები. ყველაზე მძიმე შემთხვევებში მხოლოდ ოპერაცია დაეხმარება პაციენტს.

რჩევები

სახსრების დაავადებების მკურნალობის რადიკალური მეთოდები ჯერ არ არსებობს. მედიკამენტები გარკვეულ ხანს ხსნის ტკივილს და ანთებას, შემდეგ დაავადება კვლავ პროგრესირებს. მაგრამ საწყის ეტაპზე, სახსრების ტკივილი შეიძლება შემსუბუქდეს. Ამისთვის:

1 ნაკლებად მიირთვით ხორცი, სახამებელი საკვები და ტკბილეული, მეტი ბოსტნეული, თევზი და ზღვის პროდუქტები. ნაკლები მარილი და ცხელი სანელებლები.

2 შეეცადეთ დაიკლოთ წონაში: ნუ აიძულებთ სახსრებს ზედმეტი კილოგრამების "ტარებაზე".

3 არ დალიოთ ალკოჰოლი, ის აძლიერებს ანტირევმატიული პრეპარატების გვერდით (ჩვეულებრივ მავნე) მოქმედებას.

4 იმოძრავეთ მეტი, იარეთ ფეხით, იარეთ ველოსიპედით, იცეკვეთ და იჩქარეთ. თუ თქვენ უკვე მრავალი წლის ხართ, მაშინ მაინც ვალსი: მოძრაობა სახსრების ხანგრძლივი სიცოცხლეა.

მედიკამენტების დასახმარებლად

ართროზისა და ართრიტის სამკურნალო მცენარეებისა და ტრადიციული მედიცინის გამოყენება რეკომენდებულია მხოლოდ ექიმის მიერ დადგენილი მკურნალობის გარდა.

აქ მოცემულია რამდენიმე რეცეპტი:

ორი ჩაის კოვზი ლინბერის ფოთლების ნამყენი ერთი ჭიქა წყლით დაფარეთ. ადუღეთ 10 წუთი, გაწურეთ და დალიეთ მთელი დღის განმავლობაში.

ნახევარ ლიტრ ალკოჰოლში ან არაყში ჩაყარეთ 20 გრ ცხენის წაბლის ყვავილები. ორი კვირის განმავლობაში დაჟინებით მოითხოვეთ სახსრები.

შეურიეთ თანაბარი რაოდენობით თაფლი, იოდი, ალკოჰოლი და გლიცერინი და შეიზილეთ ხელები და ფეხები.

ყოველდღიურად შეასრულეთ 2-4 გაჭიმვის და 6-8 გამაძლიერებელი ვარჯიში, მაგრამ ნელა, შერყევის გარეშე. აქ არის რამოდენიმე სავარჯიშო ორივე ფეხისთვის მუხლის ართროზისთვის.

ზურგზე წოლა, ასწორეთ გასწორებული ფეხი (თითისკენ თქვენსკენ) 20-30 სმ იატაკიდან და გააჩერეთ 30-40 წამი. შემდეგ ჩამოიწიე ფეხი და მოდუნდი. მეორე - მუხლთან მოხრილი - ფეხები იატაკზე ეყრდნობა, ხელები სხეულის გასწვრივ. შემდეგ ვარჯიშზე, მაქსიმალურად გაიწიეთ აწეული სწორი ფეხის თითისკენ.

ზურგზე წოლა, ფეხები მუხლებზე მოხრილი, ორივე ფეხი იატაკზე. ნელა გაასწორეთ ფეხი და გააჩერეთ 20-30 წამის განმავლობაში.