მეცნიერებმა დაადგინეს, რომ ალკოჰოლი ერთ-ერთი მეთოდია, რომელიც 90 წლამდე ცხოვრების გახანგრძლივებაში დაგეხმარებათ. ამასთან ეფექტურობის თვალსაზრისით, ის რეგურალურ ვარჯიშს აჭარბებს.

15 წლიანი კვლევის ფარგლებში, რომელიც 90+ სახელით მიმდინარეობდა, ექიმების ჯგუფი ნევროპათოლოგი კლოდი კავასის და სამედიცინო მეცნიერებათა პროფესორის მარია კორადის ხელმძღვანელობით ხანდაზმულ ადამიანებს აკვირდებოდნენ და ცდილობდნენ იმის გარკვევას, თუ როგორი ცხოვრების წესი, ჩვევები და კვების უპირატესობა ეხმარება ადამიანებს სიცოცხლის გახანგრძლივებაში.

ზოგიერთი დასკვნა სავსებით მოულოდნელია

ალკოჰოლი ხანგრძლივი ცხოვრების ნამდვილი ელექსირი აღმოჩნდა, თუ მას ზომიერად მოიხმართ. დღეში 2 ჭიქა ღვინო ან ლუდი ნაადრევი სიკვდილის რისკს 18%-ით ამცირებს მაშინ, როცა სპორტით 15-45 წუთით დაკავება რისკს მხოლოდ 11%-ით ამცირებს.

მეცნიერების განვითარების ამერიკული ასოციაციის ყოველწლიურ შეკრებაზე კავასმა აღნიშნა, რომ ამ ფენომენის მიზეზს ვერ ხსნის.

როგორი უცნაურიც არ უნდა იყოს, ზედმეტი კილოგრამები ჩვენს სასარგებლოდ მოქმედებს, თუ გსურთ რომ შვილთაშვილებიც იხილოთ. 70 წლის ასაკის ადამიანებს, რომელთაც ოდნავ ჭარბი წონა აქვთ (აქ სიმსუქნეზე საუბარი არაა) 90 წლამდე სიკვდილის რისკის 3%-ით უფრო ნაკლები აქვთ, ვიდრე მოხდენილი სხეულის ფორმების თანატოლებს.

ყავა ხანგრძლივი ცხოვრების კიდევ ერთი ელექსირია. დღეში ორი ყავა არომატული სასმელი ნაადრევი სიკვდილის რისკს 10%-ით ამცირებს.

და, რა თქმა უნდა, ჰობი: მათ, ვისაც სიბერეში გასართობი ჰობი აქვს, რომელსაც დღეში მინიმუმ 2 საათს უთმობს, 21 %-ით უფრო ხშირად დიდხანს ცხოვრობენ. შეგიძლიათ იოგით ან ოლიმპიური სპორტის სახეობით დაკავდეთ.

ასევე დაგაინტერესებთ:

1. ცხელი ჩაის მიღება სახიფათოა - ამერიკელი მეცნიერების დასკვნა

2. თქვენ ადამიანი მხოლოდ ნაწილობრივ ხართ, ამბობენ მეცნიერები

3. იაპონელმა მეცნიერებმა გაარკვიეს, რომ კვირაში ერთხელ ტირილი ძალიან სასარგებლოა

4. სხეულმა იცის როდის ახლოვდება სიკვდილი. ყველაფერი ცხვირიდან იწყება

5. როგორც იქნა მედიცინამ ეს აღიარა: დაავადების განკურნება მედიკამენტის გარეშე შესაძლებელია!