x
მეტი
  • 23.01.2018
  • სტატია:73407
  • ვიდეო:326444
  • სურათი:429060
10 ყველაზე მნიშვნელოვანი საკვები პროდუქტი, რომელიც ბავშვების ზრდასა და განვითარებას უწყობს ხელს

image


ბავშვების კვება ყველაზე მნიშვნელოვანია და ყველაზე მეტი სიფრთხილე დამეთანხმებით ბავშვის საკვები პროდუქტების შერჩევისას გვესაჭიროება. ბავშვის კვებით რაციონში ექიმების რეკომენდაციით აუცილებელია ჩავრთოთ ისეთი პროდუქტები, რომლებიც ბავშვების გონებრივსა და ფიზიკურ განვითარებას შეუწყობს ხელს.image

ეს პროდუქტებია:

1) იოგურტი-ვიტამინებით გაჯერბული ადვილად მოსანელებელი პროდუქტია

2) რძე- პროტეინებითა და კალციუმით ამარაგებს ორგანიზმს

3)ყველი- ყველში შემავალი კალციუმი ყოველდღიურად საჭიროა ორგანიზმისათვის

4)კვერცხი-ცილებისა და D ვიტამინის წყარო

5) მარცვლეული- ჯანმრთელი კუჭ-ნაწლავისთვის

6)თხილეული- საუკეთესო საშუალებაა გონებრივი განვითარებისათვის

7)ორაგული- შეიცავს ომეგა3- და აუმჯობესებს მხედველობასა და ტვინის ფუნქციებს

8)კომბოსტო-აუმჯობესებს კუჭ-ნაწლავის ფუნქციებს და ამცირებს სიმსივნეების რისკს

9)კაკაო- შეიცავს ფლავანოიდებს, რომელიც აუცილებელია ბავშვის ორგანიზმისათვის

10) შავი ლობიო- პროტეინების წყარო.

ჯანმრთელი კვება ჯანმრთელი ცხოვრების საწინდარია...image


0
880
4-ს მოსწონს
1-ს არა
ავტორი:ზურა7
ზურა7
880
  
კომენტარები არ არის, დაწერეთ პირველი კომენტარი
0 1 0