უამრავი ადამიანი ცდილობს ჯანსაღად იკვებოს და ისეთი საკვები იყიდოს, რომელიც ბუნებრივადაა მოყვანილი და ჯანმრთელობისათვის სასარგებლოცაა ამავდროულად, მაგრამ სამწუხაროდ ცხოვრების დატვირთული რეჟიმიდან გამომდინარე ხშირად გვიწევს ისეთი საკვების მიღება, რომელიც ზიანს აყენებს ჩვენს ჯანმრთელობას.

ბოლოდროინდელი კვლევების თანახმად და დიეტოლოგების დასკვნის შედეგად აღმოჩნდა რომ თუ თქვენ 2 ბანანს შეჭამთ ყოველდღიურად ორგანიზმში გასაოცარი ძვრები დაიწყება კონკრეტულად კი :

1)თქვენი ორგანიზმი გათავისუფლდება ტოქსინებისაგან

2)გულ-სისხლძარღვთა დაავადებებს აიცილებთ თავიდან

3)ბანანში შემავალი ბოჭკოვანი ნივთიერებები გააუმჯობესებს თქვენი კუჭ-ნაწლავის მუშაობას

4)ბანანი კარგი ანტაციდური საშუალებაა

5)ბანანი შეიცავს ტრიპტოფანს, რომელიც სეროტონინის გამომუშავებაში იღებს მონაწილეობას.

მკვლევარებმა აღმოაჩინეს რომ თუ დღეში შეჭამთ ორ ბანანს თქვენ უფრო კარგი მახსოვრობა და განწყობა გექნებათ მთხელი დღის მანძილზე და ასევე მკვეთრად გაგიუმჯობესდებათ ჯანმრთელობის მდგომარეობა.