x
მეტი
  • 21.09.2017
  • სტატია:69473
  • ვიდეო:322010
  • სურათი:423013
1 დღეში 1კილოგრამი-განტვირთვის დღე ბრინჯით

imageimage









ბრინჯი, როგორც ცნობილია, ძალიან სასარგებლოა ორგანიზმისთვის. თუ ჩაიტარებთ ბრინჯით განტვირთვას, 1 დღეში 1 კილოგრამს დაიკლებთ. რაშია საიდუმლო სწრაფი გახდომის? ბრინჯი-ბუნებრივი ანტიოქსიდანტია. მას შესანიშნავად გამოყავს ორგანიზმიდან წყალი და ტოქსინები, რის გამოც იგი ითვლება გასახდომ პროდუქტად.
რეცეპტი განტვირთვის დღისთვის ძალიან მარტივია: თქვენ მთელი დღის განმავლობაში უნდა მიირთვათ 150გრ. ბრინჯი და დალიოთ წყალი ან გაზგასული მინერალური წყალი განუსაზღვრელი რაოდენობით. უკეთესი იქნება თუ ბრინჯს მიირთმევთ მაშინ, როცა შიმშილის გრძნობა შეგაწუხებთ. განტვირთვისთვის იდეალურია ყავისფერი ბრინჯი, მაგრამ თუ არ გაქვთ, შეგიძლიათ ჩვეულებრივი ბრინჯი გამოიყენოთ. ახლა როგორ მოვამზადოთ ბრინჯი: განტვირთვის წინა დღეს, საღამოს, დავალბოთ 150გრ. ბრინჯი ცივ წყალში. დილით დამბალი ბრინჯი გავრეცხოთ და მოვხარშოთ ნელ ცეცხლზე(პროპორცია ბრინჯის და წყლის-1:2). უნდა მიირთვათ მარილისა და შაქრის გარეშე.შეგიძლიათ გემოსა და არომატისთვის დაამატოთ ცოტაოდენი მწვანილი ლიმონის წვენით. წყალი უმჯობესია დალიოთ ბრინჯის ჭამიდან 1 საათის შემდეგ, ხოლო შუალედებში რამდენიც გინდათ იმდენი წყალი მიიღეთ. ასეთ განტვირთვის დღეებს, კვირაში ერთხელ მაინც თუ ჩაიტარებთ, თქვენ არამარტო დაიკლებთ წონაში, არამედ გაიწმენდთ ორგანიზმს ტოქსინებისა და შლაკებისაგან. შედეგად კი მოხდენილი გარეგნობა და ჯანმრთელობა გარანტირებული გექნებათ! გისურვებთ წარმატებებს!

24
52224
18-ს მოსწონს
ავტორი:ციცი
ციცი
52224
  
2016, 25 ივნისი, 15:45
კომენტარი ცარიელია ან წაშლილია

2015, 28 იანვარი, 19:24
ცუდი არ იქნება
2014, 1 ივნისი, 12:06
ბრინჯი 3 საათის მანძილზე დალბობილი რო მივირთვა იგივე შედეგი არ ექნება მიპასუხეთ გთხოვთ
2013, 16 მარტი, 21:44
უაზრობაა... ეს დიეტა მხოლოდ წყალს აშორებს, ბაზარი არაა 1 კილოს 1 დღით დაიკლებ მაგრამ მეორე დღეს ისევ აიმატებ. არავის არ გირჩევთ, კუჭ-ნაწლავს დაიზიანებთ :) ( უნდა ავღნიშნო რომ გადატვირთვისთვის არ არის ცუდი მაგრამ სისტემატიური არ უნდა იყოს , თვეში ერთხელ შეიძლება)
2013, 22 თებერვალი, 10:37
არაფრის:*
2013, 22 თებერვალი, 10:36
დიდი მადლობა რჩევებისტვისსსს
2013, 21 თებერვალი, 9:24
ერთ რჩევას მოგცემ, ეს დიეტა გააკეთე კვირაში ერთხელ და დანარჩენი დღეები ამოიღე ცომეული, მარილი და შაქარი , უცხიმოდ მიირთვი ყველაფერი და 6 საათის შემდეგ არ ჭამო არაფერი და შედეგი იქნება სასწაული
2013, 21 თებერვალი, 0:59
თან რაც მთავარია ნებისყოფა უნდა რომ არ დაარღვიო. თავიდან 2 თვე გამიჭირდა მაგრამ მაინც არ დავარღვიე არაფრით ახლა ისე მივეჩვიე რომ მაგ დღეებში საერთოდ აღარ მინდება სხა რამის ჭამა. მითუმეტეს ტორტებზე ვგიჟდები!!!!!!!!!!!!!!
2013, 21 თებერვალი, 0:56
იაკოოოოოოო კვირაში 4ჯერ არ შეიძლება. ეგ კი იქონიებს ეფექტს მაგრამ გადამეტება გამოვა და თან მე სადაც წავიკითხე იქ ეწერა რომ სამჯერ მეტად არ შეიძლებაო. ხო კიდე რაც მთავარია ვისაც დაბალი წნევა აწუხებს მხოლოდ ერთი დღე კვირაშI უნდა ჭამოს მარტო ბრინჯი.
2013, 19 თებერვალი, 20:21
ეს დიეტა ზედიზედ რომ გააკეთო კვირაში 4 ჯერ მაინც ტუ შეიდზლებაა?
წინა კომენტარების ნახვა
0 0 10