"გასლაითინგი" ფსიქოლოგიური ძალადობის ერთ-ერთი ყველაზე გავრცელებული ფორმაა

თუ ხედავ რომ დიალოგის დროს საუბარი მიდის სადღაც სხვაგან და შენი არგუმენტები უგულებელყოფილია, უბრალოდ შეწყვიტე ეს დიალოგი .

შეგიძლია თქვა : ვხედავ რომ ეს საუბარი თემის განხილვას არ ემსახურება ამიტომ აღარ ვმონაწილეობ

აკონტროლე საუბრის თემა და ჩარჩოები

თუ ხედავ რომ ადამიანი მუდმივად გიბიძგებს ეჭვი შეიტანო საკუთარ ფიქრებში, აღქმაში ან სულაც დანახულ ფაქტებში, ვიდრე დიაჯერებ გადაამოწმე

*საკუთარი ძალებით მოიძე მეტი ინფორმაცია

*ჰკითხე მეგობრებს ბოლო დროს ხომ არ შეუნიშნავთ რომ უცნაურად იქცევი

დაეყრდენი ობიექტურ ფაქტებს

გასთლაითინგი შეიძლება იყოს უნებლიე, ამიტომ საჭიროა ყური დაუგდო იმას რასაც გრძნობ

შეგიძლია თქვა : ახლა რასაც მეუბნები ეგ მე გულს მტკენს. შეცვალე ტონი და მითხარი მართლა ესაა შენი მიზანი და ასე უნდა გაგრძელდეს საუბარი ბოლომდე?

ყური დაუგდე შენს გრძნობებს

გასლაითინგი უფრო მეტად მოგერევა, თუკი თვითშეფასება გექნება დაბალი ამიტომ ყოველდღიურად აკეთე სავარჯიშოები იმისთვის რომ თვითშეფასება გქონდეს შესაბამის დონეზე

შეგიძლია ეს ცადო : ჩამოწერე

შენი შესაძლებლობები:

შენი კარგი თვისებები :

შენი გაკეთებული კარგი საქმეები :

იზრუნე შენი გონების პოზიტიურ გაწვრთნაზე

თუკი ამოიცნობ გასლაითერის ქცევას ეს ხმამაღლა მიუთითე ყველა ჯერზე .უთხარი რომ იცი რა მეთოდსაც იყენებს და ვერ შეძლებს ამით საბოლოო ეფექტის მიღწევას

შეგიძლია თქვა :შენი სიტყვები და შენი ქცევა არის ფსიქოლოგიური ძალადობის ერთ ერთი ფორმა მე ეს ვიცი და ისიც ვიცი როგორ გავუმკლავდე მას ამიტომ აღარ ვაპირებ დისკუსიის გაგრძელებას

ყველა ჯერზე მიუთითე ხმამაღლა რომ იცი რასაც აკეთებს

შეხსენება:

გასთლაითინგის მსხვერპლი შეიძლება გახდეს ნებიმიერი ადამიანი ნებისმიერ ადგილას

თუ ამჩნევთ, რომ გასთლაითინგის მსხვერპლი ხართ აუცილებლად დაუყოვნებლივ მოქმედება და ამის შეჩერება თავისით გამოსწორება გავა დრო და დაწყნარდება და ა.შ მიდგომები არის ფუჭი .