ზამთარი დადგა და გრიპისა და ვირუსების თემა სულ უფრო აქტუალური გახდა, იმისთვის, რომ უფრო ნაკლებად მოგერიოთ ვირუსები, აუცილებელია იმუნური სისტემის გაძლიერება და ფილტვების გაწმენდა, განსაკუთრებით ეს მწეველებს ეხება.

ფილტვების გასაწმენდად უებარი საშუალებაა ჯანაფილის ნაყენი, შემწვარი ან უმი ხახვი, ასევე კარგია დილით თაფლიანი წყლის მიღება.

ფილტვების გამწმენდი სიროფის მოსამზადებლად თქვენ დაგჭირდებათ:

400 გრ ხახვი

მცირე ზომის ჯანჯაფილის ბოლქვი

1 ლ წყალი

2 კოვზი კურკუმა

400გრ თაფლი

წყალი და თაფლი აადუღეთ, დაუმატეთ დაჭრილი ჯანჯაფილი და ხახვი. ადუღეთ კარგად და ბოლოს დაამატეთ კურკუმა, შემდეგ კვლავ მოადუღეთ .

გააცივეთ და შეინახეთ მაცივარში, მიიღეთ 2 კოვზი ჭამამდე 2 საათით ადრე (დღეში 3 ჯერ)