გასახდომად საჭიროა თვეში 10 დღე ისაუზმოდ შენდეგი ნარევით.

500 გრ მაწონი

150-200გრ უცხიმო ხაჭო

1 მუჭა გოგრის გაფცქვნილი თესლი

5ც ქიშმიში

3-4 ც შავი ქლიავის ჩირი

1 ვაშლი

მარილი, პილპილი, მწვანილი-გემოვნებით.

ეს ყველაფერი ბლენდერში უნდა ათქვიფოთ და დილაობით მიირთვათ.