სტატიები
ვიდეო
ფოტოები
2
2
შესვლა
რეგისტრაცია
სოფა
საზოგადოება
პოლიტიკა
კულტურა
მოდა
ჯანმრთელობა
გართობა
ქალი და მამაკაცი
კულინარია
მსოფლიო
რელიგია
ლიტერატურა
სხვა
სტატიის დაწერა
ვიდეოს / ფოტოს ატვირთვა
გამოიმუშავე ფული
მე რეპორტიორი
18.02.2025
სტატია:
140326
ვიდეო:
351931
სურათი:
513206
Array ( [get1] => სტატიები [get2] => ჯანმრთელობა [addquery] => user:სოფა:show:channel )
თარიღი
|
პოპულარული
|
სტატიის რეიტინგი
თმის ზრდის სტიმულირება
თურმე თმის ზრდის პროცესი შეგვიძლია დავაჩქაროთ.ამისთვის საჭიროა კვირაში ერთხელ ერთი თვის განმავლობაში თავის კანში შევიზილოთ სპეციალურად მომზადებული მასა. ავიღოთ ერთი ჩაის კოვზი მაიონეზი, ერთი ჩაის კოვზი თაფლი და ამდენივე ალოეს ახალგამოწურული წვენი, დავჭყლიტოთ ერთი კბილი ნიორი. ყველაფერი ეს კარგად ავურიოთ. მიღებული მასა წავისვათ თავის კანზე და თავი შევიხვიოთ. ორი სათის შემდ...
სოფა
2014, 12 ნოემბერი, 23:53
მკერდის მოვლა
არ არსებობს ქალი, რომელსაც არ უნდა კოხტა და ლამაზი მკერდი ჰქონდეს.ძალიან იშვიათად თუ შეხვდებით ქალს, რომელიც რაიმე განსაკუთრებულ ზომებს იღებს ლამაზი მკერდის შესანარჩუნებლად. მკერდის ფორმის ცვლილებას ხშირად იწვევს წონაში მატება, ორსულობა და ძუძუთი კვება. ბევრ ქალბატონს უთქვამს, რომ ბავშვის კვების შემდეგ მკერდი გაჰქრობია. ფორმირების პროცესში კანმა ელასტიურობა, რომ არ დაკარგოს მკ...
სოფა
2014, 12 ნოემბერი, 23:20
რა უდა ვიცოდეთ და გავითვალისწინოთ ორსულობის დროს
თანამედროვე გამოკვლევებმა ცხადყო, რომ ნაყოფს ოთხი თვიდან შეუძლია გააცნობიეროს მის ირგვლივ რა ხდება. გრძნობს, ესმის, რეაგირებს დედის შინაგან და გარეგან გამაღიზიანებლებზე.როცა ნაყოფს რაღაც არ მოსწონს ბუზღუნებს და დედის მუცელს ფეხს ურტყამს.ამერიკელმა სპეციალისტებმა დაასკვნეს, რომ: ნაყოფს უვითარდება გემოს შეგრძნება და როგორც ყველა ბავშვს მოსწონს ტკბი...
სოფა
2013, 29 მარტი, 15:10
ბავშვთა სტომატოლოგია
ბავშვთა სტომატოლოგია ბაღის ასაკიდან იწყება. სასურველია ბავშვს მშობლის მეთვალყურეობით სამი წლის ასაკიდან ვასწავლოთ კბილის ჯაგრისთან ურთიერთობა, კბილის პასტის გარეშე. ვინაიდან კბილის პასტის გადაყლაპვის შემთხვევაში ადამიანი შესაძლოა მოიწამლოს. 5 წლის ასაკიდან შესაძლებელია ბავშვმა უკვე კბილის პასტა გამოიყენოს. 5 წლის ასაკიდან ბავშვი უნდა მივიყვანოთ სტომატოლოგთან პროფილაქტიკური მკუ...
სოფა
2013, 28 მარტი, 14:57
როგორ უნდა ვიზრუნოთ სახის კანზე
როდესაც ერთ დღეს სარკის წინ დადგებით და თქვენი სახე არ მოგეწონებათ სანამ რაიმეს გადაწყვეტდეთ უმჯობესია კონსულტაცია სპეციალისტთან გაიაროთ. დღეს სახის გაწმენდა ნამდვილად სესაძლებელია და თან ხელმისაწვდომ ფასებში.სახე ადამიანის სავიზიტო ბარათია და ალბათ ნებისმიერი ადამინისთვის უმთავრესია სახის კანი ჯანსაღი ჰქონდეს. როგორც პროფესიონალები გვირჩევენ აუცილებლად უნდა დავადგ...
სოფა
2013, 26 მარტი, 22:19
თმის მოშორება სახლის პირობებში
თმის მოშორების უძველესი ხერხი არსებობს და მისი მომზადება ყველა თქვენგანს შეუძლია. საქრის ცვილის დამზადება სახლის პირობებში სულ ადვილადაა შესაძლებელი. ამისათვის საჭიროა: ოთხი ჭიქა შაქარი, ნახევარი ჭიქა ლიმონის წვენი და ნახევარი ჭიქა წყალი. ეს ყველაფერი უნდა ავურიოთ ერთმანეთში და ცეცხლზე თხუთმეტი წუთი დავდგათ. მანამ სანამ მასა მოყავისფერო ფერის არ გახდება. მომზადებული ...
სოფა
2013, 25 თებერვალი, 12:57
როგორ მოვუაროთ პირის ღრუს
მოსახლეობის 90 % არ იცის როგორ უნდა გაიხეხოს სწორად კბილები. კბილების გახეხვა უნდა მოხდეს ჩამოჩოთქვისა და ამოჩოთქვის მეთოდით. როგორც გარედან ასევე შიგნიდან. აუცილებლად უნდა ვცვალოთ კბილის პასტა. კბილის ჯაგრისი წელიწადში 4 ჯერ უნდა გამოვცვალოთ, სეზონების მიხედვით. სტომატოლოგთა რჩევით სასურველია ყოველდღიურად გამოვიყენოთ კბილის ძაფები და ჩავიტაროთ ღრძილების მასაჟი. მასაჟი ღრ...
სოფა
2013, 5 თებერვალი, 18:23
რატომ უნდა მივანიჭოთ უპირატესობა შიშველ ძილს
ადამიანთა უმეტესობას საღამურებით ძილი უყვარს. თუმცა არიან ადამიანები რომლებსაც შიშველი ძილი ყველაფერს ურჩევნიათ. როგორც მეცნიერები ამბობენ თურმე შიშველი ძილი ძალიან სასარგებლოა ჯანმრთელობისთვის. ტანისამოსის გარეშე ძილი სხეულს გადახურებისგან იცავს. სხეულის ბუნებრივი ტემპერატურა კი კანის საუკეთესო აღმდგენი საშუალებაა. შიშვლად ძილი ამცირებს სტრესის ჰორმონს ...
სოფა
2013, 26 იანვარი, 11:18
შეღებილი ტუჩები მამაკაცებში სექსუალურ ასოციაციებს იწვევს
კოსმეტიკურ საშუალებებს ქალთა უმეტესი ნაწილი იყენებს. მსუბუქი მაკიაჟით ქალი თითქმის ყოველდღიურად უნდა იღებებოდეს. თუმცა მამაკაცების ნაწილს ხშირად ბუნებრივი ქალები უფრო მოსწონთ. ფსიქოლოგებმა დაადგინეს, რომ ქალის წითლად და ალისფერად შეღებილი ტუჩები მამაკაცებში სექსუალურ ასოციაციებს იწვევს. მამაკაცი ამ დროს მზადაა ქალისთვის ყველაფერი მოიმოქმედოს...
სოფა
2013, 25 იანვარი, 12:01
წამწამების ტუში 3-4 თვეში ერთხელ უნდა გამოვცვალოთ
წამწამებზე ტუშის წასმისას უნდა გვახსოვდეს რამდენიმე წესი: ტუში უნდა წავისვათ ჯერ ქვედა და შემდეგ ზედა ქუთუთოზე. თუ წამწამები ერთმანეთში გვებურდება და ერთმანეთს ეწებება ტუშის წასმამდე უნდა დავივარცხნოთ წარბების დასავარცხნი ფუნჯით. თუკი მოკლე წამწამები გაქვთ თქვენ ტუშის ორი ფენა დაგჭირდებათ.თითოეული წასმის შემდეგ წამწამების ფუნჯის მეშვეობით განაცალკევ...
სოფა
2013, 24 იანვარი, 15:00
ცელულიტთან ბრძოლა სახლის პირობებშიც შესაძლებელია
დღეს აქტუალური თემაა ცელულიტებთან ბრძოლა. არსებობს ძვირადღირებული პრეპარატები რომლებიც ქალბატონებს ამ პრობლემის გადაჭრაში ეხმარებიან.ცელულიტთან გამკლავება სახლის პირობებშიც შესაძლებელია. სამ ჩაის კოვზ ნებისმიერ ტანის კრემს შევურიოთ ათი მილიგრამი ზეითუნის ზეთი და სამი წვეთი ნებისმიერი ეთერზეთი. კარგად ავურიოთ და წავისვათ ტანზე. ამ ნარევის ყოველდრიუ...
სოფა
2013, 25 იანვარი, 11:10
სასარგებლო ციტრუსი
ლიმონი ძალიან სასარგებლო ციტრუსია. მას ბევრი კარგი თვისება გააჩნია. დილით ლიმონიანი წყლის დალევა ორგანიზმისათვის ზალიან სასარგებლოა. ლიმონი აქტიურად გამოყენება კოსმეტიკაშიც. ავიღოთ ერთი სადილის კოვზი ლიმონის წვენი და ამდენივე ხაჭო. ერთმანეთში ავურიოთ და სახეზე წავისვათ. გავიჩეროთ 20 წუთი შემდეგ კი თბილი წყლით ჩამოვიბანოთ. ასევე სახეს შესანიშნავად წმენდს და ჭიმავს კვერცხის ცილა. ...
სოფა
2013, 23 იანვარი, 10:10
ლამაზი მკერდი
ლამაზ მკერდზე ალბათ ყველა მანდილოსანი ოცნებობს. ლამაზი მკერდის შესანარჩუნებლად რეგულარულად უნდა ვაკეთოთ მკერდის გასამკვრივებელი ვარჯიშები. ძალიან კარგია აზიდვები. მკერდის კანი საჭიროებს კვებას რძითა და მატონიზირებელი ლოსიონით. ისინი ღრმად აღწევს ქსოვილებში და ანელებს დაბერების პროცესს. შხაპის შემდეგ უნდა გამოვიყენოთ გელი და კრემები. რაც შეეხება ბიუსტჰალტერს იგი თანაბრად ანაწილებს მკ...
სოფა
2013, 23 იანვარი, 9:57
სასარგებლო სასმელი
ჩაის ბევრი სასარგებლო თვისება გააჩნია. ამიტომ მას ადამიანები კოსმეტოლოგიაშიც ხშირად იყენებენ. ცხიმიან თმას განსაკუთრებული ჰიგიენა და სისუფთავე სჭირდება. გთავაზობთ ცხიმიანი თმის მოვლის საშუალებას: დაბანის შემდეგ თმაზე ჩაის თბილი, მაგარი ნაყენი გადაივლეთ. ეს ნაყენი ამცირებს თმის ცხიმიანობას და მას ბზინვარებას მატებს. ფორებიანი, ცხიმიანი და მოდუნებული სახის კანისათვის საუკეთესო სა...
სოფა
2013, 23 იანვარი, 0:31
რამდენიმე რჩევა მათ, ვისაც სტრიები აწუხებს
მოულოდნელი გახდომა, მომატება და ორსულობა იწვევს სტრიების გაჩენას. სტრია კანის გაწელვის შედეგად მიღებული ლაქაა და ის თავისთავად არ გაქრება. მანდილოსნების უმრავლესობა ამ პრობლემას ძალიან მტკივნეულად განიცდის. სტრიებტან საბრძოლველად გთავაზობთ ერთ რჩევას: ერთი ჭიქა შაქარი, ერთი ჭიქა მარილი და 1/2 ჭიქა ზეთი კარგად ავურიოთ ერთმანეთში. ნარევი დაზიანებულ კან...
სოფა
2013, 21 იანვარი, 16:14
ლუდი და ჯანსაღი თმა
ლუდის წყალობით შეგვიძლია ჩვენი თმა ბზინვარე და ჯანსაღი გავხადოთ.ამ არაჩვეულებრივი სასმელის საშუალებით ასევე შესაძლებელია ჩვენი თმის ზრდის ხელშეწყობა.ამისათვის საჭიროა: დაქუცმაცებულ ნაძვის გირჩს და გამხმარ არყის ხის ფოთლებს დავასხათ თბილი ლუდი. დაახლოებით 2 საათი გავაჩეროთ და შემდეგ გადავწუროთ. მიღებული ნაყენი თმის ძირებში თავის დაბანის წინ შევიზილოთ. ნიღაბი თმის ბზინვარების...
სოფა
2013, 21 იანვარი, 15:54
ორსული და ზღვა
თუკი ორსული დასასვენებლად ზღვაზე წასვლას გადაწყვეტს უნდა დაიცვას რამდენიმე მარტივი წესი: მზეზე ყოფნის დროს ორსული უნდა ერიდოს დამწვრობას. ორსულთათვის ერთნაირად არასასურველია მზის სხივების სიჭარბე და ასევე მზის სხივების უკმარისობა. მზის ჭარბმა სხივებმა დამწვრობასთან ერთად შეიძლება გამოიწვიოს გულყრილობა. ზოგადად ორსულების მზეზე გარუჯვა არასასურველია. მზის სხივები აუცილებელია, თუმცა გ...
სოფა
2012, 24 დეკემბერი, 11:49
რა უნდა იცოდნენ ორსულმა ქალბატონებმა
ორსული ადამიანი ზედმეტად მგრძნობიარე ხდება ყველაფრის მიმართ. ორსულმა დასასვენებლად უნდა აარჩიოს ისეთი ადგილი, სადაც მისთვის ჩვეული კლიმატური პირობები იქნება. მომავალი დედა დასასვენებლად უმჯობესია ისეთ ქვეყანაში ან კუთხეში წავიდეს, სადაც კლიმატი მისი მუდმივი საცხოვრებლის კლიმატისგან ძალიან არ განსხვავდება. კლიმატის შეცვლამ, უჩვეულო საკვებმა და სასმელმა შესაძლო...
სოფა
2012, 24 დეკემბერი, 11:31
მანდარინის კოსმეტიკა
ეს სურნელოვანი ნაყოფი თურმე კოსმეტიკურ საშუალებადაც შეიძლება გამოვიყენოთ.დავკეპოთ მანდარინი კანიანად და დავასხათ 0, 5 ჭიქა არაყი. ნაყენი დავდგათ სიბნელეში ერთი კვირიის განმავლობაში. შემდეგ გავწუროთ. ლოსიონი შეიძლება გამოვიყენოთ ყოველდღე ცხიმიანი კანის მოსავლელად.
სოფა
2012, 24 დეკემბერი, 11:14
წარბების მოვლა
სახის სილამაზეს ხაზს უსვამს სწორად შერჩეული და გაკეთებული წარბის ფორმა. თითოეული სახისთვის არსებობს წარბების ყველაზე ოპტიმალური ვარიანტი. წარბების ფორმის მიცემა და ამოქნა წარბის ქვედა ნაწილში წამოზრდილი თმის საშუალებით ხდება. წარბის სისქე იგივე უნდა დავტოვოთ, წარბის ზედა ნაწილის კორექციის ხარჯზე. კორექცია ნიშნავს ბუსუსების მოცილებას წარბის ზემოდან და არა სერიოზულ ცვლილებებს. მანამ ს...
სოფა
2012, 14 ნოემბერი, 12:23
რაზე მეტყველებს კანის ფერი
ხშირად გაიგონებთ, რომ ამა თუ იმ ადამიანს არაჯანსაღი ფერი აქვსო. თანამედროვე მედიცინაში სადიაგნოსტიკო მნიშვნელობა ოთხ ფერს: წითელს, ყვითელს, ლურჯსა და თეთრს ენიჭება.განგიმარტავთ რას ნიშნავს თითოეული ეს ფერი: წითელი-ორგანიზმის გადახურება, ცხელებით მიმიდნარე ინფექციური პათოლოგიები, გულ სისიხლ-ძარღვთა დაავადებები, ნახშირჟანგით მოწამლვა. თეთრი, (სიფერმკთალე)- ანემია...
სოფა
2012, 13 ნოემბერი, 12:11
1
2
»
კვირის სიახლეები
შური ვერ დამალეს
რომელ ქვეყანაში ვინ მიაჩნიათ სილამაზის ქალღმერთად
"გავიხადე ბიუსტჰალტერი... მან ის მიიღო, რაც სურდა და მეც... " - რა გადაიტანა ქეით მოსიმ?
დაუნდობელი კადრები ქორწილიდან
დამთხვევები, რომელთა დაჯერება გაგიჭირდებათ
სამარცხვინო სცენები ფილმებიდან, რომელთა გახსენება მსახიობებს არ სურთ
ნორჩები და სასაცილოები - ვარსკვლავების პირველი ნაბიჯები წითელ ხალიჩაზე
სახიფათო დელიკატესი - საკვები, რომელიც კლავს ასობით ადამიანს ყოველწლიურად, მაგრამ მაინც ჭამენ
"ვერტმფრენის" იეროგლიფების საიდუმლო ამოხსნილია
ფოტოები კარგი განწყობისთვის – 22 (25 ფოტო)
აუროვილი - ქალაქი, სადაც არ არის პოლიტიკა, რელიგია და ეროვნული ნიშნით განსხვავებები
იცოდით, რატომ ეკავა ჩანთა მუდამ ხელში ინგლისის დედოფალს?
ქალს საოჯახო რელიკვიის გაყიდვა უნდოდა... და აღმოჩნდა, რომ ის არამიწიერი წარმოშობის იყო
ამ ფოტოების ნახვის შემდეგ, დაქორწინებას გადაიფიქრებთ
მეცნიერებმა, "ღმერთების" კარნახით ჩაწერილი, შუმერული ფირფიტები გაშიფრეს
7 ყველაზე ცეცხლოვანი სტრიპ@ტიზი კინემატოგრაფიის ისტორიაში
ვატიკანის სამოციქულო არქივი - რა საიდუმლოებები იმალება მის კედლებში?
უძველესი :"ღმერთები" ნიბირუდან და კაცობრიობის წარმოშობის საიდუმლო
ეკრანებზე ლამაზები არიან და ცხოვრებაში რა სჭირთ?
ასე გამოიყურება წარუმატებლობა - სიცილი არ გაბედოთ