x
     
სტატიები
ვიდეო
ფოტოები
image
უბრალოდ მე
საზოგადოება
პოლიტიკა
სპორტი
მეცნიერება
კულტურა
მოდა
გართობა
ქალი და მამაკაცი
კულინარია
მსოფლიო
სხვა
  • 27.01.2025
  • სტატია:139652
  • ვიდეო:351982
  • სურათი:512863
თარიღი  |  პოპულარული  |  სტატიის რეიტინგი
არავითარი დიეტა. უბრალოდ ცოტა მოთმინება და წესების დაცვა
ბევრი იწყებს დიეტას. დაახლოებით 20%იღებს შედეგს 60%თავს ანებებს 20%კი იტანჯება და სიკვდილის პირასაა.უბრალოდ დაიცავით რამოდენიმე წესი და ამას არ უწოდოთ დიეტა. 1)ივარჯიშეთ (მაგრამ 5 ახტომა და 5 ბუქნი კი არა დაახლოვებით 500 ახტომა გააკეთეთ რთული არაა რადგან გუშინ მე შევძელი და არც გამჭირვებია) 2)ზომიერი კვება.ყველაზე ცუდი ქცევა როდესაც ზომიერად ...
უბრალოდ მე
2012, 4 დეკემბერი, 15:50



კვირის სიახლეები
„კინოთეატრები რატომ არ იფიცება? რატომ დადიხართ? გაუფიცავ კოლეგებს ტაშს რატომ უკრავთ?“ - დათა თავაძე„კინოთეატრები რატომ არ იფიცება? რატომ დადიხართ? გაუფიცავ კოლეგებს ტაშს რატომ უკრავთ?“ - დათა თავაძე
წონაში დაკლება მხოლოდ თითის მასაჟით, დიეტის და ვარჯიშის გარეშეწონაში დაკლება მხოლოდ თითის მასაჟით, დიეტის და ვარჯიშის გარეშე
ნახატები, რომლებიც აკრძალული იყო ცენზურის გამო +15ნახატები, რომლებიც აკრძალული იყო ცენზურის გამო +15
ეს მეთოდი სამუდამოდ დაგავიწყებთ გაციების ჩაისეს მეთოდი სამუდამოდ დაგავიწყებთ გაციების ჩაის
რეალური, მაგრამ ძნელად დასაჯერებელი ფაქტებირეალური, მაგრამ ძნელად დასაჯერებელი ფაქტები
5 უცნაური და ძნელად დასაჯერებელი ფაქტი5 უცნაური და ძნელად დასაჯერებელი ფაქტი
ძნელია მიხვდეთ რა კიდია კედელზე, თუმცა გაგებისთანავე ძარღვებში სისხლი გაგეყინებათ +13ძნელია მიხვდეთ რა კიდია კედელზე, თუმცა გაგებისთანავე ძარღვებში სისხლი გაგეყინებათ +13
იანუშ კორჩაკის 10 მცნება მშობელთათვისიანუშ კორჩაკის 10 მცნება მშობელთათვის
კაბებმა ცუდ დროს უმტყუნათკაბებმა ცუდ დროს უმტყუნათ
„ერთხელ გავსინჯავ, “გულაობა” ზედოზირებით დამთავრდება და დილას გნახავენ მკვდარს ლოგინში” – ზურაბ სიხარულიძე„ერთხელ გავსინჯავ, “გულაობა” ზედოზირებით დამთავრდება და დილას გნახავენ მკვდარს ლოგინში” – ზურაბ სიხარულიძე
ვარსკვლავების კონფუზი და ხელმარჯვე პაპარაცებივარსკვლავების კონფუზი და ხელმარჯვე პაპარაცები
რაზეა წამსვლელი მთვრალი ქალი?რაზეა წამსვლელი მთვრალი ქალი?
ფოტოები კარგი განწყობისთვის – 20 (25 ფოტო)ფოტოები კარგი განწყობისთვის – 20 (25 ფოტო)
როგორ გამოვიმუშავოთ სტილი? - სამი მნიშვნელოვანი დეტალიროგორ გამოვიმუშავოთ სტილი? - სამი მნიშვნელოვანი დეტალი
ბრიტანეთის სამეფო კარის ხანდაზმულობის საიდუმლობრიტანეთის სამეფო კარის ხანდაზმულობის საიდუმლო
"ზოგი ჭირი მარგებელია"... ანუ ყველაფერი, ჩვენს სასიკეთოდ ხდება (იგავი)"ზოგი ჭირი მარგებელია"... ანუ ყველაფერი, ჩვენს სასიკეთოდ ხდება (იგავი)
10 რამ, რაც შესაძლოა, არ გინახავთ10 რამ, რაც შესაძლოა, არ გინახავთ
ილუსტრაციები, რომლებიც თანამედროვე საზოგადოების ყველა დეტალს ამჟღავნებსილუსტრაციები, რომლებიც თანამედროვე საზოგადოების ყველა დეტალს ამჟღავნებს
როგორ გავხეხოთ მარტივად გამწოვის ბადე?როგორ გავხეხოთ მარტივად გამწოვის ბადე?
ასეთი ვარსკვლავები, ჯერ არ გინახავთ!ასეთი ვარსკვლავები, ჯერ არ გინახავთ!