სტატიები
ვიდეო
ფოტოები
2
2
შესვლა
რეგისტრაცია
ნინო დვალაშვილი
საზოგადოება
პოლიტიკა
სპორტი
მეცნიერება
კულტურა
მოდა
ჯანმრთელობა
ქალი და მამაკაცი
კულინარია
მსოფლიო
რეგიონები
სამართალი
მეტი
სამხედრო
რელიგია
ბიოგრაფია
სხვა
სტატიის დაწერა
ვიდეოს / ფოტოს ატვირთვა
გამოიმუშავე ფული
მე რეპორტიორი
28.04.2024
სტატია:
134564
ვიდეო:
351974
სურათი:
508622
Array ( [get1] => სტატიები [get2] => კულინარია [addquery] => user:ნინო დვალაშვილი:show:channel )
თარიღი
|
პოპულარული
|
სტატიის რეიტინგი
ჯანსაღი და სასარგებლო საუზმის მარტივი რეცეპტი
ადამიანის ჯანმრთელობისთვის კვებას ძალიან დიდი მნიშვნელობა აქვს, რადგან ჩვენ სწორედ საკვებიდან ვიღებთ ორგანიზმისთვის საჭირო ვიტამინებსა და მინერალებს. ხშირად არცკი ვიცით, როგორ დავიწყოთ დილა, როგორი საკვები მივიღოთ, რომ მთელი დღის ენერგია შევივსოთ. გასწავლით ძალიან მარტივ და სასარგებლო რეცეპტს. თქვენ შეგიძლიათ ყოველი დილა ამ საუზმით დაიწყოთ. საუზმის ...
ნინო დვალაშვილი
2019, 13 თებერვალი, 12:22
სალათის ფურცელი - ვიტამინებისა და მინერალების ნამდვილი წყარო!
ხუმრობა იმის შესახებ, რომ მოდელის სტანდარტული საუზმე სალათის ფურცლებისა და ერთი ცალი კვერცხისგან შეგდება, ხშირად რელობას შეესაბამება. მართლაც, ასეთი საუზმე ცილებით, ცხიმებით, ნახშირწყლებითა და ვიტამინებით არის გაჯერებული. მაგრამ რატომ სალათი? რატომ არა კომბოსტო? მაინც რა სასარგებლო თვისებები აქვს სალათის ფურცლებს? სალათის ფურცლე...
ნინო დვალაშვილი
2017, 25 ნოემბერი, 17:15
ხურმა- სეზონის ყველაზე სასარგებლო ხილი
ხურმა გამოიყენება კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის წყლულის, თირკმელებისა და ღვიძლის დაავადებების სამკურნალოდ. მისი ანტიბაქტერიული თვისებების წყალობით, შეუძლია ორგანიზმში გაანადგუროს E. coli და Staphylococcus aureus ბაქტერიები. ხურმა შეიცავს ვიტამინებს: C, PP, E, A . მიკროელემენტებს : კალციუმს, კალიუმს, რკინას, ფოსფორს, მანგანუმს, მაგნიუმს, იოდსა და სპილენძს. იგ...
ნინო დვალაშვილი
2017, 22 ნოემბერი, 15:37
არასოდეს იყიდოთ ყველი, რომლის შეფუთვაზეც ამ წარწერას ნახავთ!
მაღაზიებსა და სუპერმარკეტებში მრავალი სახეობის ყველის შეძენაა შესაძლებელი. ყველა მათგანი განსხვავდება არა მხოლოდ გემოს მახასიათებლებით, არამედ შემადგენლობითაც. პროდუქტის თვითღირებულების შესამცირებლად, უამრავი საწარმო ყველს მცენარეული ცხიმისგან ამზადებენ, რამაც შესაძლოა, თქვენს ჯანმრთელობას სერიოზული ზიანი მიაყენოს. ყველი და ყველ...
ნინო დვალაშვილი
2017, 7 სექტემბერი, 9:53
მოამზადეთ ჯანსაღი და სასარგებლო ტარხუნის ლიმონათი სახლის პირობებში! (+რეცეპტი)
ტარხუნა ბევრ ადამიანს უყვარს. ეს ალბათ მასში შემავალი არომატული ეთერზეთის დამსახურებაა, რომელიც მას სურნელის გარდა, საოცარ გემოს სძენს. ტარხუნა შეიცავს A, D, E, K ვიტამინებს, B ჯგუფის ვიტამინებსა და ასკორბინის მჟავას, ასევე ფლავანოიდებს. მის შემადგენლობაშია სხვადასხვა სახის მინერალები: მაგნიუმი, კალციუმი, ნატრი...
ნინო დვალაშვილი
2017, 8 ივლისი, 10:39
თუ გიყვართ საზამთრო შეწყვიტეთ რასაც არ უნდა აკეთებდეთ და წაიკითხეთ სტატია!
საზამთრო ერთი ან მრავალწლოვანი მცენარეა გოგროვანთა ოჯახიდან. ნაყოფი გოგრის ფორმის, სფეროსებრი, ოვალური ან ცილინდრულია. კანი შეიძლება მოხატული იყოს ზოლებით ან ლაქებით. ქერქი საკმაოდ სქელია, მისი შიგთავსი კი რბილი. რბილობი ძირითადად ვარდისფერია, თუმცა სელექციონერების მიერ გამოყვანილ საზამთროს ხშირად წითელი, ჟოლოსფერი, იშ...
ნინო დვალაშვილი
2017, 7 ივლისი, 11:24
კომბოსტოსა და ჭარხლის უგემრიელესი სალათი
როდესაც დრო ცოტა გაქვს და გსურს სწრაფად მოამზადო კერძი, ეს რეცეპტი ნამდვილად დაგეხმარებათ. შეიძლება, ამ სალათის სხვადასხვა ვარიანტი შესაძლოა გასინჯულიც გქონდეთ, მაგრამ მე ორ საიდუმლო ინგრედიენტს ვამატებ, რაც სალათს ბევრად უფრო გემრიელსა და სურნელოვანს ხდის. საჭირო ინგრედიენტებია: ნახევარი თავი კომბოსტო (მომცრო ზომის); ჭარხალი 2 ცალი; პატა...
ნინო დვალაშვილი
2017, 6 მაისი, 19:09
კვირის სიახლეები
ამის შემდეგ, ალბათ მთელი ცხოვრება შერცხვებათ
ტრ@აკ და ძუ@ძუ წამოხდილი ვარსკვლავები +13
ცხოვრება კომპლექსების გარეშე, ასეთია! და "ტეხავს"
10 მითი ევოლუციის შესახებ, რომლისაც სულ ტყუილად გვჯერა (II ნაწილი)
ამ ფოტოს საიდუმლო დაგბურძგლავთ - რა მოხდა 1900 წელს?
10 უჩვეულო და რეალური ფაქტი, რომელთა დაჯერებაც რთულია
როგორ შეიცვალა მათი გარეგნობა წლებთან ერთად
სულ არ ადარდებთ სხვა რას იფიქრებს - სახალისო კრებული
რომელი პროდუქტები არ უნდა მიირთვათ მენსტრუაციის დროს
"მე ჩემს შვილებს მივყვები"- სად მიდის ირინა სარიშვილი
ქალის ეშმაკობას არ აქვს საზღვრები! - არ გჯერათ?
10 მითი ევოლუციის შესახებ, რომლისაც სულ ტყუილად გვჯერა
უცნაური და საგანგაშო ფაქტები ჩვენი გარემოს შესახებ
სსრკ და მისი აყვავებული ხელოვნება
როგორ გამოიყურება ბავშვობა მსოფლიოს სხვადასხვა კუთხეში
კვირის პოზიტივი – საჭირო მომენტში გადაღებული სახალისო ფოტოები
როგორ გადააფიქრებინა რაფიელ ერისთავს მეგრელმა ქალმა სამუდამოდ ბერბიჭად დარჩენა
ზღვარს გადასული მოდა! - იხალისეთ
ზღაპრული სილამაზე, რომლის ყურება არასდროს მოგწყინდებათ
თუ ერთხელ მაინც გაგირუჯავს სხეული და კერტ@ები, ეს სტატია წაიკითხე!