თევზი ერთ-ერთი ყველაზე სასარგებლო საკვები პროდუქტია, მიუხედავად მისი დადებითი თვისებებისა პროდუქტზე მაინც უამრავი მითია გავრცელებული.

წარმოგიდგენთ მითებსა და რეალობას თევზის შესახებ:

1) თევზი საკმაოდ ძნელი შესაწვავია- სინამდვილეში ქათამს უფრო დიდი დრო სჭირდება შესაწვავად ვიდრე თევზს

2) თევზი მომწამლავია- სინამდვილეში თევზი სულაც არ არის მომწამლავი, უმიც კი, უბრალოდ ის არ უნდა იყოს მტკნარი წყლის, უმი თევზი უსაფრთხოა თუ ის ოკეანის ან ზღვის თევზია და ასევე მნიშვნელოვანია ის რომ არ უნდა მიირთვათ თევზი რძესა და რძის პროდუქტებთან.

3) თევზი არ შეიძლება ორსული ქალებისათვის- არსებობს თევზის სახეობები, რომლებიც სრულიად უვნებელია მაგ: ორაგული, კალმახი, ტილაპია და ტუნა. თევზი აუცილებელია ორსულის რაციონში.

4) გაყინული თევზი არ არის ახალი- უამრავ თევზს დაჭერისთანავე გემზევე ყინავენ, უსაფრთოებისთვის

5) თევზი შეიცავს რადიოაქტიურ ნივთიერებებს- ჩვეულებრივ თევზში ეს ნივთიერებები უმნიშვნელოდ მცირეა, რასაც ვერ ვიტყვით ზვიგენზე.

6) მხოლოდ თევზი შეიცავს ომეგა-3 ვიტამინს- სინამდვილეში ამ ვიტამინს შეიცავს კვერცხი, გოგრის თესლი, ისპანახი, თხილეული და კომბოსტო.

საინტერესო სტატიები:

რა საფრთხეს შეიცავს "ბარაქის ხე" და რა უნდა ვიცოდეთ ამ მცენარის შესახებ?

ნაწლავების გამწმენდი უნიკალური სითხე, რომელიც ორგანიზმზე საოცარ ზეგავლენას ახდენს