x
     
სტატიები
ვიდეო
ფოტოები
image
მეამეა
Mediator image
Mediator image
საზოგადოება
პოლიტიკა
ეკონომიკა
სპორტი
მეცნიერება
კულტურა
მოდა
ჯანმრთელობა
გართობა
ქალი და მამაკაცი
კულინარია
Quiz
მეტი
  • 02.11.2024
  • სტატია:138008
  • ვიდეო:351967
  • სურათი:511757
თარიღი  |  პოპულარული
პოპულარული: დღის  კვირის  თვის  სულ  
  |  სტატიის რეიტინგი
როგორ დავიკლოთ თვეში 15 კილო?
ჭარბი წონა ეს ის თემაა, რომელიც ყოველთვის იყო, არის და ალბათ იქნება აქტუალური ჩვენდა საუბედუროდ. კარგი გენების გავლენით ეს ბევრისთვის პრობლემას არ წარმოადგენს, თუმცა განსაზღვრული ნაწილი კი იტანჯება გარკვეული აკრძალებით- საკვებისა თუ სასუსნავის მხრივ, ხოლო ვისაც გააჩნია გარკვეული სახსრები, ის თავს უთუოდ იტვირთავს სატრენაჟორო თუ სპორტდარბაზებში ზედმეტი კილოგრამების ...
მეამეა
2015, 16 დეკემბერი, 8:57

14 პროდუქტი, რომლებიც ერთად არ უნდა მივირთვად - ჯანმრთელობის ოქროს წესი
ის, რომ ჯანმრთელობის ფასი არაფერია, ტყუილი გამონათქვამი არ არის დამეთანხმებით. ძალიან კარგად ხვდებით, რომ ფულით იყიდით ბევრ რამეს, თუმცა გარკვეულ წილად ჯანმრთელობას ვერა. ეს უკანასკნელი (თუმცა უპირველესი) ხომ განაპირობებს ჩვენი ბედნიერების და ნორმალური ცხოვრების მსვლელობას. თაობიდან თაობებს გადაეცემა სწავლა-დარიგებანი იმის ...
მეამეა
2015, 8 მაისი, 10:45

როგორ გავარკვიოთ, რა გვტკივა?
არსებობს ტკივილები, რომელთა დაიგნორება არავითარ შემთხვევაში არ შეიძლება. ხშირად ტკივილი სხეულის სულ სხვა ნაწილში ვლინდება და ეს რეფლექსური ტკივილია. რეფლექსური ტკივილი კი ძირითადად წარმოიქმნება მაშინ, როდესაც ტკივილი სინამდვილეში სხეულის ერთ ნაწილშია და გადაეცემა სხვა ნაწილებში. იმისათვის, რომ ვიცოდეთ, თუ საიდან მოდის ესა თუ ის ტკივილი, სასურველია, წარმოდგე...
მეამეა
2019, 11 მარტი, 11:50

"როგორ დავიკლოთ წონაში მარტივად და ხარისხიანად".
ჭარბი წონის თემა დღეს ძალიან აქტუალურია, განსაკუთრებით კი ზაფხულს არ უხდება ეს. მრავალგავრი ძალისხმევის ხარჯზე ვცდილობთ სულ ცოტაოდენი კალორიების დაწვას: ტკბილეულის, ცომეულისა და ცხიმიანი კერძების რაციონიდან ამოღებით, საღამოს 6 საათის შემდეგ კვების აკრძალვით და ა.შ. მე კი შემოგთავაზებთ სულ სხვაგვარად როგორ მიუდგეთ ამ პრობლემას ისე, რომ არ დაგჭირდე...
მეამეა
2013, 31 აგვისტო, 11:37

ძილის წინ აუცილებლად დალიეთ ეს სითხე, თუ გინდათ, რომ...
ჯანსაღი კვება, ჩვენი ჯანმრთელობისთვის ერთ-ერთი აუცილებელი და მნიშვნელოვანი პირობაა, თუმცა ჩვენი ცხოვრების არასწორი რეჟიმის გამო გვიწევს სადილის გამოტოვება, ნახევარფაბრიკატების მირთმევა, გვიან ვახშამი და ა.შ, რაც ბოლოს უარყოფითად ისახება როგორც ჩვენს ფიგურაზე, ასევე ჯანმრთელობაზე. იმისათვის, რომ არასწორი კვებით გამოწვეული უსიამოვნებები დ...
მეამეა
2018, 8 თებერვალი, 8:46

როგორ შევაჩეროთ თმის ნაადრევი გათეთრება (გაჭაღარავება)
მეცნიერულად დადასტურებულია, რომ გათეთრება (გაჭაღარავება) დაკავშირებულია სისხლნაკლებობასთან, ავიტამინოზთან, ნერვულ და იმუნურ სისტემასთან, ულტრაიისფერი სხივების ზემოქმედებასთან. თმის ფერი პირდაპირ დამოკიდებულებაშია პიგმენტ მელანინის ხარისხსა და რაოდენობაზე, რომელიც თმის ბოლქვშია განლაგებული. ბოლქვები ასინთეზირებენ თმის პიგმენტებს: მოყავისფრო...
მეამეა
2015, 13 აგვისტო, 11:58

აი რითი უნდა დაიწყოთ ყოველი დილა- აუცილებლად გაითვალისწინეთ!
იმისათვის, რომ შევინარჩუნოთ ჯანმრთელობა, ორგანიზმზე ზრუნვა უნდა მოხდეს რეგულარულად. არსებობს ძალიან ბევრი და სხვადასხვა პროცედურა, რომლისთვისაც დრო და სახსრები ყოველდღიურად არ გაგვაჩნია, თუმცა არსებობს ისეთი პროცედურები, რომლებიც მოკლე დროსა და მარტივ პირობებს მოიცავს. ნუ დაზარდებით ყოველი დილა ამ ხუთ წუთიანი, ოთხი პროცედურით დაიწყო...
მეამეა
2016, 25 აპრილი, 16:01

როგორ გავაკეთოთ ინექცია სწორად? რჩევები, რომლებიც ყველა გამოუცდელს გამოგადგებათ
სიტუაცია, როდესაც სასწრაფოდ უნდა მოგიწიოთ ინექციის გაკეთება, ნებისმიერი თქვენგანის ცხოვრებაში ერთხელ მაინც ხდება. არცოდნის გამო კი ინექციის გაკეთებაზე, ახლობლისთვის უარი, ალბათ, ბევრ თქვენგანს არაერთხელ უთქვამს. დღევანდელ სტატიაში კი წარმოგიდგენთ საკმაოდ მარტივი ენით გადმოცემულ ინსტრუქციას, თუ როგორ გავაკ...
მეამეა
2017, 18 სექტემბერი, 8:50

როგორ მოვიშოროთ სახიდან მსგავსი თეთრი ლაქები?
თუ ერთ დილასაც გაიღვიძეთ და აღმოაჩინეთ, რომ სახეზე მსგავსი თეთრი წერტილოვანი ლაქები გაქვთ, განგაშს ნუ ატეხთ, ეს მილიაა, მოყვითალო შეფერილობის კანის სტრუქტურის წარმონაქმნი კანზე. ისინი წარმოიქმნება ცხიმოვანი ჯირკვლების მუშაობის დარღვევის შედეგად და ნებისმიერ ასაკში შეიძლება იჩინოს თავი. ნუ შეშინდებით, დააიგნორეთ, რადგან ადრე თუ გვიან თავისით გაქრებ...
მეამეა
2016, 9 დეკემბერი, 9:14

სასწრაფოდ შეამოწმეთ რა ფერისაა თქვენი ენა!
კარგად ვიცით, რომ ენა პირის ღრუს კენტი კუნთოვანი ორგანოა, რომელსაც ღეჭვის, მეტყველებისა და გემოვნების ფუნქცია აკისრია. თუმცა ბევრმა თქვენგანმა აქამდე არ იცოდა, რომ ის ჩვენი ორგანიზმის ერთერთი ძირითადი ინდიკატორია. ენის ფორმის, ზომის, ფერისა და ტექსტურის მიხედვით შეგვიძლია მოვახდინოთ ჯანმრთელობის სრული დიაგნოსტიკა. სწორედ ფერს ენაზე შეუძლია თქვენი ჯა...
მეამეა
2017, 16 მაისი, 11:21

ინტიმური ჰიგიენის წესების სია, რომელიც ყველა ქალმა უნდა იცოდეს!
ინტიმური ჰიგიენა ერთ-ერთი ისეთი საკითხია, რომელზეც ყურადღების მოდუნება ნამდვილად არ შეიძლება. თუმცა, ძალიან ბევრ ადამიანს სწორედ ეს საკითხი რჩება შეუმჩნეველი. დღევანდელ სტატიაში წარმოგიდგენთ ინტიმური ჰიგიენის წესების სიას, მათი შესრულება ძალიან მარტივია და თან შეინარჩუნებთ სისუფთავეს და ჯანმრთელობას. 1. გინეკო...
მეამეა
2018, 17 დეკემბერი, 11:18

ეს 10 პრეპარატი არაფერს კურნავს! არ მოტყუვდეთ
როდესაც მოულოდნელი ტკივილები გაუსაძლისი ხდება, ექიმთან წასვლისგან თავშეკავებას ვამჯობინებთ და პირველი რაც აზრად მოგვდის, ტელევიზორიდან რეკლამებში ნანახი პრეპარატებია. ვეგებით მარკეტინგულ ანკესზე და მივეშურებით აფთიაქში მათ შესაძენად და მიგვაჩნია რომ სწორად ვიქცევით. რამდენს გამოგიყენებიათ შებერილობისა და მუცლის ტკივილის დროს მეზიმფორტე? ვარიკოზუ...
მეამეა
2017, 20 ნოემბერი, 11:14

ეს სასმელი, რომელსაც ყოველ დღე მიირთმევთ, ანადგურებს თქვენს ძვლებს
გაზიანი გამაგრილებელი სასმელები ზაფხულის ცხელ დღეებში ერთ-ერთი ნომერ პირველია სადღესასწაულო მაგიდასთან თუ უბრალოდ ყოველდღიურად. ყველას გაქვთ გაგონილი, რომ ისინი არაჯანსაღი "პროდუქტია", ბევრი თქვენგანი კი იმასაც ვერ წარმოიდგენს, თუ რამდენად სახიფათოა ერთი შეხედვით ეს უწყინარი სასმელები. ამიტომ დღევანდელ სტატიაში გადავწყვიტე სწორედ...
მეამეა
2017, 26 იანვარი, 16:15

როგორ დავიკლოთ ორ დღეში 5 კილოგრამი
ჭარბი წონა ეს ის თემაა, რომელიც ყოველთვის იყო, არის და ალბათ იქნება აქტუალური ჩვენდა საუბედუროდ. კარგი გენების გავლენით ეს ბევრისთვის პრობლემას არ წარმოადგენს, თუმცა განსაზღვრული ნაწილი კი იტანჯება გარკვეული აკრძალებით- საკვებისა თუ სასუსნავის მხრივ, ხოლო ვისაც გააჩნია გარკვეული სახსრები, ის თავს უთუოდ იტვირთავს სატრენაჟორო თუ სპორტდარბაზებში ზედმეტი კილოგრა...
მეამეა
2016, 27 ივლისი, 16:13

ის, რაც ჭინჭარზე დღემდე არ იცოდით
ჭინჭარი (ლათ. Urtica) არის ერთი ან მრავალწლიანი მცენარე ჭინჭრისებრთა ოჯახისა. ფოთლები დიდი, კვერცხისებრ-გულისებრი აქვს, ღეროები სიმაღლით 50-100 სმ-ს აღწევს; ყვავილები წვრილი, მწვანე, ერთსაფარიანი, შეკრებილია უბეებში თავთავისებრ ყვავილედებად. ფოთლები დაფარულია მსუსხავი ბუსუსებით და ხაოებით, რომლებიც დამსხვრევისას და შეხებისას წვრილი ბოლოთი აზიანებენ კანს, გამ...
მეამეა
2016, 4 აპრილი, 8:58

როგორ მოვუაროთ კბილებს სწორათ?
ითვლება, რომ ლამაზი ღიმილი არის მაგია, რომლითაც შეგიძლიათ გარშემომყოფნი მოაჯადოვოთ. ღიმილი ასევე აცხრობს ემოციურ ტკივილს; ხელს უწყობს საყვარელ ადამიანთან განშორებასთან ტკივილის განახევრებას და ა.შ, თუმცა პირველ რიგში აუცილებელია გქონდეთ ლამაზი და ჯანმრთელი კბილები, რომლის მოვლის სწორ და მარტივ ხერხებს სწორედ რომ ამ სტატიაში შემოგთავაზებთ. მაშ, როგორ ...
მეამეა
2016, 8 სექტემბერი, 12:42

3 მთავარი ცნება ინტიმური ჰიგიენის შესახებ. დაიმახსოვრეთ!
ქალის ჯანმრთელობის ერთ-ერთი და მთავარი საწინდარი ინტიმური ჰიგიენაა. რაოდენ უხერხულიც არ უნდა იყოს ეს თემა, მისი იგნორირება არავითარ შემთხვევაში არ შეიძლება და კარგი იქნება თუ ყურადღებით წაიკითხავთ და აუცილებლად გაითავისებთ. თავის მოვლის დარგში ვიცით, რომ თმა, სახე და ტანი ერთ-ერთი უმნიშვნელოვანესი საკითხია, თუმცა არანაკლებ მნიშვნელო...
მეამეა
2017, 27 აპრილი, 14:01

როგორ გავითეთროთ გაყვითლებული ფრჩხილები
სასიამოვნო ფაქტორია, როდესაც სხვა ყველა ფიზიკურ სილამაზესთან ერთად ჩვენი ხელისა თუ ფეხის ფრჩხილებიც იდეალურად გამოიყურება, თუმცა ამისათვის საჭიროა მუდმივად მოვუაროთ მათ, წინააღმდეგ შემთხვევაში კი ისინი ყვითელი შეფერილობის გახდება. უხშირესად ასეთ ცვლილებას იწვევს სოკოვანი ინფექცია, გარდა ამისა მიზეზი შეიძლება იყოს ფრჩხილების დისტროფია, უხარისხო ლა...
მეამეა
2015, 27 ივნისი, 11:36

ნახეთ, რა დაემართება თქვენს ტვინს, თუ დღეში ერთ ცალ მჟავე კიტრს შეჭამთ
ალბათ ყველას უყვარს დამარილებული, მჟავე კიტრი, თუმცა დარწმუნებული ვარ, ბევრმა არც იცის, რომ ის სასარგებლო და სასწულმოქმედია. სამეცნიერო გამომცემლობა Smithsonian magazine-ს ინფორმაციის თანახმად, ნევროზის და შფოთვის განკურნება მარტივად, მხოლოდ მჟავე კიტრითაა შესაძლებელი. ამის მიზეზი კი მარტივია მას სედატიურ...
მეამეა
2018, 3 დეკემბერი, 11:32

აუცილებლად დადეთ საწოლთან გაჭრილი ლიმონი! მიზეზი გაგახარებთ
ვიცით, რომ ლიმონი ვიტამინი C-ს წყაროა. გარდა ამისა, მას მრავლად იყენებენ როგორც სადეზინფექციო საშუალება. აქვს ფაქტობრივი გავლენა მეტაბოლიზმზე, აძლიერებს და ელასტიურს ხდის სისხლძარღვების კედლებს, თუმცა რა მოტივით უნდა დადოთ გაჭრილი თქვენს საწოლთან, მიზეზი გაგაოცებთ და გაგახარებთ. ● ციტრუსის არომატი ნერვულ სისტემას ამშვიდ...
მეამეა
2017, 4 სექტემბერი, 8:32

როგორ გამოვდევნოთ ბოსტნეულიდან ქიმიკატები? ეს აუცილებლად უნდა იცოდეთ
ჯანმრთელობა, ეს არის ორგანიზმის ნორმალური მდგომარეობა, როდესაც ორგანიზმის სტრუქტურები და მათი ფუნქციები შეესაბამება ერთმანეთს და ორგანიზმის მარეგულირებელი სისტემები ძალმოსულნი არიან შეინარჩუნონ ორგანიზმის შინაგანი გარემოს მუდმივობა ანუ ჰომეოსტაზი. ამ უმთავრეს ზემო ხსენებულს კი განაპირობებს სწორი კვება. კვება ხომ ერთ-ერთი უმნიშვნ...
მეამეა
2015, 23 ნოემბერი, 10:07


«
1
...
3
4
5
6
...
21
»
„კარფურის“ ბრენდ ფესტივალი უკვე დაიწყო - ისარგებლე 50%-მდე ფასდაკლებით 50 ბრენდზე და არ გამოტოვო ათასობით პრიზის მოგების შანსი
„კარფურის“ ბრენდ ფესტივალი უკვე დაიწყო - ისარგებლე 50%-მდე ფასდაკლებით 50 ბრენდზე და არ გამოტოვო ათასობით პრიზის მოგების შანსი
კვირის სიახლეები
ფარაონების საფრენი საშუალებები და ეჭვი, რომ ტუტანხამონის ნაადრევი სიკვდილი მფრინავ აპარატს უკავშირდებაფარაონების საფრენი საშუალებები და ეჭვი, რომ ტუტანხამონის ნაადრევი სიკვდილი მფრინავ აპარატს უკავშირდება
არა აშკარა ნიშნები, რომლებიც ავლენს დაბერების კვალსარა აშკარა ნიშნები, რომლებიც ავლენს დაბერების კვალს
რატომ დატოვა ვახო ბიჭიკაშვილმა საქართველო და რას საქმიანობს ამერიკაში?რატომ დატოვა ვახო ბიჭიკაშვილმა საქართველო და რას საქმიანობს ამერიკაში?
იცოდით, ჰემატოგენის შემადგენლობასა და სარგებელზე რამე?იცოდით, ჰემატოგენის შემადგენლობასა და სარგებელზე რამე?
ის, რაც, სავარაუდოდ, არასდროს გინახავთ... (20 ფოტო)ის, რაც, სავარაუდოდ, არასდროს გინახავთ... (20 ფოტო)
ლამაზი კადრები კადრს მიღმალამაზი კადრები კადრს მიღმა
ყველაზე უზნეო პატარძლებიყველაზე უზნეო პატარძლები
საუკუნის კადრები! - დაუვიწყარი და შთამბეჭდავი ფოტოები +13საუკუნის კადრები! - დაუვიწყარი და შთამბეჭდავი ფოტოები +13
ფოტოები კარგი განწყობისთვის – 6 (25 ფოტო)ფოტოები კარგი განწყობისთვის – 6 (25 ფოტო)
როგორ გავითეთროთ ბიკინის გაშავებული ზონა?როგორ გავითეთროთ ბიკინის გაშავებული ზონა?
გამხდარი თუ პუტკუნა? - მეცნიერებმა დაადგინეს ვისთან უფრო ბედნიერია მამაკაციგამხდარი თუ პუტკუნა? - მეცნიერებმა დაადგინეს ვისთან უფრო ბედნიერია მამაკაცი
აქედან, თუნდაც ერთი ნიშანი, მიუთითებს, რომ თქვენ ...აქედან, თუნდაც ერთი ნიშანი, მიუთითებს, რომ თქვენ ...
ცნობილების შვილები განსხვავებული ორიენტაციითცნობილების შვილები განსხვავებული ორიენტაციით
მადაგასკარის ფრინველი, უნიკალური შესაძლებლობებით და გაოგნებული მეცნიერებიმადაგასკარის ფრინველი, უნიკალური შესაძლებლობებით და გაოგნებული მეცნიერები
რუსული ესტრადის კოლორიტებირუსული ესტრადის კოლორიტები
25 ფოტო, ზუსტად საჭირო დროს25 ფოტო, ზუსტად საჭირო დროს
როგორ შევინახოთ სხვადასხვა მწვანილი მაცივარში დიდი ხნითროგორ შევინახოთ სხვადასხვა მწვანილი მაცივარში დიდი ხნით
ყველაზე წარუმატებელი მომენტები - უამრავი გიფიყველაზე წარუმატებელი მომენტები - უამრავი გიფი
შეაერთეთ ხელის გულები და დააკვირდით ხაზები როგორ იკვეთებაშეაერთეთ ხელის გულები და დააკვირდით ხაზები როგორ იკვეთება
ამ პროდუქტების მირთმევას კარდიოლოგები არ გვირჩევენამ პროდუქტების მირთმევას კარდიოლოგები არ გვირჩევენ