x
     
სტატიები
ვიდეო
ფოტოები
image
ნინო დვალაშვილი
საზოგადოება
პოლიტიკა
სპორტი
მეცნიერება
კულტურა
მოდა
ჯანმრთელობა
ქალი და მამაკაცი
კულინარია
მსოფლიო
რეგიონები
სამართალი
მეტი
  • 17.02.2025
  • სტატია:140318
  • ვიდეო:351932
  • სურათი:513201
თარიღი  |  პოპულარული  |  სტატიის რეიტინგი
ჯანსაღი და სასარგებლო საუზმის მარტივი რეცეპტი
ადამიანის ჯანმრთელობისთვის კვებას ძალიან დიდი მნიშვნელობა აქვს, რადგან ჩვენ სწორედ საკვებიდან ვიღებთ ორგანიზმისთვის საჭირო ვიტამინებსა და მინერალებს. ხშირად არცკი ვიცით, როგორ დავიწყოთ დილა, როგორი საკვები მივიღოთ, რომ მთელი დღის ენერგია შევივსოთ. გასწავლით ძალიან მარტივ და სასარგებლო რეცეპტს. თქვენ შეგიძლიათ ყოველი დილა ამ საუზმით დაიწყოთ. საუზმის ...
ნინო დვალაშვილი
2019, 13 თებერვალი, 12:22

სალათის ფურცელი - ვიტამინებისა და მინერალების ნამდვილი წყარო!
ხუმრობა იმის შესახებ, რომ მოდელის სტანდარტული საუზმე სალათის ფურცლებისა და ერთი ცალი კვერცხისგან შეგდება, ხშირად რელობას შეესაბამება. მართლაც, ასეთი საუზმე ცილებით, ცხიმებით, ნახშირწყლებითა და ვიტამინებით არის გაჯერებული. მაგრამ რატომ სალათი? რატომ არა კომბოსტო? მაინც რა სასარგებლო თვისებები აქვს სალათის ფურცლებს? სალათის ფურცლე...
ნინო დვალაშვილი
2017, 25 ნოემბერი, 17:15

ხურმა- სეზონის ყველაზე სასარგებლო ხილი
ხურმა გამოიყენება კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის წყლულის, თირკმელებისა და ღვიძლის დაავადებების სამკურნალოდ. მისი ანტიბაქტერიული თვისებების წყალობით, შეუძლია ორგანიზმში გაანადგუროს E. coli და Staphylococcus aureus ბაქტერიები. ხურმა შეიცავს ვიტამინებს: C, PP, E, A . მიკროელემენტებს : კალციუმს, კალიუმს, რკინას, ფოსფორს, მანგანუმს, მაგნიუმს, იოდსა და სპილენძს. იგ...
ნინო დვალაშვილი
2017, 22 ნოემბერი, 15:37

არასოდეს იყიდოთ ყველი, რომლის შეფუთვაზეც ამ წარწერას ნახავთ!
მაღაზიებსა და სუპერმარკეტებში მრავალი სახეობის ყველის შეძენაა შესაძლებელი. ყველა მათგანი განსხვავდება არა მხოლოდ გემოს მახასიათებლებით, არამედ შემადგენლობითაც. პროდუქტის თვითღირებულების შესამცირებლად, უამრავი საწარმო ყველს მცენარეული ცხიმისგან ამზადებენ, რამაც შესაძლოა, თქვენს ჯანმრთელობას სერიოზული ზიანი მიაყენოს. ყველი და ყველ...
ნინო დვალაშვილი
2017, 7 სექტემბერი, 9:53

მოამზადეთ ჯანსაღი და სასარგებლო ტარხუნის ლიმონათი სახლის პირობებში! (+რეცეპტი)
ტარხუნა ბევრ ადამიანს უყვარს. ეს ალბათ მასში შემავალი არომატული ეთერზეთის დამსახურებაა, რომელიც მას სურნელის გარდა, საოცარ გემოს სძენს. ტარხუნა შეიცავს A, D, E, K ვიტამინებს, B ჯგუფის ვიტამინებსა და ასკორბინის მჟავას, ასევე ფლავანოიდებს. მის შემადგენლობაშია სხვადასხვა სახის მინერალები: მაგნიუმი, კალციუმი, ნატრი...
ნინო დვალაშვილი
2017, 8 ივლისი, 10:39

თუ გიყვართ საზამთრო შეწყვიტეთ რასაც არ უნდა აკეთებდეთ და წაიკითხეთ სტატია!
საზამთრო ერთი ან მრავალწლოვანი მცენარეა გოგროვანთა ოჯახიდან. ნაყოფი გოგრის ფორმის, სფეროსებრი, ოვალური ან ცილინდრულია. კანი შეიძლება მოხატული იყოს ზოლებით ან ლაქებით. ქერქი საკმაოდ სქელია, მისი შიგთავსი კი რბილი. რბილობი ძირითადად ვარდისფერია, თუმცა სელექციონერების მიერ გამოყვანილ საზამთროს ხშირად წითელი, ჟოლოსფერი, იშ...
ნინო დვალაშვილი
2017, 7 ივლისი, 11:24

კომბოსტოსა და ჭარხლის უგემრიელესი სალათი
როდესაც დრო ცოტა გაქვს და გსურს სწრაფად მოამზადო კერძი, ეს რეცეპტი ნამდვილად დაგეხმარებათ. შეიძლება, ამ სალათის სხვადასხვა ვარიანტი შესაძლოა გასინჯულიც გქონდეთ, მაგრამ მე ორ საიდუმლო ინგრედიენტს ვამატებ, რაც სალათს ბევრად უფრო გემრიელსა და სურნელოვანს ხდის. საჭირო ინგრედიენტებია: ნახევარი თავი კომბოსტო (მომცრო ზომის); ჭარხალი 2 ცალი; პატა...
ნინო დვალაშვილი
2017, 6 მაისი, 19:09



კვირის სიახლეები
შური ვერ დამალესშური ვერ დამალეს
რომელ ქვეყანაში ვინ მიაჩნიათ სილამაზის ქალღმერთადრომელ ქვეყანაში ვინ მიაჩნიათ სილამაზის ქალღმერთად
"გავიხადე ბიუსტჰალტერი... მან ის მიიღო, რაც სურდა და მეც... " - რა გადაიტანა ქეით მოსიმ?"გავიხადე ბიუსტჰალტერი... მან ის მიიღო, რაც სურდა და მეც... " - რა გადაიტანა ქეით მოსიმ?
დაუნდობელი კადრები ქორწილიდანდაუნდობელი კადრები ქორწილიდან
დამთხვევები, რომელთა დაჯერება გაგიჭირდებათდამთხვევები, რომელთა დაჯერება გაგიჭირდებათ
სამარცხვინო სცენები ფილმებიდან, რომელთა გახსენება მსახიობებს არ სურთსამარცხვინო სცენები ფილმებიდან, რომელთა გახსენება მსახიობებს არ სურთ
ნორჩები და სასაცილოები - ვარსკვლავების პირველი ნაბიჯები წითელ ხალიჩაზენორჩები და სასაცილოები - ვარსკვლავების პირველი ნაბიჯები წითელ ხალიჩაზე
"ვერტმფრენის" იეროგლიფების საიდუმლო ამოხსნილია"ვერტმფრენის" იეროგლიფების საიდუმლო ამოხსნილია
ფოტოები კარგი განწყობისთვის – 22 (25 ფოტო)ფოტოები კარგი განწყობისთვის – 22 (25 ფოტო)
ქალს საოჯახო რელიკვიის გაყიდვა უნდოდა... და აღმოჩნდა, რომ ის არამიწიერი წარმოშობის იყოქალს საოჯახო რელიკვიის გაყიდვა უნდოდა... და აღმოჩნდა, რომ ის არამიწიერი წარმოშობის იყო
იცოდით, რატომ ეკავა ჩანთა მუდამ ხელში ინგლისის დედოფალს?იცოდით, რატომ ეკავა ჩანთა მუდამ ხელში ინგლისის დედოფალს?
ამ ფოტოების ნახვის შემდეგ, დაქორწინებას გადაიფიქრებთამ ფოტოების ნახვის შემდეგ, დაქორწინებას გადაიფიქრებთ
მეცნიერებმა, "ღმერთების" კარნახით ჩაწერილი, შუმერული ფირფიტები გაშიფრესმეცნიერებმა, "ღმერთების" კარნახით ჩაწერილი, შუმერული ფირფიტები გაშიფრეს
7 ყველაზე ცეცხლოვანი სტრიპ@ტიზი კინემატოგრაფიის ისტორიაში7 ყველაზე ცეცხლოვანი სტრიპ@ტიზი კინემატოგრაფიის ისტორიაში
”გოგიტა ვაშაძემ უნდა მასწავლოს რა არის ჩემი სამშობლოსთვის მნიშვნელოვანი?”– სოფო ხორგუანი”გოგიტა ვაშაძემ უნდა მასწავლოს რა არის ჩემი სამშობლოსთვის მნიშვნელოვანი?”– სოფო ხორგუანი
ეკრანებზე ლამაზები არიან და ცხოვრებაში რა სჭირთ?ეკრანებზე ლამაზები არიან და ცხოვრებაში რა სჭირთ?
XX საუკუნე ცნობილი მწერლის ჯეკ ლონდონის ობიექტივშიXX საუკუნე ცნობილი მწერლის ჯეკ ლონდონის ობიექტივში
ტუნგუსკის მოვლენა გვაჩვენებს, რომ დედამიწას რეალურად ემუქრება კოსმოსური სხეულების შეტაკებატუნგუსკის მოვლენა გვაჩვენებს, რომ დედამიწას რეალურად ემუქრება კოსმოსური სხეულების შეტაკება
მამაკაცი უსახლკაროებისთვის პატარა სახლებს აგებსმამაკაცი უსახლკაროებისთვის პატარა სახლებს აგებს
უძველესი :"ღმერთები" ნიბირუდან და კაცობრიობის წარმოშობის საიდუმლოუძველესი :"ღმერთები" ნიბირუდან და კაცობრიობის წარმოშობის საიდუმლო