x
     
სტატიები
ვიდეო
ფოტოები
image
ნიკოლოზ ხუციშვილი
Mediator image
საზოგადოება
პოლიტიკა
ეკონომიკა
სპორტი
მეცნიერება
კულტურა
მოდა
ჯანმრთელობა
გართობა
ქალი და მამაკაცი
კულინარია
Quiz
მეტი
  • 16.02.2025
  • სტატია:140271
  • ვიდეო:351932
  • სურათი:513181
თარიღი  |  პოპულარული  |  სტატიის რეიტინგი
თევზის კონსერვი, რამდენი სასარგებლო რამ ინახება მათში
ზოგადად მიღებულია, რომ დაკონსერვებული საკვები, მათ შორის თევზი, მნიშვნელოვნად ჩამორჩება ახალ ჯანსაღ საკვებს ნივთიერებებს თავისი შიგთავსითა და თავისი სასარგებლო თვისებებით. თუმცა, ბოლო სამეცნიერო კვლევები უარყოფს ამ გავრცელებულ მცდარ მოსაზრებას. დანიელმა მეცნიერებმა, რომელთა კვლევის შედეგები გამოქვეყნდა Scandinavian Journal of Public Health-...
ნიკოლოზ ხუციშვილი
2024, 12 დეკემბერი, 11:31

რატომ არის თანამედროვე საზამთრო გაცილებით დიდი ვიდრე ის სსრკ -ში იყო
სსრკ -ში დაბადებული ადამიანები ხშირად იმეორებენ, რომ მაშინ ცხოვრება უფრო ადვილი და უკეთესი იყო, საქონელი უკეთესი ხარისხის იყო და პროდუქტები უფრო ბუნებრივი. რაღაც მართლაც მართალია, მაგრამ ბევრი უკვე მითი გახდა. მიუხედავად ამისა, ყოფილი საბჭოთა კავშირის მოქალაქეები ამტკიცებენ, რომ იმ დროს საზამთრო უფრო მცირე ზომის იყო, მაგრამ ...
ნიკოლოზ ხუციშვილი
2021, 29 ივლისი, 17:08

ქიშმიშის დეკორაცია: რეცეპტი, სარგებელი და მიმოხილვები
ქიშმიში, ან ხმელი ყურძენი, ვიტამინების ნამდვილი საგანძურია. კენკრას შეუძლია გააუმჯობესოს ორგანიზმის მდგომარეობა. ქიშმიშის დეკორქცია შეგიძლიათ გამოიყენოთ როგორც მოზრდილებში, ასევე მცირეწლოვანი ბავშვებისთვის. ყველაზე გემრიელია გამხმარი მუქი ფერის ყურძენი. ამ კენკრის დახმარებით შეგიძლიათ თავიდან აიცილოთ ანემია და გააუმჯობესოთ სისხლის მიმოქცევა. ...
ნიკოლოზ ხუციშვილი
2021, 11 ივნისი, 13:30

როდის მოქმედებს თაფლი ცუდად ორგანიზმზე და როდის არის ის სასარგებლო
თაფლი დიდი ხანია აღიქმება, როგორც პანაცეა, თუ არა ყველა, უმეტეს დაავადებათათვის. ფუტკრის თაფლი კარგი პროფილაქტიკური და მატონიზირებელი საშუალებაა - ის ორგანიზმს დიდ ენერგიას აძლევს, აძლიერებს იმუნურ სისტემას და რეკომენდებულია მრავალი დაავადების სამკურნალოდ. წაიკითხეთ მეტი არამარტო სარგებელის, არამედ პროდუქტის მავნებლობის შ...
ნიკოლოზ ხუციშვილი
2021, 11 ივნისი, 12:01

ხაჭოს სარგებელი და ზიანი: ექსპერტების პასუხი
ხაჭო სასარგებლო პროდუქტია ჩვენს რაციონში, რადგან ის მდიდარია კალციუმით, A, B1, B2, C ვიტამინებით, ამინომჟავებით და სხვა ღირებული ნივთიერებებით. მაგრამ ის არ უნდა გამოიყენოთ ბოროტად და დიდი რაოდენობით, უნდა დაიცვათ სწორი დოზა. დიდი დოზით ხაჭოს მიღება უკუჩვენებების ჭარბი წონისა და თირკმელების დაავადების მქონე ადამიანებისთვის ძალზედ სახიფათოა. ...
ნიკოლოზ ხუციშვილი
2021, 10 ივნისი, 13:00

ვინ უნდა მიირთვას ალუბალი: საინტერესო ფაქტები
ალუბლის ჭამით არა მხოლოდ ზაფხულის გემოს შეიგრძნობთ, არამედ თქვენს სხეულს ვიტამინებსა და სხვა სასარგებლო ნივთიერებებით ამარაგებთ: ძილის გაუმჯობესება, მუცლის ცხიმის შემცირება, გულის პრობლემებთან გამკლავება და სხვა. ალუბალი, ან ჩიტის ალუბალი, ალუბლის სახეობებიდან უძველესია, ქლიავის გვარის ხის მცენარეა ვარდისფერი ოჯახიდან. ითვლება, რომ ის უკვე ცნო...
ნიკოლოზ ხუციშვილი
2021, 10 ივნისი, 11:27

დიეტოლოგებმა ყველასთვის საყვარელ წვნიანებს შხამიანი უწოდეს
დიეტოლოგებმა შეადგინეს სამზარეულოს ყველაზე მავნე სუპების სია. ამ სიაში შედის ყველაზე გავრცელებული და ყველაზე საყვარელი სუპები. დიეტოლოგები არ გვირჩევენ სუბპროდუქტების სუპების - ღვიძლის, თირკმელების, ცხოველების გულებისგა დამზადებული კერძების მიღებას. ამტკიცებენ, რომ ისიი ყველაზე მავნე ნივთიერებებია, რაც ცხოველებმა შეჭამეს, ამ ორგა...
ნიკოლოზ ხუციშვილი
2021, 9 ივნისი, 12:23

სალა და მითები მის შესახებ - სასარგებლო თუ ყველაზე მეტად საზიანო პროდუქტი?
თუ ნორმალურად მჯდომარე ცხოვრების წესი გაქვთ, დღეში 10-30 გრამი ცხიმი გჭირდებათ. თუ უკვე ჭარბწონიანი ხართ და გინიშნავენ დაბალკალორიულ დიეტას - არაუმეტეს 10 გრ დღეში. განასხვავეთ "ჭეშმარიტი" ცხიმი - კანქვეშა ცხიმისგან, კანთან ერთად - მსგავსი საკვებისგან. ყველაზე სასარგებლო ღორის ქონი უბრალოდ დამარილებულია, და შეზავებულია ნი...
ნიკოლოზ ხუციშვილი
2021, 9 ივნისი, 12:13

რა მოხდება, თუ დღეში ერთ ვაშლს მივირთმევთ
თითქმის ყველა ადამიანისთვის ცნობილია ვაშლის სასარგებლო თვისებები, რომელთა სარგებელი და ზიანი პირდაპირ დამოკიდებულია მათ სწორად გამოყენებაზე, მათ შეუძლიათ ადამიანის ორგანიზმს მიაწოდონ სასარგებლო ნივთიერებები და მიკროელემენტები. ვაშლის სასარგებლო თვისებები განისაზღვრება მათი უნიკალური შემადგენლობით. მრავალფეროვანი ჯიშების მიუხედავად, ამ ხილში შემავალ...
ნიკოლოზ ხუციშვილი
2021, 9 ივნისი, 11:03

დიეტოლოგების აზრი: შეიძლება თუ არა ღამით ნივრის ჭამა
დიეტოლოგებმა თქვეს, შეგიძლიათ თუ არა ნივრის ჭამა ღამით ნიორს აქვს ძლიერი სუნი, რომელიც ზოგჯერ დიდხანს შენარჩუნდება, თუ მას დიდი რაოდენობით მივიღებთ. ამ მიზეზით, ბევრი ადამიანი ცდილობს არ ჭამოს ნიორი დღის განმავლობაში და მიიღს იგი საღამოს ან ღამით. ყნოსვის არარსებობის თვალსაზრისით, ეს კარგი გამოსავალია, მაგრამ კარგია ეს ჩვენი სხეულისთვ...
ნიკოლოზ ხუციშვილი
2021, 8 ივნისი, 12:25

რატომ უნდა შეიტანოთ რაციონში ოხრახუში
მდიდარია ვიტამინებით, მინერალებით და მიკროელემენტებით, ოხრახუში გამოიყენება ათასობით წლის განმავლობაში სამზარეულოში და დიდი ხანია ცნობილია ჯანმრთელობისთვის სასარგებლო თვისებებით. ოხრახუში და მისი სარგებელი ოხრახუშის ახალი ფოთლები მდიდარია ვიტამინებით და მინერალებით. მისი ანტიოქსიდანტური ძალა ბალახს აქცევს გულსისხლძარღვთა დაავადებების, გარკვეული კ...
ნიკოლოზ ხუციშვილი
2021, 8 ივნისი, 10:00

იცოდით რატომ იყიდება ხეკი უთავოდ?
ხეკი ითვლება უკიდურესად გემრიელ თევზად. ევროპაში ის ძალიან პოპულარულია, რადგან მისი ხორცს ორგანიზმი ადვილად ითვისებს. გარდა ამისა, ეს თევზი აღიარებულია როგორც დიეტური პროდუქტი. ცოცხალი თევზის წონა 2, 5-3 კილოგრამს აღწევს, ხოლო სიგრძე 20-დან 70 სანტიმეტრამდე მერყეობს. ხორცი არის უცხიმო, ფხების სიმრავლის გარეშე. გარდა ამისა, ადვილი მოსამზადებელია და გემოვნ...
ნიკოლოზ ხუციშვილი
2021, 3 მაისი, 15:44

 მკურნალობა ჩვეულებრივი ოხრახუშით: გრიპი, დაღლილობა, ართრიტი, ართროზი, თირკმელებში ქვები და შარდის ბუშტი
არავის ეპარება ეჭვი ოხრახუშის სარგებლობაში ადამიანის ორგანიზმისთვის. მაგრამ ალბათ რამდენიმემ იცის, რით არის მდიდარი ეს მცენარე და როგორ შეიძლება მისი გამოყენება სამკურნალო მიზნებისთვის. არაჩვეულებრივი ინგრედიენტი, რომელიც ოხრახუშს ჯანმრთელობის უნიკალურ წყაროდ აქცევს, წარმოადგენს ეთერზეთ...
ნიკოლოზ ხუციშვილი
2021, 18 მარტი, 9:18

რატომ არ შეიძლება საუზმეზე შვრიის ფაფის ჭამა?
ხშირად გვესმის, რომ შვრიის ფაფა საუზმე კარგი დღისა და კარგი განწყობის გასაღებია. რა მოხდება, თუ მას ყოველ დილით მიირთმევთ? ბრიტანელები, რომელთა დიეტა ჩვეულებრივ არ სრულდება ჯანსაღი მარცვლეულის გარეშე, იტყვიან, რომ ყველაფერი კარგად იქნება. მაგრამ ყველა არ ეთანხმება მათ. ნებისმიერი სხვა საკვების მსგავსად, შვრიის ფაფასაც აქვს თავისი ნაკლი და დღ...
ნიკოლოზ ხუციშვილი
2021, 10 მარტი, 12:37

ჩვეულებრივი ლაფშები თუ ...? როგორ ამზადებენ სინამდვილეში
სწრაფი მომზადების ლაფშები ყველაზე პოპულარული საკვებია ხალხში. ბევრმა დააგემოვნა და ამის გარდა, ზოგი მას მუდმივად მიირთმევს, არ იცის რა არის ეს და საერთოდ, რა შედეგები შეიძლება მოყვეს ასეთ "საკვებს". როგორ გაჩნდა სწრაფი მომზადების ლაფშა? მათ მოიფიქრეს ახალული ლაფშა მაკარონი, მომზადებისთვის საკმარისი იყო მისი ადუღებული წყლით ავს...
ნიკოლოზ ხუციშვილი
2021, 9 მარტი, 14:50

ამ ინფორმაციის შემდეგ ძეხვს მაღაზიებში საერთოდ აღარ იყიდით - გაიგეთ მიზეზი თუ რატომ
უგემრიელესი კომერციული ძეხვიც კი, საუკეთესო შემთხვევაში მხოლოდ ხორცისა და ღორის ქონის ნახევარია. სამწუხაროდ, შემადგენლობის მეორე ნახევარი, როგორც წესი, მოიცავს ქიმიურ დანამატებს. მათი დახმარებით მწარმოებლები წარმატებით ზოგავენ ფულს. ასე რომ, თუ გსურთ იცოდეთ, რა სახის ძეხვს დაადებთ თქვენს ბუტერბროდს, თავად გაა...
ნიკოლოზ ხუციშვილი
2021, 7 მარტი, 13:44

ფაქტები წიწიბურას შესახებ - ამის შესახებ უმრავლეობამ არაფერი არ იცის
არსებობს ლეგენდები წიწიბურას სასარგებლო თვისებების შესახებ, მაგრამ ეს არ ნიშნავს, რომ პანდემიაში მისი ჭამა დღეში სამჯერ გჭირდებათ. ამის მიუხედავად, თუ ამ მარცვლეულს პერიოდულად შეიტანთ დიეტაში, მაშინ კიდევ უფრო მეტი უპირატესობა იქნება. თუ წიწიბურას ტაფაზე შეწვით მოხარშვამდე, მაშინ კერძი კიდევ უფრო გემრიელი იქნება, გამოხატული ...
ნიკოლოზ ხუციშვილი
2021, 7 მარტი, 10:12

ნიორი რძეში: კურნავს ასთმას, ხველას, პნევმონიას, უძილობას და სხვა მრავალ დაავადებებს!
ნიორი მდიდარია ანტიმიკრობული თვისებებით და ძლიერი ანტიოქსიდანტებით, რომელიც ეხმარება ორგანიზმს თავისუფალ რადიკალებთან ბრძოლაში. როდესაც ნიორი შეერწყმება რძეს, მივიღებთ შესანიშნავ "ინსტრუმენტს" სხვადასხვა დაავადებებთან საბრძოლველად. ინგრედიენტები, რომლებიც დაგჭირდებათ: ● წყალი - 250 მლ ● ნიორი - 1...
ნიკოლოზ ხუციშვილი
2020, 1 იანვარი, 15:32

წვნიანი, რომელიც 100%-ით ძლიერია ანტიბიოტიკებზე - ეს რეცეპტი აუცილებლად უნდა დაიმახსოვროთ
თუ გრძნობთ, რომ გაციება ან გრიპი გიტევთ, გირჩევთ აუცილებლად მიირთვათ ეს შესანიშნავი წვნიანი, რომელიც დაგეხმარებათ ებრძლოთ ბაქტერიებსა და ვირუსებს სრულიად ბუნებრივი გზით. ფაქტია, რომ წვნიანი უფრო ეფექტურია, ვიდრე ანტიბიოტიკები და სხვა მედიკამენტები. ერთის მხრივ, ეს წვნიანი შეიცავს ისეთ ანტიმიკრობულ ინგრედ...
ნიკოლოზ ხუციშვილი
2019, 3 მარტი, 12:15

პროფესორ მოროს სტაფილოს წვნიანი, რომელმაც ათასობით ადამიანის სიცოცხლე გადაარჩინა
ახლანდელ დროში ექიმების არსენალში უამრავი სამკურნალო საშუალება შედის - არ აქვს მნიშვნელობა ვის მკურნალობენ ისინი მოზრდილ ადამიანს თუ ბავშვებს. მაგრამ ბავშვისთვის კუჭის პრობლემებმა შესაძლოა ფატალურ შედეგამდე მიგიყვანოთ. საბედნიეროდ ერთმა პედიატრმა მიაკვლია იმ გზას, რომლითაც იგი დაეხმარებოდა პრობლემურ ბავშვებს დახმარებო...
ნიკოლოზ ხუციშვილი
2018, 4 იანვარი, 9:55

იცით, რა შეიძლება მოხდეს, თუ დღეში 3-ჯერ კვერცხს მივირთმევთ? ეს დაუჯერებელია!
ყველამ ვიცით, რომ კვერცხი შეიცავს დიდი რაოდენობით ქოლესტერინს, ადამიანი როგორც წესი ხშირად არ ჭამს მას. თუმცა კვერცხი ძალიან სასარგებლოა ჩვენი ორგანიზმისთვის. კვერცხი ყოველდღე უნდა მივირთვათ და აი მიზეზები თუ რატომ უნდა მივირთვათ ის: 1 - არსებობს მოსაზრება, რომ კვერცხი ამცირებს ცუდი ქოლესტერინის დონეს. კვე...
ნიკოლოზ ხუციშვილი
2017, 31 დეკემბერი, 14:37


1
2
3
4
»
როგორ უნდა მოიქცეთ, თუ მეტაბოლურ დისფუნქციასთან ასოცირებული ღვიძლის ცხიმოვანი დაავადება გაქვთ - ჰეპატოლოგი ეკატერინე დოლმაზაშვილი
როგორ უნდა მოიქცეთ, თუ მეტაბოლურ დისფუნქციასთან ასოცირებული ღვიძლის ცხიმოვანი დაავადება გაქვთ - ჰეპატოლოგი ეკატერინე დოლმაზაშვილი
კვირის სიახლეები
"გავიხადე ბიუსტჰალტერი... მან ის მიიღო, რაც სურდა და მეც... " - რა გადაიტანა ქეით მოსიმ?"გავიხადე ბიუსტჰალტერი... მან ის მიიღო, რაც სურდა და მეც... " - რა გადაიტანა ქეით მოსიმ?
7 ყველაზე ცეცხლოვანი სტრიპ@ტიზი კინემატოგრაფიის ისტორიაში7 ყველაზე ცეცხლოვანი სტრიპ@ტიზი კინემატოგრაფიის ისტორიაში
დაუნდობელი კადრები ქორწილიდანდაუნდობელი კადრები ქორწილიდან
"ვერტმფრენის" იეროგლიფების საიდუმლო ამოხსნილია"ვერტმფრენის" იეროგლიფების საიდუმლო ამოხსნილია
სამარცხვინო სცენები ფილმებიდან, რომელთა გახსენება მსახიობებს არ სურთსამარცხვინო სცენები ფილმებიდან, რომელთა გახსენება მსახიობებს არ სურთ
რას ამბობდა სესილია თაყაიშვილი სანდრო ჟორჟოლიანზერას ამბობდა სესილია თაყაიშვილი სანდრო ჟორჟოლიანზე
როგორ გარდაქმნის ცივი წყალი თქვენს საკვებს საწამლავადროგორ გარდაქმნის ცივი წყალი თქვენს საკვებს საწამლავად
ქალს საოჯახო რელიკვიის გაყიდვა უნდოდა... და აღმოჩნდა, რომ ის არამიწიერი წარმოშობის იყოქალს საოჯახო რელიკვიის გაყიდვა უნდოდა... და აღმოჩნდა, რომ ის არამიწიერი წარმოშობის იყო
ამ ფოტოების ნახვის შემდეგ, დაქორწინებას გადაიფიქრებთამ ფოტოების ნახვის შემდეგ, დაქორწინებას გადაიფიქრებთ
ასე გამოიყურება წარუმატებლობა - სიცილი არ გაბედოთასე გამოიყურება წარუმატებლობა - სიცილი არ გაბედოთ
"იმდენად ფსკერია რომ პოსტ ტვ -დან გააგდეს! ვინ არ იცის, გეტყვით"- ვისზე საუბრობს ელისო კილაძე"იმდენად ფსკერია რომ პოსტ ტვ -დან გააგდეს! ვინ არ იცის, გეტყვით"- ვისზე საუბრობს ელისო კილაძე
უძველესი :"ღმერთები" ნიბირუდან და კაცობრიობის წარმოშობის საიდუმლოუძველესი :"ღმერთები" ნიბირუდან და კაცობრიობის წარმოშობის საიდუმლო
„მინიატიურული ოფისი“ - როგორ უმკლავდება ფოტოგრაფი სამსახურში მოწყენილობას„მინიატიურული ოფისი“ - როგორ უმკლავდება ფოტოგრაფი სამსახურში მოწყენილობას
ის, რომ, იაპონიის კაპიტულაცია, ატომურ დაბომბვას უკავშირდება – მხოლოდ მითიაის, რომ, იაპონიის კაპიტულაცია, ატომურ დაბომბვას უკავშირდება – მხოლოდ მითია
ზუსტად იგივე სახე! ცნობილების ორეულები, რომლებსაც მათგან ვერ გაარჩევთზუსტად იგივე სახე! ცნობილების ორეულები, რომლებსაც მათგან ვერ გაარჩევთ
”გოგიტა ვაშაძემ უნდა მასწავლოს რა არის ჩემი სამშობლოსთვის მნიშვნელოვანი?”– სოფო ხორგუანი”გოგიტა ვაშაძემ უნდა მასწავლოს რა არის ჩემი სამშობლოსთვის მნიშვნელოვანი?”– სოფო ხორგუანი
მამაკაცი უსახლკაროებისთვის პატარა სახლებს აგებსმამაკაცი უსახლკაროებისთვის პატარა სახლებს აგებს
აშშ-ში ნუდისტთა პირველი ლაინერი გაემგზავრა კარიბის ზღვაში 2300 მგზავრითაშშ-ში ნუდისტთა პირველი ლაინერი გაემგზავრა კარიბის ზღვაში 2300 მგზავრით
მთვარე შორდება დედამიწას: როგორ შეცვლის ეს დღის ხანგრძლივობას?მთვარე შორდება დედამიწას: როგორ შეცვლის ეს დღის ხანგრძლივობას?
როდესაც მუსიკა ჩერდება: სევდიანი პიანინოები მიტოვებულ შენობებშიროდესაც მუსიკა ჩერდება: სევდიანი პიანინოები მიტოვებულ შენობებში