ხურმა ამოუწურავი წყაროა მთელი რიგი ნივთიერებებისა, რომლებიც შესანიშნავად აერთიანებს ადამიანის ორგანიზმისათვის საჭირო ყველა ვიტამინს, მათ შორის: კალიუმის, მაგნიუმის, კალციუმის, რკინის, იოდის, A ვიტამინის (ბეტა კაროტინის), ც და P ვიტამინების დიდ რაოდენობას.
რატომ არის სასარგებლო და როგორ კვებავს სხეულს ეს უნიკალური ხილი?
პირველ რიგში, ...
2013, 11 დეკემბერი, 21:32
საჭირო მასალა: 1 კვერცხი, 50 გრამი კარაქი, ნახევარი ჭიქა შაქარი, ერთი ჭიქა ფქვილი, 1/4 ჩაის გამაფხვიერებელი, 1/8 ჩაის კოვზი სოდა, ცოტაოდენი მარილი, 1 ლიმნის ცედრა, 1 ჩაის კოვზი ლიმნის წვენი, შაქრის პუდრი დაგვჭირდება ამოსავლებად.
მომზადება: ავზილოთ კარაქი და შაქარი , დავუმატოთ კვერცხი და ავთქვიფოთ. დავუმატოთ სოდა, ფქვილი, მარილი, ...
2კვერცხი , 1.5 ჭ შაქარი გავაკეთოთ კარგი გოგლი-მოგლი შევურიოთ 3 ს.კ. კაკაო, 1 ჩ.კ. სოდა ძმრით , 4 ს.კ. რძე, 1 ს.კ. თაფლი , შევდგათ ცეცხლზე წამოვადუღოთ 5წთ. მოქაფდეს გავაციოთ და შემდეგდავაყაროთ3ჩ.ჭ. ფქვილი.
გავყოთ 2 ნაწილად და გამოვაცხოთ.
კრემი: 1ჭ ფქვილი, 3 ჭ რძე, 1ჭ შაქარი , 100გრ მარგარინი.
I ფენას წავუსვატ კრემი, დავაყაროთ მოხალული კაკალი, შე... |
|
