ყველაფერს სჭირდება ზომიერება, განსაკუთრებით მაშინ, როცა საქმე საჭმელსა და დალევას ეხება.
როგორც ცნობილია მცირე დოზით ალკოჰოლი სასარგებლოა, მაგრამ დიდი რაოდენობით და სისტემატიურად მისი მიღება საზიანოა ჯანმრთელობისთვის.
ბევრს ჰგონია, რომ ძლიერი სასმელები უფრო მავნებელია, თუმცა ლუდის ხშირის სმაც მამაკაცებისათვის სახიფათოა.

ლუდი შეიცავს ფიტოესტროგენს, რომელიც გამოიყოფა სვიის ხარშვის დროს. ის ადაბლებს მამაკაცის ჰორმონ ტესტოსტერონს და დომინირებს ამრიგად ქალის ჰორმონი ესტროგენი, რომელიც მამაკაცს ისედაც ჰქონდა.
გაგაცნობთ ჰორმონალური დარღვევების ყველაზე გავრცელებულ შედეგებზე, რაც გამოწვეულია ლუდის ჭარბი მოხმარებით:

1.ქოლესტერინის გაზრდა: ესტროგენის მცირედ აწევაც კი, ხელს უწყობს ქოლესტერინის ზრდას მამაკაცებში. ესტროგენი ხელს უწყობს კარდიოვასკულური დაავადებების განვითარებას და გულის შეტევებს.

2. სიმსუქნე-ესტროგენი ხელს უშლის სხეულში ცხიმის თანაბრად გადანაწილებას. ამიტომ, ლუდით დიდი მუცელიშეიძლება მიიღოთ. გარდა ამისა, მამაკაცი მოშვებული კუნთების, დაღლილობის, ინტიმური პრობლემების, დიაბეტის რისკისა და სხვა პრობლემების წინაშე დგება.

3.პროსტატიტი-ადრე, თუ გვიან ესტროგენის ჭარბი რაოდენობა, ასევე მისი სიმწირე იწვევს პროსტატიტსაც.

4. ჰორმონალური ბალანსი- კაცებს, გულის არეში ეწყებათ შემაწუხებელი ტკივილი. ეს გამოწვეულია ესტროგენით, რომელიც ცხიმს იქ "აგზავნის, სადაც მოესურვება".

5.გული- კაცის ორგანიზმი სუსტდება და მასთან ერთად გულიც. ესტროგენის დიდი რაოდენობა იწვევს მამაკაცთა გარდაცვალებას, რაც გამოწვეულია ძლიერი მიდრეკილებით ღრმა ვენების თრომბოზისადმი და შესაბამისად, გულის შეტევებიც გახშირებულია.