გაზაფხული მოვიდა და დროა ორგანიზმი გავაჯანსაღოთ სხვადასხვა სახის ვიტამინებითა და მინერალებით,
ყველაზე კარგი წყარო კი ის ხილი და ბოსტნეულია, რომელიც მდიდარია ვიტამინებით.

წარმოგიდგენთ იმ პროდუქტების სიას რომელიც აპრილის თვეში აუცილებერლია ორგანიზმისთვის.

1) მანგო- აპრილსი მანგო სავსეა მინერალებითა და ფრუქტოზით

2) მარწყვი- მარწყვი მდიდარია ასკორბინის მჟავითა და სხვადასხვა მინერალებით

3) მწვანე ხახვი- მწვანე ხახვი ერთ-ერთი ყველაზე ჯანსაღი საკვებია, ის აძლიერებს იმუნიტეტს ამშვიდებს ნერვულ სისტემას და ხელს უწყობს მეტაბოლიზმის პროცესს.

4) ისპანახი- შეიცავს დიდი რაოდენობით კალციუმსა და რკინას ის აუცილებელია ორგანიზმისთვის