სიახლეები უნიკალური საშუალება წონაში კლებისთვის 2018, 2 აპრილი, 10:36 ზაფხულის მოახლოებასთან ერთად სულ უფრო აქტუალური ხდება დიეტებისა და წონაში კლების საკითხები, ![]() წონაში კლება კი არც თუ ისე მარტივია. ამაში დროცა და ენერგიაც დიდი რაოდენობითაა საჭირო, თუმც არსებობს პრობლემის მარტივად გადაჭრის საშუალებებიც, ერთ-ერთი ასეთი საშუალება კი ავოკადოს დიეტაა, ავოკადოს დიეტა არეგულირებს ორგანიზმში ნივთიერებათა ცვლას, მეტაბოლიზმსა და სხვა პროცესებს, ასევე საუკეთესო საშუალებაა შიმშილის გრძნობის "გასაქრობად" ავოკადოს დიეტის დროს თქვენ უნდა იკვებოთ: საუზმე: ნახევარი ავოკადო 200-300 გრ და დაბალკალორიული ყველი სადილი: ავოკადოს სალათი, კიტრი, პომიდორი, მწვანე ხახვი, ასევე შეგიძლიათ მიირთვათ მოხარშული კვერცხი ვახშამი: ![]() 128 2-ს მოსწონს
|