ბევრი ადამიანი ოცნებობს წონის დაკლებაზე, მაგრამ მხოლოდ რამდენიმეს ჰყოფნის ძალა ამის გასაკეთებლად. ისინი სხვადასხვანაირად იმართლებენ თავს, ზოგი ამბობს, რომ მსხვილძვლიანია, ზოგიც ჭარბ წონას გენეტიკას აბრალებს. თუმცა, სტატიაში გაგაცნობთ ადამიანებს, რომლებმაც, ყველაფრის მიუხედავად, მიაღწიეს მიზანს, დაიკლეს წონა და გახდნენ სრულიად სხვა პიროვნებები, ისეთები, როგორებზეც ოცნებობდნენ.

"ვერასდროს ვიფიქრებდი, რომ ბიკინის ჩაცმას შევძლებდი და კომფორტულად ვიგრძნობდი თავს საკუთარ კანში. დღეს თავისუფლად შემიძლია ვთქვა, რომ კომფორტულად ვარ".

მათ საკუთარი თავების შეცვლა უნდოდათ და გამოუვიდათ კიდეც. მამაკაცმა 70 ფუნტი, ქალმა კი 56 ფუნტი დაიკლო.

2 წელიწადში 151 ფუნტი დაიკლო. "ყოველი დაკლებული ფუნტისთვის პოკემონს ვყიდულობდი. საბოლოოდ, აი, რა გამოვიდა".

სულ რაღაც 8 თვეში მან 88 ფუნტი დაიკლო.

კიდევ ერთმა წყვილმა დაამტკიცა, რომ სიყვარული საუკეთესო მოტივაციაა. მათ 170 ფუნტი დაიკლეს.

მინუს 48 ფუნტი 8 თვეში. ცოტაოდენი წონის დაკლებაც კი ღირს დაპოსტვად.

ამ ქალს 6 წელი დასჭირდა ზედმეტი 100 ფუნტის მოსაშორებლად.

ეს მამაკაცი 3 ბავშვს მარტო ზრდიდა და დეპრესიას ებრძოდა. თუმცა, მოახერა და 2 წელიწადში 84 ფუნტი დაიკლო.

ამ გოგონამ ცხოვრების შეცვლა მაშინ გადაწყვიტა, როცა ზედმეტმა წონამ ჯანმრთელობის პრობლემები შეუქმნა. მან 2 წელიწადში 100 ფუნტი დაიკლო.

მან 100 ფუნტი დაიკლო და მშვენიერ ფორმაშია.

მან ერთმანეთს შეუთავსა დიეტა და ფიტნესი და გასაოცარი შედეგიც მიიღო - 2 წელიწადში მინუს 170 ფუნტი.

ჯანსაღი კვებისა და ვარჯიშის წყალობით, ამ კაცმა სულ რაღაც 16 თვეში დაიკლო 141 ფუნტი.

მან 92 ფუნტი დაიკლო და ახლა სრულიად სხვა ადამაინივით გამოიყურება.

პროგრესი აშკარაა - 91 ფუნტით ნაკლები 2 წელიწადში.

საჭმლის პატარა პორციებით ჭამა და რეგულარული ვარჯიში წარმატების გასაღებია. მან მხოლოდ შვიდნახევარ თვეში დაიკლო 72 ფუნტი.

90 ფუნტი 13 თვეში. დიდებული შედეგია!

15 თვიანი თავდაუზოგავი შრომის შედეგად მან 150 ფუნტი დაიკლო.

რეგულარული ვარჯიშით და ჯანსაღად კვებით დღეში ექვსჯერ ამ კაცმა 161 ფუნტი დაიკლო 7.5 თვეში.

ეს ქალბატონი კი ჩვენი სიის გამარჯვებულია: მან 220 ფუნტი დაიკლო სულ რაღაც 2 წელიწადში.

მას შემდეგ, რაც ბეტსი აიალამ ქმრის ღალატის შესახებ გაიგო, მოტივაცია მიეცა და 100 ფუნტი დაიკლო.

პასკალ ბროკო ერთ დროს 605 ფუნტს იწონიდა, თავდაუზოგავი შრომის შემდეგ კი - 326 ფუნტს. ახლა უკვე მას საკუთარი წონის დაკლების პროგრამა აქვს შემუშავებული.

ჩვენ გვახარებს ასეთი მიზანდასახული ადამიანები, რომლებმაც შეიძლება თქვენც მოგცეთ მოტივაცია. რას ფიქრობთ მათზე? გაგვიზიარეთ თქვენი აზრი❤

ასევე დაგაინტერესებთ:

1. ხერხები, რომლებიც წონის დაკლებამდე უნდა იცოდეთ

2. 30 წუთიანი მარტივი მასაჟი ცელულიტების მოსაშორებლად და გასახდომად

3. გოგონები, რომლებმაც თმის შეჭრა გაბედეს და შედეგით კმაყოფილები დარჩნენ