1. ჩვენ მხოლოდ ის სახეები გვესიზმრება, რომლებიც ოდესმე ნანახი გვაქვს.

2. კაცებს უფრო ხშირად ესიზმრებათ სხვა კაცები, ვიდრე ქალები.

3. უძილობა ძირითადად მარტოხელების დაავადებაა.

4. პარასომნია - ძილის დაღვევაა. ამ დროს შეგიძლია მძინარემ არაჩვეულებრივი რამეები ჩაიდინო.

5. ადამიანების 12% შავ-თეთრ სიზმრებს ხედავს.

6. ძილის დროს, ჩვენი სხეული იტენება.

7. ადამიანები, რომლებიც სიზმრებს არ ხედავენ, ფსიქიკური დარღვევა აქვთ.

8. უძილობა ასუქებს.

9. იაპონიაში სამსახურში ძილი მისაღებია.

10. უძილობა უფრო სწრაფად კლავს ვიდრე შიმშილი.

11. წყლის წავებს მეწყვილესთან ერთად ხელჩაკიდებული სძინავთ, რომ ერთმანეთი არ დაკარგონ.

12. ადამაინებს კარგად გვძინავს ახალი მთვარის დროს, სავსე მთვარის დროს კი - პირიქით.

13. თუ დილით ადგომა გიჭირთ, ნიშნავს რომ ჯანმრთელობასთან პრობლემები გაქვთ.

14. 8 საათზე ნაკლები ძილი, მიახლოებით სიმთვრალის მდგომარეობაში გამყოფებთ.

15. ინსომნია გლოვის ბუნებრივი მდგომარეობაა.

16. დღე-ღამეში 7 საათზე ნაკლები ძილი სიცოცხლის ხანგრძლივობას ამცირებს.