აქამდე ნამდვილად არ მსმენია, რომ შესაძლებელი იყო ყავაში ცხიმის დამატება. ეს გახლავთ უახლესი რეცეპტი, ჯანმრთელობის მოყვარული ადამიანებისთვის. ინფორმაციის მოძიების შედეგად მივხვდი, რომ ცხიამიანი ყავა არ შეიცავს არაფერ უჩვეულოს. მაგალითად, ტიბეტელები დილით სვამენ ჩაის, რომელსაც პილპილით, ცხიმითა და მარილით აზავებენ. მონღოლები მწვანე ჩაის კარაქით, ფქვილით, რძითა და მარილით მიირთმევენ.

რა სასარგებლო გავლენა აქვს ცხიმიან ყავას?

ის გვაძლევს მეტ ენერგიასა და სარგებელს. ყავაში დამატებული კარაქი ან ქოქოსის ცხიმი (იგივე კარაქი) A, D, E, K და K2 ვიტამინებს, ასევე ლინოლეინის მჟავას შეიცავს.

გეხმარებათ წონის კლებაში

ყავა ეფექტურად წვავს ცხიმებს. იგი ზრდის მეტაბოლიზმს და ეხმარება ორგანიზმს ჭარბი ცხიმების მოშორებაში. ქოქოსის ან ჩვეულებრივი კარაქის დამატება კი მას უფრო ეფექტურს ხდის. იგი გიკმაყოფილებთ შიმშილის გრძნობას და საჭირო აღარაა ზედმეტი საკვების მირთმევა.

აუმჯობესებს თავის ტვინის ფუნქციას
ცხიმი აბალანსებს ორგანიზმში ომეგა-3 ისა და ომეგა-6 ის რაოდენობას. სწორედ ამ ნივთიერებების დახმარებით ინარჩუნებს ტვინი ჯანმრთელობას, მეხსიარებასა და სასიცოცხლოდ მნიშველოვან კომპონენტებს.

ყავა კარაქით (რეცეპტი )

ინგრედიენტები:

• 1 ფინჯანი ყავა;
• 1 სუფრის კოვზი ქოქოსის ზეთი;
• 1 ჩაის კოვზი ჩვეულებრივი კარაქი;
• ¼ ჩაის კოვზი ვანილი;
• თაფლი გემოვნებით.


მომზადება:

მოათავსეთ ყველა ინგრედიენტი ბლენდერში და ათქვიფეთ 30 წამის განმავლობაში.ისიამოვნეთ, თქვენი ყავა ნამდვილად სასარგებლოა! ყავა ცხიმით შეგმატებთ ენერგიას და იმაზე მეტ საქმეს გააკეთებთ, ვიდრე დაგეგმილი გქონდათ. გაუზიარეთ ეს რჩევა თქვენს მეგობრებს!

ეს საინტერესოა:

დალიეთ ეს სითხე და თქვენი კუჭ-ნაწლავი საათივით იმუშავებს!

ყველაზე მარტივი დიეტა მსოფლიოში !

აქტივირებული ნახშირით წონაში კლების მეთოდები!

თაფლი და დარიჩინი წონაში კლებისა და იმუნიტეტის გაძლიერების საუკეთესო საშუალებაა!!! (+რეცეპტი)

10 პროდუქტი, რომელიც შეგიძლიათ განუსაზღვრელი რაოდენობით მიირთვათ და არ გასუქდებით!

სენსაციური აღმოჩენა!!!დაავადებების 66%-ს საკვები კურნავს!!! ჯანსაღი კვებისა და გახდომის რეცეპტი ცნობილი გენეტიკოსისგან!!!