ნებისმიერი, ვისაც ოდესმე ჰქონია ჩაბრუნებული ფრჩხილი, იცის თუ რა მტკივნეული და მტანჯველი პროცესია, თუ არ ვუმკურნალებთ მდგომარეობა კიდევ უფრო გაგვიუარესდება, რადგან ჩაბრუნებული ფრჩხილი თავისით არ მორჩება, მაშინ ქირურგიული ჩარევაც გარდაუ-

ვალი ხდება. სწორედ ამიტომ, უნდა იმოქმედოთ წინასწარ, რათა მდგო-

მარეობა აქამდე არ მივიდეს.საერთოდ, რატომ გვიბრუნდება ფრჩხილე-

ბი? შესაძლოა ჩაბრუნება ნებისმიერ ფრჩხილზე დაგვემართოს, მაგრამ ყველაზე ხშირად ეს არის დიდი თითი.ამ დროს მოქმედებს გენეტიკუ-

რი ფაქტორიც, მაგრამ არსებობენ სხვა მიზეზებიც, რომლებიც იწვევენ ფრჩხილის ჩაბრუნებას, აი ისინიც:

1.ცუდად შერჩეული ფეხსაცმელი-ფეხსაცმელი, რომელიც უხეშია და თან გვიჭერს, გვიქმნის დიდ პრობლემას, რაც საბოლოოდ იწვევს ფრჩხილის არასწორად გაზრდას.

2.ფრჩხილების ცუდი მოვლა-ხელის ფრჩხილებისაგან განსხვავებით, ფეხის ფრჩხილები არ უნდა მოჭრათ ოვალურად, არამედ უნდა მოჭრათ სწორად.

3.ტრამვები-ასევე შეიძლება მიზეზი გახდეს ფრჩხილის ჩაბრუნებისა. თუ თქვენ თუ თქვენ დაიზიანეთ ფეხის თითი და ფრჩხილი შეგერჭოთ კანში, ამ დროს კანი სწრაფად იკრავს პირს და ფრჩხილი იწყებს ხორცში ჩაზრდას.

4.დიაბეტი-ადამიანები, რომლებსაც აქვთ დიაბეტი, უმეტესად ისინი იტანჯებიან ჩაბრუნებული ფრჩხილებით. პატარა ტრამვებმაც კი შეიძ-

ლება უდიდესი პრობლემები გამოიწვიოს, რადგან დიაბეტიან ადამია-

ნებს ნაკლები მგრძნობელობა აქვთ ფეხებში. სწორედ ამიტომ, რეგულა-

რულად უნდა მოუარონ ფრჩხილებს და იყვნენ ყურადღებით.

ფრჩხილის ჩაბრუნების დამახასიათებელი ნიშნებია:

ფრჩხილის ტკივილი.
წითელი და შესიებული თითი.
როდესაც თითი დაზიანებულია ხდება მისი დაჩირქებაც, ასეთ დროს ჩაიტარეთ შემდეგი პროცედურები:
მიიღეთ ფეხის აბაზანა, ფეხის აბაზანა მნიშვნელოვანი კომპონენტია მკურნალობის დროს. აბაზანის შემდეგ კანი ხდება რბილი და გლუვი. გაიკეთეთ აბაზანა 4 ჯერ კვირაში 20 წუთის განმავლობაში. აბაზანის-

თვის გამოიყენეთ ცხელი წყალი. თუ გამოიყენებთ ზღვის მარილს, კანი
დარბილდება კიდევ უფრო მეტად და გაადვილდება ფრჩხილების მოვ-

ლა. დაასველეთ ბამბა ვაშლის ძმარში და გაიწმინდეთ დაზიანებული
ადგილი რამდენჯერმე დღეში, ძმარი კვებავს კანს და სპობს ინფექციას.
ევკალიპტის ზეთი-დაიწვეთეთ ევკალიპტის ზეთი დაზიანებულ ადგი-

ლზე, იგი შეგიმსუბუქებთ ტკივილს და შეაჩერებს ინფექციას.
ლიმონი-ლიმონის ნაჭერით გაისუფთავეთ დაზიანებული ადგილი, ბოლოს შემოადეთ ზედ და შეიხვიეთ მარლით. დაიტოვეთ მთელი ღა-

მის განმავლობაში. ლიმონის მჟავა დაგვეხმარება ინფექციასთან ბრძო-

ლაში. ეცადეთ იაროთ ღია ფეხსაცმელით, რათა ხელი არ შეუშალოთ
მორჩენის პროცესს, ხოლო თუ თქვენ უკვე შორს წასული პროცესი გაქვთ და სახლის პირობებში მისი მორჩენა შეუძლებელია, სასწრაფოდ მიმართეთ ექიმს! გისურვებთ ჯანმრთელობას!