x
image
ზურა7
საზამთროს დადებითი და უარყოფითი თვისებები, ეს უნდა იცოდეთ

საზამთრო უამრავი ადამიანისათვის ერთ-ერთი საყვარელი ხილია, image
მეტიც ბევრს ზაფხული საზამთროს გარეშე ვერც წარმოუდგენია მაგრამ ყველაფერს აქვს თავისი დადებითი და უარყოფითი მხარეები.

საზამთრო საკმაოდ მდიდარია ვიტამინებითა და მინერალებით ის კარგია:

1)გულ-სისხლძარღვთა სისტემისათვის

2)კუჭ-ნაწლავისთვის

3)კუნთებისა და სახსრებისათვის

4)თმისა და სახის კანისთვის

5)საუკეთესოა სიმსივნის პრევენციისთვის

6)ავსებს ორგანიზმში წყლის დანაკარგს

საზამთრო დიდი რაოდენობით შეიცავს ლიკოპენს, მისი დიდი ან გადაჭარბებული მიღება კი იწვევს:

1)გულისრევას

2)თავბრუხვევას

3)დიარეას

საზამთროს ზომიერად მიღება კი საუკეთესოა ჯანმრთელობისთვის. კვლევების თანახმად კი საზამთროს გულზე მეტად სასარგებლო მისი კანია.





საინტერესო სტატიები:


დაემშვიდობეთ მაღალ წნევას, მეხსიერებასთან დაკავშირებულ პრობლემებსა და სისხლძარღვების დაავადებებს, უძველესი ბერძნული რეცეპტი




სამუდამოდ განიკურნეთ ჩიყვის, ჭარბი წონისა და გულ-სისხლძარღვთა დაავადებებისაგან

0
611
5-ს მოსწონს
ავტორი:ზურა7
ზურა7
611
  
კომენტარები არ არის, დაწერეთ პირველი კომენტარი
0 1 0