დღესდღეობით ერთ-ერთი ყველაზე მოთხოვნადი პროდუქტი ყავაა. მიუხედავად იმისა, რომ იგი თითქმის ყველა ოჯახის საყვარელი პროდუქტია არასწორი რეპუტაციის სარგებლლობს საზოგადობაში. ყავას არა ერთი დადებითი თვისება აქვს და მისი მიღება აუცილებელიცაა. ყავის მოყვარულებს შეუძლიათ თამამად მიირთვან საყვარელი სასმელი იმ 11 დადებითი თვისების გამო, რომლებიც მას გააჩნია.

1. მეცნიერებმა დაამტკიცეს, რომ ალკოჰოლის მოყავრული ადამიანები,
რომლებიც რეგულაურად იღებენ ყავას ნაკლებად აწუხებთ ღვიძლი.

2. ყავას უწოდებენ “შავ ოქროს“ ნავთობის შემდეგ იგი ყველაზე
მოთხოვნადი პროდუქტია.

3. კვლევებმა დაამტკიცა, რომ ყავა ვარჯიშით გამოწვეულ ტკივილს
საგრძნობლად ამცირებს. ასე, რომ ვარჯიშის შემდეგ ყავის დალევა სასარგებლოა.

4. ყავა ხელს უშლის მეხსიერების დაქვეითებას. ადამიანებმა,
რომლებიც დღეში სამ ჭიქა ყავას მიირთმევენ, მეხსიერებასთან დაკავშირებულ პრობლემებზე არ უნდა იდარდონ. იგი მისი შენარჩუნების საუკეთესო წამალია.

5.ყოველდღიურად ყავის მიღება ამცირებს გულსისხლძარღვთა
პრობლემების წარმომქნას.

6.ყავა სასარგელოა ბავშვებისთვისაც. 1999 წელს ოფიციალურად
დაშვებული გახდა კოფეინის ინექციები ჩვილი ბავშვებისათვის.

7.ყავა მიეკუთვნება ისეთ ნარკოტიკულ საშუალებებს როგორიცაა:მორფინი,
მესაკალინი. თუმცა მას ზიანი არ მოაქვს.

8.ყავა იცავს ჩვენს კბილებს კარიესისგან. ის ანეიტრალებს
იმ ბაქტერიას, რომელიც კარიესის წარმოქმნის მთავარი მიზეზია.

9.ყავა ამცირებს დიაბეტის მეორე ტიპის წარმოქმნას. აუცილებელია
მისი მიღებისას შაქრის რაოდენობის გაკონტროლება.

10.ყავა არ იწვევს ჰიპორტონიას. ადამიანი, რომელიც რეგულარუად იღებს მას მისი წნევა აბსოლუტურად დაბალანსებულია, ხოლო ის ადამიანი, რომელიც მას იშვიათად მოხიამრს, ამ შემთხვევაში წნევა არასტაბილურია და მაღლა იწევს.

11.ყავა ანტიოქსიდების დიდ რაოდენობას შეიცავს.




როგორც ვხედავთ ყავას არა ერთი დადებითი თვისება აქვს, რომბლესაც სარგებლის მოტანა შეუძლიათ. ამიტომ სანამ ყავის რეპუტაციას უხეშად შევეხებით საჭიროა ზუსტად გავიგოთ მისი დადებითი და უარყოფითი თვისებების შესახებ. მიუხედავად იმისა, რომ იგი ძალიან სასარგბლოა დღეში 3 ჩიქაზე მეტის მიღება არ არის რეკომენდირებული.

ქრისტინე უგლავა

თსუ, ჰუმანიტარულ მეცნიერებათა ფაკულტეტი, I კურსი.