ძირითადი მიზეზი, რატომ ითვლება სტაფილო ერთ-ერთ ყველაზე ჯანმრთელ პროდუქ-

ტად დედამიწაზე ის არის, რომ ის შეიცავს დიდი რაოდენობით B კაროტინს, ვიტამინებს

A, B, C ასევე სხვადასხვა მინერალებს როგორიცაა კალიუმი, რკინა, კაცლიუმი, მაგნიუმი

და ფოსფორი. A ვიტამინის დიდი რაოდენობით შემცველობის გამო, საციცოცხლოდ მნი-

შვნელოვანია ჩვენი თვალებისთვის, ამის გარდა მისი მოხმარება გაგიუმჯობესებთ კუჭ-

ნაწლავის მუშაობას და იმუნურ სისტემას. ხელს უშლის კიბოს განვითარებას, გამოკვლე-

ვებით მტკიცდება, რომ 100 გრ სტაფილო შეიცავს 33% ვიტამინ A-ს, 9% ვიტამინ C-ს,

და 5% ვიტამინ B6-ს.ეს ვიტამინები ებრძვიან თავისუფალ რადიკალებს, რაც იმას ნიშნ-

ავს რომ სტაფილოს წვენის მიღება ამცირებს კიბოს განვითარებას. ადამიანებმა უნდა

მიიღონ სტაფილოს წვენი, რადგან აუმჯობესებს იმუნურ სისტემას და ასევე იცავს ორგა-

ნიზმს სხვადასხვა დარღვევებისგან და დაავადებებისგან. სტაფილო შეიცავს კაროტინო-

იდებს, როგორც ანტიოქსიდანტებს, რომლებიც ებრძვიან თავისუფალ რადიკალებს და

თავის მხრივ ანელებენ დაბერების პროცესს.ქოლესტერინის და შაქრის შემცველობა სის-

ხლში, სტაფილოს შეუძლია დაბლა დასწიოს ქოლესტერინის დონე და დაარეგულიროს

შაქრის შემცველობა სისხლში, ამიტომ მიიღეთ სტაფილოს წვენი ხშირად. ამის გარდა,

მისი მოხმარება დაგეხმარებათ ცხიმების დაწვაში. სტაფილოს მიღება დაგეხმარებათ არ-

ტერიების გასუფთავებაში და სისხლის მიმოქცევის გაუმჯობესებაში. კანის ჯანმრთელ-

ობა და ბზინვარება, თუ გინდათ, რომ ლამაზი და ჯანმრთელი სახის კანი გქონდეთ,

მიიღეთ სტაფილო ყოველდღიურად. სტაფილო მდიდარია კალიუმით, რომელიც ხელს

უშლის უჯრედების დეგრადაციას, დაიცავს კანს გამოშრობისგან და შეამცირებს ნაოჭებს.

თუ მოგეწონათ სტატია გაუზიარეთ მეგობრებს და ოჯახის წევრებს!