გულის შეტევა ერთ-ერთი ყველაზე გავრცელებული პრობლემაა ამბობენ, რომ სხეული

წინასწარ გვიგზავნის გამაფრთხილებელ ნიშნებს, სანამ დაგვემართება გულის შეტევა.თუ

თქვენ განიცდით ამ სიმპტომებს, მაშინ აუცილებლად მიმართეთ ექიმს:

კორონალური არტერიების დაავადებები, არითმია, გულის დაზიანებული სარქველი, ეს

ყველაფერი იწვევს გულის დაავადებებს.არსებობს რამოდენიმე საშუალება, რითაც შეგვი-

ძლია ცოტათი მაინც გავიუმჯობესოდ გულის ჯანმრთელობის მდგომარეობა. მაგ:

სწორი კვება, ფიზიკური ვარჯიშები, რკინის დამატება კვების რაციონში და ომეგა-3 ის

მიღება.ამავდროულად არ დაივიწყოთ ნიშნები, რომლებიც გულის შეტევაზე მიგანიშნებთ

გულის შეტევა წარმოიქმნება, როცა ჟანგბადით გამდიდრებული სისხლის ნაკადი სისხლ-

ძარღვებში იბლოკება, ამ დროს გული იწყებს კვდომას ჟანგბადის უკმარისობის გამო.თუ

სისხლის მიწოდება დროულად არ აღსდგება და დროულად არ აღმოგვიჩენენ სამედიცი-

ნო დახმარებას გულის კუნთი დაიწყებს კვდომას და დადგება ფატალური შედეგი. ერთ-

ერთი ნიშანია ძლიერი დაღლილობა. დაღლილობა ნორმალურად ითვლება ფიზიკური

დატვირთვის ან სტრესული დღის შემდეგ, მაგრამ თუ თქვენ ამ ყველაფრის გარეშე განი-

ცდით დაღლილობას, აუცილებლად შეამოწმეთ გულის ჯანმრთელობა. ერთ-ერთი ნი-

შანია ასევე ძილის დარღვევა. ქოშინი მნიშვნელოვანი ნიშანია გულის პრობლემების.თუ

თქვენი გული ვერ იღებს საჭირო რაოდენობის ჟანგბადს, ამ დროს გემართებათ ჰაერის

უკმარისობა და ქოშინი. თუ თქვენ განიცდით ამ სიმპტომებს, მაშინ თქვენ გაქვთ შეშფო-

თების მიზეზი. როდესაც გული არ იღებს საკმარისი რაოდენობის ჟანგბადს, ის უგზავ-

ნის იმპილსებს ხერხემალს, ყველა ნერვი, რომელიც გულიდან მიემართება ხერხემლის-

საკენ, ვრცელდება ხელებშიც და იწვევს ტკივილის გრძნობას.

ყურადღება მიაქციეთ ამ სიმპტომებს და იზრუნეთ თქვენი გულის ჯანმრთელობაზე.