ბადრიჯანი არის ბოსტნეული, რომელიც ცნობილია მთელს მსოფლიოში, არა მხოლოდ მისი მრავალფეროვანი გამოყენებისა სამზარეულოში, არამედ იმიტომ, რომ მას აქვს მაღალი კონცენტრაცია ნუტრიენტებისა, რომელსაც დიდი სარგებელი მოაქვს ჩვენი ჯანმრთელობისთვის.
წარსულში ფიქრობდნენ, რომ ეს ბოსტნეული არ იყო საკვებად ვარგისი, მისი დამახასიათებელი ფერის გამო.
დროთა განმავლობაში ის დამკვიდრდა როგორც საკვები პროდუქტი და მეტიც, მისი სამკურნალო თვისებების დადასტურდა.
ბადრიჯანი ამჟამად რეკომენდებულია ყველა სახის დიეტისთვის და ანტიოქსიდანტების მაღალი შემცველობის წყალობით, მას შეუძლია კიბოს შემცირება, წონის დაკარგვა და გააჩნია დაბერების საწინააღმდეგო თვისებებიც.
მიუხედავად ამისა, ბევრმა ადამიანმა ჯერ კიდევ არ იცის, რამდენად სასარგებლოა ის, რომ რეგულარულად უნდა მოიხმაროს ბადრიჯანი და როგორ შეუძლია ხელი შეუწყოს ამ ბოსტნეულმა თქვენი ჯანმრთელობის გაუმჯობესებას.
სწორედ ამიტომ გვინდა შვიდი საინტერესო მიზეზის გაზიარება, თუ რატომ უნდა ჭამოთ უფრო მეტი ბადრიჯანი.
1. ის იცავს თქვენი გულის ჯანმრთელობას
ამ ბოსტნეულს აქვს მაღალი შემცველობის ბოჭკოვანი, კალიუმი, ვიტამინი C და B ვიტამინები, რომლებიც ორგანიზმში ხელს უწყობს გულის ჯანმრთელობას.
ასევე ის შეიცავს ფლავონოიდებს, რომლებიც ამცირებენ ქრონიკული კარდიოვასკულარული დაავადებების რისკს.
2. ამცირებს კოგნიტური დაავადების რისკს
ბადრიჯნის რეგულარულ მოხმარებას სარგებელი მოაქვს ტვინისა და ნერვული სისტემისთვის.
მისი ანტიოქსიდანტები ეფექტურად ებრძვიან თავისუფალ რადიკალებს გარემოში, ახდენენ მეხსიერების და შემეცნებითი ფუნქციის გაუმჯობესებას.
ბადრიჯნის კანი შეიცავს ნივთიერებას, რომელიც ცნობილია, როგორც ნასუნინი, რომლის ანტიოქსიდანტური თვისებები ხელს უწყობს ტვინის უჯრედებში ნუტრიენტების ტრანსპორტირებას.
იგი ასევე ზრდის ტვინისათვის სისხლის ნაკადის მიწოდებას, რაც ასაკთან დაკავშირებულ ფსიქიკური აშლილობის თავიდან აცილებაში გვეხმარება.
3. ის ამცირებს ჭარბ ცხიმს მუცლის მიდამოში
მიუხედავად იმისა, რომ ეს წარმოუდგენლად ჩანს, ბადრიჯანი არის ერთ ერთი საუკეთესო საკვები ჭარბი ცხიმის მოსაშორებლად მუცლის არეში.
ბადრიჯანი შესანიშნავია საშუალებაა ჭარბ წონასთან საბრძოლველად. ეს სარგებელი შეიძლება აიხსნას იმ ფაქტით, რომ ის ძლიერ დიურეზულია, რომელიც ხელს უწყობს სხეულის გაწმენდას, შლაკების გამოდევნას და კარგი შარდმდენია.
იგი ასევე ხელს უწყობს ღვიძლის ფუნქციონირებას, რაც ერთ-ერთი მნიშვნელოვანია მეტაბოლიზმის აჩქარებაში.
გარდა ამისა, ბუნებრივი ბოჭკოვანი აძლიერებს საჭმლის მონელებას და აჩენს დანაყრების გრძნობას, გადაჭარბებული კალორიების მოხმარების თავიდან ასაცილებლად.
ბადრიჯანი ასევე აძლიერებს ძვლებს და კუნთებს, ებრძვის დაბერებას, სითხის შეკავებას და ა.შ. შეიძლება ითქვას, რომ ეს ერთ-ერთი ყველაზე სასარგებლო და საჭირო ბოსტნეულია ბოსტნეულთა შორის.
